你有没有想过用六周的时间去完成一场半程马拉松呢？
最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤。
与怪物搏斗，也是我们喜欢上马的理由之一吧。
今年的北京马拉松很有可能是一场雨战，所以你准备好了吗？
今天上午9时开始直至9月13日9时，2017年Vibram香港100将持续开放报名渠道，爱燃烧教你一分钟搞定港百预报名。
想体验一场完美的越野赛事，其实更多的是赛前自身的准备。
上马在即，跑好一场马拉松，如何吃非常关键。
通过Tempo run让你的训练事半功倍。
如果你是一位认真的跑者，在有了基本的跑步基础与比赛经验后，你一定会有更高的目标，想要挑战自我、突破纪录、往更高难度的赛事与成绩迈进；在开始认真练习的初期，在头一两年应该会收到不错的成效。但接下来，你会发现，同样的练习、带来的进步的、幅度越来越小，甚至成绩倒退、身心更为疲惫……难道，这就是极限了吗？
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