还记得，大家留言过的蓬马赛道补给种类么？

可谓是中国味道儿当地特色

很多点子确实眼前一亮

作为全球三大葡萄酒马拉松的中国站

2017盛唐杯蓬莱葡萄酒国际马拉松

除了葡萄酒，还有哪些补给呢？

一起来看看大家提的意见吧~

NO1：蓬莱小面

提出这一建议的跑友，对蓬莱一定有所了解，在蓬莱有两大特色美食：一是巴掌大的鲅鱼水饺，一是蓬莱小面。古有俗语：“送行饺子迎客面”，百年特色“蓬莱小面”更是一种迎接上宾的尊重礼节，一碗小面，万缕情谊。11月份的蓬莱，天气已微凉，热腾腾的小面儿捧在手里

（若再配上葱花、香菜、韭菜酱等配料，那滋味儿~）

只是，这小面，需现煮+趁热吃才够味儿

那如何实现呢？是个难题！

NO2：羊汤

在北方人的心目中,总有些食物要承担着季节的味道,

诸多的口味之中,最合秋冬之意的恐怕也只有热气腾腾、鲜香浓郁的羊汤了，羊汤热量低，

又具有温中散寒的作用

尤其是跑步的人，来上一碗羊汤，暖暖的很贴心~

不过，羊汤也得趁热喝，保温问题也得动动脑筋~

NO3：姜 汤

姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的药汤，对于跑者来说，生姜四个方面的功效是非常有用的，一是促进体内循环，二是有助消化，三是提升免疫力，四是缓解肌肉疼痛。

NO4：苏打饼干小零食

苏打饼干是碱性食品，可以平衡人体酸碱度，热量低，并且味道较淡不易影响葡萄酒的口感，能够衬托出葡萄酒的味道。

NO5：苹 果

苹果，时令水果。苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。

正值烟台苹果上市之际，作为“水果皇后”， 酸甜适口，细脆津纯

(*^__^*) 嘻嘻……跑后咬一口~嘎嘣脆~

NO6：牛肉块

牛肉块是第一届蓬马的明星补给，跑者直呼过瘾

牛肉配红酒，情调有么有~

跑马路上，吃一块肉 小酌一口酒

小资情调~ 这一跑 足矣

NO7：麻辣花生米

自古以来，下酒菜排行第一位的莫过于花生米

尤其是麻辣花生米，更是搭配极品

不过，花生米的脂肪含量较高，作为酒肴

食少许，既是美味~

NO8：火腿肠

火腿肠能够快速补充人体所需的蛋白质和脂肪，尤其是长距离慢跑，体力的大量消耗需要快速而又及时的补充，身体才能健康运转，另外，火腿肠具饱腹性强，有利于体能补充又不会产生增胖的负担。

NO9：辣 条

秘密武器——辣条配葡萄酒， 专业人士提出：低温的酒综合辣条的辛辣滋味儿，当感觉不那么辣的时候，酒味儿在嘴里蔓延，那感觉，一种很奇妙的体验~

九大类补给建议

热汤类较多

酒肴也不少

你最感兴趣的是哪些？

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组委会将根据大家的投票情况

将热点补给摆上赛道

蓬马吃啥？ 你来做主

噢耶~

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