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标签:办公室运动

瘦身 | 告别拜拜肉 高效瘦手臂

都怪这松散的“蝴蝶袖”,让我都不敢穿无袖!

我的赘肉我做主—办公椅上的减肥操

着装轻薄时,人的身材线条一览无遗,而腰部的救生圈成为太多人的噩梦,那么有什么方法可以摘掉救生圈,用一把椅子来帮你忙!