吴中四季越野•秋季赛

十月金秋时节，秋高气爽，丹桂飘香，吴中四季越野•秋季赛（光福），等你来野！光福镇位于苏州城西太湖之滨，是一座嵌入太湖的半岛，是一个体验太湖风情与乡野生活的好去处。光福多山，登山线路“光福环线小七尖”串连铜井山、西蹟山、谭山、长山、米堆山、玄墓山、邓蔚山，全程约为 20 公里，赛道难度适中，可将光福全貌一览无余，是赏景健身的绝佳越野路线。

一、 主办单位

苏州市吴中区文化体育局

二、承办单位

苏州众奥体育文化发展有限公司

三、协办单位

苏州青年应急救援志愿服务总队、苏州市众奥路跑俱乐部

四、比赛时间

2017年10月15日（周日）9:00 – 14:00

五、比赛地点

江苏省苏州市吴中区光福镇

五、比赛名称

2017年吴中四季越野•秋季赛（光福）

2017 WUZHONG FOUR SEASONS TRAIL (GUANG FU)

六、比赛项目

越野组：20KM ,爬升1000m

七、比赛办法

（一）领物：赛前1周以邮寄形式发放，请选手务必填写好邮寄地址，地址有误责任自负；发放形式如有调整，组委会将及时通过公众号“众奥赛事”和短信通知领物方法。号码布计时芯片比赛当天现场领取。

（二）集合检录：比赛当天8:00 – 8:40集合。

（三）发令起跑：9:00。

（四）计时办法

1.所有选手采用号码布芯片计时，凭号码布芯片在各打卡计时点打卡。

2.比赛成绩采用发令计时。

3.在途中和终点处设有打卡计时处，选手在跑进过程中，须在所有打卡计时点打卡。缺少任何一个打卡计时点的成绩，将不予排名。

（五）关门时间：5小时。

（六）存取衣

赛事当天，参赛选手可以在起点指定区域领取存取包贴纸，填写姓名、参赛号码、手机号码，依据参赛号段寄存衣物，到达终点后，请到对应号码的区域取衣物。建议选手不要将贵重物品存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡等），如发生损坏或遗失，由选手本人承担。

参赛选手在比赛当日14：30前到终点指定区域领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的，可于赛后一周内到赛事组委会领取。如一周内不领取，将按无人领取处理。

（七）补给站：饮水、能量补充，赛道沿途设置补给点。

（八）医疗救护

1.120救护车现场待命;

2.在赛道沿途设置服务志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者可随时向他们请求帮助。

八、报名须知

1.年龄限16岁（2001年10月1日前出生）至65岁（1952年10月1日后出生）。

2.报名费用：越野组 160元/人。

3.报名人数：500名。

4. 本次活动组办方已购买团体人身意外伤害险（参赛者须提供真实姓名、手机电话及身份证号码，以便主办方为每位参赛者购买保险）。同时，为加大保障力度，鼓励报名选手自行购买个人意外保险。

九、比赛路线

l 以比赛当天公布的实际路线为准

20KM线路： 香雪海 — 铜井山 — 西蹟山 — 潭东村 — 谭山 — 长山 — 西湾 — 坎上村 —米堆山 — 玄墓山 — 邓尉山 — 香雪海

十、参赛须知

（一）健康要求

越野跑是一项大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。因关门时间相对赛道难度要求较高，请参赛者结合自身锻炼情况慎重考虑选择参加。有以下身体状况者不宜参加比赛:

1.先天性心脏病和风湿性心脏病;

2.高血压和脑血管疾病;

3.心肌炎和其他心脏病;

4.冠状动脉病和严重心律不齐;

5.血糖过高或过低的糖尿病;

6.比赛日前两周以内患感冒；

7.其它不适合运动的疾病；

8.孕妇

（二）着装要求

比赛选手必须将主办方提供的参赛号码布固定在胸前（若因着装不符合要求，导致成绩结果不理想，后果自行承担）。

（三）强制装备

1. 具有GPS轨迹导航功能的手表或装有GPS导航app的智能手机（事先下载好比赛线路轨迹，确保电量充足）；

2. 出发携带容量不少于500mL的水；

（四）建议装备清单

1.能覆盖小腿的腿套或压缩袜；

2.魔术头巾或空顶帽；

3.能量食品；

4.一只便携水杯；（补给站不提供纸杯, 请自备水杯/容器）

十一、奖励办法

完赛奖牌：在关门时间内完赛的选手凭号码布领取完赛纪念奖牌。

男女前三名颁发奖杯和奖品。

十二、处罚办法

比赛期间出现下列问题之一，取消本次完赛成绩。

1.一名选手同时携带两枚以上（包括两枚）芯片参加比赛；

2.没有沿规定路线跑完全程，绕近道或乘交通工具途中插入；

3.私自涂改、遮挡号码簿参赛或转让号码簿；

4.出现不文明行为(如随地便溺、乱扔垃圾等)。

利用虚假信息获取参赛资格或报名后转让号码簿给他人者，比赛发生的一切后果责任自负。

志愿者招募

苏州青年应急救援志愿服务总队 40人 （专业通讯、救援保障 分布于赛道全程）

赛事专项招募志愿者 40人 （职能分类：赛事志愿者，赛道志愿者，医疗志愿者，摄影志愿者）

赛事联系方式

1.赛事咨询电话：0512-62898935(周一至周五8:30-17:30)

2.赛事微信公众号：众奥赛事；众奥越野

比赛当日活动流程