马拉松礼仪？那是什么？能吃吗？
马拉松比赛是一场意志力的考验，但是为了完成一场比赛，除了参赛选手自身的努力，还离不开主办方的精心筹备和提供的各种服务。马拉松不只是一场跑，更是一个素质的展示台，一场比赛下来，主办方的经验能力、跑者的个人素养都能有所体现。
赛前须认真准备
比赛日提前到达
出发前严格按分区站位
不要黑跑蹭跑
所谓黑跑／蹭跑，指的是没有参赛资格的跑者混入马拉松比赛中，这不仅违反规则，与保险资料不符，也会给自己和主办方带来困扰。还有替跑（包括交换号码布、芯片）、乃至一人携带多个芯片等严重违规行为，更是道德上的不诚实。
跑步过程中的各种礼仪
进入和离开补给站的时候都需要使用手势示意。就像骑自行车时，如果补给站在我们的右侧，需要先伸出右手，警示后面的跑者自己将减速进入水站，同时要向后观察，在不与别人冲突的前提下离开主赛道进入补给站。完成补充重新返回主赛道前，也要先伸出左手示意后面的跑者自己准备加入。注意在离开或进入队伍时，不要从别的跑者前面穿过，以免造成碰撞。成熟的跑者会关注其他跑者的体验。
在马拉松比赛中，赛前领装备、比赛途中上厕所以及到补给站获取补给品等环节，都是有可能需要排队的。尤其是人多的时候，不排队只能耽误自己或者别人的比赛进程，还有可能引发一系列问题。
最后的礼让
马拉松全程超过40公里，在坚持跑到最后，冲过终点之后，选手一般会感觉疲累。但是这个时候不管多累，在通过终点区之后，首先应该迅速靠边离开，为后面的跑者留出足够的冲刺空间。最好是走远一些，既避免被其他冲刺的人撞倒，也有助于消除自身肌肉的疲劳。
完赛后的致谢
妥善处理垃圾
乱丢垃圾从来就是城市文明所不耻的行为，并不会因为你在进行一场艰难的长跑就放松要求。跑者有义务维护赛道的环境卫生。在补给站领取的饮用水杯、水瓶或食品包装，应当放到指定的回收站或沿途的垃圾箱，切勿随意丢弃在赛道上。随意丢弃垃圾，不仅对赛道及城市的环境造成破坏，还会给后面的跑者带来不便。
给组委会提建议
- 比赛时间：
- 2018-05-27
- 城市：
- 山东省 烟台市
