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倒计时两天 | 山丘之王苏州灵白线15KM越野赛参赛指南

酸奶就要红枣味儿 酸奶就要红枣味儿

本赛规模200人,参赛运动员均为越野跑爱好者,赛前一个月主办方早早组织了人员探路,在苏州金虫及一众越野跑者的多次勘测下,确定了比赛路线。

路线

灵岩山-双魔线-大焦山-白马涧(折返)

赛道标识

主办方在各个关键路口放置了路标,请跟随路标前行。

赛事须知

集合、领物:5.28 6:00山里人家酒楼集合在现场领物处领取号码布、别针、计时芯片、防水袋,同时,本人签署免责声明。

选手在起点存取包处领取存取包贴纸,填写姓名、参赛号码、手机号码后寄存衣物。贵重物品请随身携带。


出发时间:7:00

关门时间:11:00

参赛选手自行到达比赛起点,比赛结束后自行离开。自驾前往者可将车停在起终点停车场。

主办方与山里人家酒楼的订房协议价为150元/天/间,外地跑友可提前致电0512-66319798或66366340订房。


温馨提示

若当天遇雨,主办方发放一次性雨衣,并为大家准备了应急毯。

比赛倡导公益与环保,各位选手请勿将垃圾丢弃在赛道,赛中发现乱扔垃圾的将取消抽奖资格。赛后,工作人员和义工将一起清理干净赛道垃圾。

除了脚印请什么都别留下,留得青山在才能想跑就跑!


赛道补给

提供必要的饮用水、功能性饮料、水果等。


注意事项

近段时间天气阴雨,灵白线路线越野路况较为复杂,由台阶路面、土路、岩石路面组成。部分路面会变得湿滑,选手须小心,避免滑倒受伤。


强制携带装备

手机
500ml水


建议携带装备

越野跑鞋及压缩衣裤、皮肤风衣
运动帽或太阳帽
手套
能量食物(能量棒、能量胶、坚果等)
具有导航功能的运动手表或运动APP


主办方为所有选手和义工购买保险,并准备了急救包和手套。

蓝色、橘色手环会在沿途点位发放,完赛选手凭提交手环获取一次抽奖机会。


赛事福利


名次奖励

完赛即获奖牌。同时,按净成绩,决出男子前五、女子前三名,颁发奖品。


冠军(男/女各1人)

添柏岚背包


亚军(男/女各1人)

吴越荣记500元餐卡


季军(男/女各1人)

迪卡侬越野背包


男子第四、五名(2人)

迪卡侬水壶腰包


现场抽奖

完赛后凭提交手环抽取。

红酒2瓶

乒乓拍4支

户外帽10顶

五指袜10双

旅行背包20只

迪卡侬手机套20份

PGA小礼品20份

运动腰包、户外头巾等运动配件10份

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比赛时间:
2016-05-28
城市:
江苏省 苏州市
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