不许动！举起手来，
认识的站左边，不认识的站右边，
想笑的站中间。
说你呢!快放下手机，双手抱头靠墙站好，
仔细给我听着：祝你新年快乐!

走过2015年迎来2016年1月17日让我们相约棋盘山让腊八飞吧
《比赛地点》
棋盘山大溪地

《比赛路况》
60%70%左右的雪路和碎石路。30%35%左右的板油路 5%左右的台阶路面 属于初级入门级越野赛事 全长15公里 累计爬升500* 由大溪地出发 全程穿越樱桃山下到山底-南天门-到达棋盘山新建的绕湖小木桥-虐人的辉山台阶-最后下山回到大溪地。
《参赛费》
参赛费用10元(包括，保险，腊八粥）
车费25元
参赛选手完赛赠送腊八蒜一份
本次活动奖品由萨洛蒙赞助
《活动流程》
06:30：窗外户外兴工街北四路路口 大巴发车
07:00：市府广场辽宁大剧院地铁旁 大巴发车
08;30：棋盘山大溪地集合
09:00：比赛
12:00：返程
《比赛规则》
完赛者积1分
志愿者积2分
男女前10名积分从11-2递减
《比赛时间》
1月17日 早09:00开赛
《预计人数》
150-200
《补给设置》
终点
《奖品分布》
一等奖2名
二等级2名
三等奖2名
纪念奖10名
以上奖品均以抽奖形式发放
《装备建议》
越野跑鞋，帽子，手套，登山杖，冰爪，雪套防寒用品等。
《后勤补给》
活动将提供腊八粥，其他个人补给品需要跑友自行准备
《报名条件》
1 年满18周岁
2 参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练； 3 以下疾病患者不可参加比赛：a先天性心脏病和风湿性心脏病患者；b高血压和脑血管疾病患者；c心肌炎和其他心脏病患者；d冠状动脉病患者和严重心律不齐者；e血糖过高或过低的糖尿病患者；f其它不适合剧烈运动的人员。
《免责声明》
本次活动为跑友会自发组织，越野跑具有一定的风险性，请各跑友在活动中注意安全，合理分配体能，如有不适可中途撤退。组委会将在赛前统一购买保险。如果发生危险情况或受到伤害，组委会成员将尽量帮助和救护，但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，组委会不承担赔偿承担，由受损害人依据法律规定和本组委会声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任组委会同样不承担。本人声明中关于免除本人赔偿责任之约定效力，同样及于其它参与活动的志愿者。
诚信： 选手需沿本次比赛标识路线前行，抄近道者，一经发现，立即取消成绩。
投诉： 比赛中选手对其他选手成绩存有疑义者，需提供直接证据，影像等原始资料向组委会投诉，否则不予受理。组委会有权做最后裁定并公示结果。
保险： 组委会将在赛前统一购买保险。
未尽事宜： 未尽事项，另行通知，本规程解释权归活动组委会所有。
《特别提示》
1*：环保：越野跑活动需遵循价值观，践行环保，如有发现在城市甚至野外随手丢弃垃圾等物资的，组委会一经发现现场取消比赛成绩并取消本年度参加活动资格。
2*：人文：越野跑活动中需遵循人文精神，凡发现有悖公序良俗者，组委会一经发现现场取消比赛成绩并取消本年度参加活动资格。
《联系方式》
电话：
024-85860885-801
024-85860886-801
鹤宝电话：13909810305
地址：铁西区兴工街与北四路路口 窗外户外

感谢萨洛蒙对本次比赛的赞助