4个小动作，缓解运动伤痛

​专业教练会觉得膝盖疼的原因是“练得不够”，医生会觉的你“动得太多”。而怎么样才能让非专业运动员在运动中愉悦而又远离伤痛了，4个可以简单易行的小动作，远离伤痛。

• by 堆积太阳_晶
• 2014-07-23