宁波四明山

孕育江南文化巍巍四明山，横亘八百里，田园炊烟、鱼跃狗吠、峰锦岭秀，溪谷纵撗，竹海浩翰，樱花烂漫；是华夏远古文明七千年河姆渡文化的发源地；也养育了屠呦呦、严子陵、王阳明、黄梨洲、蒋介石、邵逸夫、包玉刚、倪匡、丁磊这样杰出代表。

Ningbo Siming Mountain is the birthplace of 7000 years Chinese ancient civilization of Hemudu Site; also has nurtured many talents, such as Tu Youyou, Yan Ziling, Wang Yangming, Huang Lizhou, ChiangKai-shek, Run Run Shaw, Bao Yugang,, Ni Kuang, Ding Lei.

「江南文化」を育った四明山は、標高1018ｍ、広さ４００キロ渡り、植生が豊かで、天然の森が守られてきた。春の桜、夏の新緑、秋の紅葉、冬の景色、四季折々の四明山だ。この四明山は、七千年河姆渡文化の発祥地でもあり、屠呦呦（2015年ノーベル医学・生理学賞受賞者）、厳子陵、王阳明（致良知の説と知行合一を主張する思想家）、黄梨洲、蒋介石（中華民国の政治家、軍人）、邵逸夫（香港の企業家）、包玉鋼（アジアの海運王）、倪匡、丁磊（中国IT起業家）のような優れた方々も育った。

江南100KM越野赛为江南100系列赛之一, 是江南地域特色风情浓郁的超级马拉松。赛事通过超长距离户外越野跑来挑战人类体能与精神极限。赛事举办地在宁波四明山、赛道穿越宁波四明山奉化、鄞州、余姚三市（区），全程100KM，累计爬升约6000米。赛事起鄞州龙观上古山，用100KM的赛道将万亩樱花经济林、古迹、唐诗古道、古村、茶园、峡谷、竹海、防火道串连起四明山渊远流长的历史和山清水秀的江南春色。终于章水杖锡樱花公园中的南宋摩崖石刻“四明山心”。赛道尽显江南如画风光及历史底蕴，选手将在参赛中体验到令人惊叹的自然美景与当地文化。

JN100 Ultra Trail is one of the JN100 series,and fulling of style of south area of Yangzi River. The race through long distance outdoor running to challenge human of physical and mental limits. The event held in Ningbo Siming Mountain, and the track crosses three area,Fenghua, Yinzhou, Yuyao (the area of Siming Mountain),the total distance is 100km, the cumulative climbing is about 6000 meters. Starting from Yinzhou Longguan villige,Shanggu Mountain. The 100KM track will lead you to the long history and picturesque scenery of Jiangnan Spring of Siming Mountain, though the economic forest of Sakura, historic site,ancient road, ancient village, tea plantation, canyon,bamboo sea, and firebreak. Ending at inscriptions on precipices “the heart of Siming Mountain” in the Sakura Park of Zhangxi village of Zhangshui town. The track is full of picturesque scenery and history, the runners will experience the amazing natural beauty and local culture.

江南100kmウルトラトレイル

江南100kmウルトラトレイルは江南100シリーズの一つで、江南特有の地域風情に恵まれているスーパーマラソンだ。長距離トレイルレースを通って、人間の体力と精神限界を挑戦する。距離約100km、累積標高差約6000ｍ、寧波地元奉化、鄞州、余姚3市町村の協力により開催される寧波初の100マイルトレイルレース。このレースは、「鄞州龍観上古山」をスタートし、四明山を越えて「章水杖錫桜公园にある南宋の彫刻“四明山心”」を目指すレース。沿道には、古村、古道、旧跡、竹林、またやく６００万平方メートルの桜栽培地もあり、四明山の悠久歴史と妙に融合していた。選手たちはレースを通してこの美景と現地文化を感じよう。

赛事组织

指导单位： 宁波鄞州区体育总会 宁波鄞州区龙观乡政府

宁波鄞州区章水镇政府

主办单位： 江南100体育文化公司 宁波市长跑协会

宁波鄞州区龙观乡政府

承办单位: 江南100体育文化公司

协办单位： 爱燃烧 日本小铃声 明日公益救援联盟 东软赛客 明日公益计划

赞助单位： TECNICA ENGINE BIRD 红牛 农夫山泉

支持单位： IS明自行车队 蚂蚁单车 爱骑行俱乐部

合作伙伴： TECNICA、ENGINE BIRD 爱燃烧 东软赛客

推广媒体： 爱燃烧 NingBo Guide 42旅 益跑网 东软赛客

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赛事福利

江南100km越野赛是国际越野跑协会（ITRA）授权的UTMB积分赛事，100公里完赛选手可获得5积分，60km组可获得4积分。

本次赛事由顶级越野跑鞋品牌泰尼卡提供奖品。

The Welfare

jn 100 ultra trail is the ITRA authorized and UTMB qualifying race, 100K finishers will get 5 points and 60K finisher will get 4 point.

The event’s prizes offered by top trail shoes brands Tecnica .

ポイントについて

江南100kmウルトラトレイルはITRA（International Trail Running Association）からの承認をもらったポイントレースで、100kmコースを完走すると、5ポイントをゲットする。60kmコースを完走すると、4ポイントをゲットする。

レース賞品はトップトレイルシューズメーカーTecnicaが提供する

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竞赛项目

Events of Competition

コース

参赛资格

100km、60km、25km、10km四个组别年满18周岁，身体健康。有一定经验的跑者或徒步者，为参赛进行了充足的训练准备。请根据自身身体条件决定能否参赛。

亲子组儿童需年满6周岁并由至少一名家属陪伴。

Registration Requirements

You are required to be at least 18 years old. You also need to be an experienced runner or hiker and should be sufficiently trained to undertake the race. You are also responsible for your own health condition to decide to enter the race.The child in the parent-child group is required to be at least 6 years old and accompanied by at least one family member.

エントリー資格

1、大会当日に18歳以上、健康状況良好の方々。

2、トレイルレース経験者、あるいはハイキング経験者。

3、疾病を持っている方々のエントリーは遠慮する。

4、親子組は、児童6歳以上で保護者のもとで参加すること。

路线

The Route

鄞州龙观上古山—-观顶湖-遮坑-姜家山-奉化溪口商量岗-三十六弯村-栖霞坑-唐田-壶潭-考坑-秀尖山-牛团仓-青虎湾岗-西湖头-平坑-余姚四明山国家森林公园-华盖山-章水百步阶-杖锡-丹山赤水-鄞州章水四明山心

全程100公里

累计海拔：约6258米

最高海拔：宁波最高峰，青虎湾岗，950米

途径：龙观、章水、奉化

半程60公里

l 累计海拔：约3600米

途径：龙观

短程25公里

累计海拔：约2000米

途径：龙观

迷你10公里

累计海拔：约600米

途径：龙观

比赛安排

2016年4月15日，周五

13:00-21:00 100km、60km组装备检查（提前签到）

20:00-21:00 赛事讲解

2016年4月16日，周六

6:00-6:45装备检查（最后签到）；存包

6:45-6:55赛事讲解

7:00 100km出发

8:00 60km 出发

2016年4月17日，周日

4:00 50K结束

13:00 100K结束

The Schedule

April 15, 2016 Friday

13:00-21:00 100K,50K Gear Check (Early Check in)

20:00-21:00 Race Briefing

April 16, 2016 Sat

6:00-6:45 Gear Check (Late Check in),Bag Drop

6:45-6:55 Race Briefing

7:00 100k Race Start

8:00 50k Race Start

April 17, 2016 Sun

4:00 60K Finish

13:00 100K Finish

大会スケジュール

100KMコースと60KMコール

2016年4月15日（金曜日）

13:00―21:00　100KMコースと60KMコールの必携品検査　　ナンバーカード引換20:00―21:00　レース説明

2016年4月16日（土曜日）

5:00―5:45　装備検査（最後チェック）；　荷物預け

5:45―5:55　開会式　

7:00　100kスタート

8:00 50k スタート

2016年4月17日（日曜日）

4:00　60KM　コース制限時間

12:00　100KMコース　コース制限時間

报名办法：

Registration Method:

エントリー:

2015年12月5号-2016年3月16号

报名方式：选手可通过赛事官网、爱燃烧、42旅、益跑网、最酷、东软赛客等平台进行报名。

赛事规则

1、参赛选手必须完全沿着赛道标记前进。严禁抄近路。

2、除紧急情况外，参赛选手不能在检查站外的其它任何地方接受补给和支援。

3、比赛进行时，参赛选手必须全程携带所有的强制装备。赛事期间会有随机装备抽查。不携带必备装备将会遭受惩罚。

4、检查站的所有补给仅供参赛选手使用。

5、号码簿必须全程置于衣服前端外侧，醒目可见。

6、参赛选手中途退赛必须通知赛事工作人员，并在最近的检查点签署退赛表格（在赛道上接受赛事救援，身体条件无法到检查站的参赛选手除外）。

7、若参赛选手在赛道上需要急救，请务必联系赛事工作人员。

8、在关门时间前不能到达检查站将会被剥夺继续比赛资格。

9、参赛选手必须遵循“山野无痕”的户外运动准则。

10、参赛选手需为其家人和朋友的行为负责。参赛选手的家人与朋友需遵守检查站工作人员的安排。若其家人朋友有违反赛事规则的行为，选手将会受罚或直接剥、夺参赛资格。必须遵循所有检查站工作人员的指示，包括为检查站空出特定区域的要求。赛事组委会不负责其安全问题。

11、确保自身与他人的安全。照顾其他赛道使用者。横穿马路或在马路上跑步时注意安全。

12、请帮助受伤或状况不好的参赛选手。赛事组委会非常愿意为您在完赛时间中减去您帮助其他有需要的参赛选手的时间。

13、赛事组委会强烈建议参赛选手自身有人身保险保障。

14、赛事组委会保留在适宜情况下对赛事规则、赛道或其它安排作出调整的权利。

15、任何此处未提及的规则均由江南100km越野赛组委会负责解释。

Rules and Regulations

1. Competitors must follow the course markers at all times. Short cuts are strictly prohibited.

2. Competitors can not take any food and support outside the checkpoints except in an emergency.

3. Competitors must carry the mandatory gears at all times during the race. Random gear checks may be performed during the race. Any failures of carrying mandatory gears will result in a penalty.

4. Refreshments at the checkpoints are served for competitors only.

5. Bib numbers must be visible at all times on the outside of clothing at the front.

6. If you withdraw from the race, you must inform event staff and sign the release form at the closest checkpoint (unless assisted from the course by the event staff).

7. If you need any first aid help on the course you must contact the event staff.8. Any failures of arriving at each checkpoints and the finish line before the cut-off times will result in disqualifications from the race.

9. Competitors must follow the outdoor ethics of LEAVE NO TRACE.

10. Competitors must be responsible for the actions of their family and friends. Family and friends of the competitors must comply with all instructions from all checkpoint staff. The competitor may be penalized or disqualified for actions or breaches of the rules by their family and friends. They must follow the instructions of all checkpoints staff including requests to vacate certain sections of the checkpoint area. The event organizers are not responsible for the safety of them.

11. Ensure your own safety and that of others. Be considerate of other trail and road users at all times. Take great care when crossing or running on roads.

12. If another runner is injured or in distress, please assist. The event organizer will gladly deduct from your finishing time any time spent assisting an injured or distressed fellow competitor.

13. We highly recommend that competitors have their own insurance cover.

14. The event organizers reserve the right to make changes to the event rues and requirements, course and/or other arrangements, as they deem appropriate.

15. Any rule that is not mentioned here will be controlled by the decision of JN Ultra 100 organizing team.

競技規則　　

１．選手はマーキングテープ、指示看板などの誘導に従ってください。ショートカットするなどを禁止します。

２．緊急事態以外、選手は指定されたエイドステーション以外私的サポートを受けることができません。　

３．レース途中で、大会スタッフにより必携品をチェックする場合もあります。必携品を欠けていた場合はペナルティになります。

４．エイドステーションにある全てのサービスは選手しか利用できません。

５．ナンバーカード（ビブ）は上半身前面に、安全ピンやビブベルトなどを使って、よく見えるように、衣類で隠れないように、つけてください。

６．レース途中でリタイアとなるとその旨をスタッフに申告してください。最寄りのエイドステーションでスタッフもしくは大会本部へ連絡し、リタイアフォームに記入してください。（トラックで救援救護を受ける場合は別となります）

７．トラックで救護に必要があると判断されれば、必ず大会スタッフへ連絡してください。

８．入口関門時刻に間に合わなかった選手はその場で失格となります。

９．参加者は「ゴミを捨てない」ルールに厳守してください。

１０． 選手は自らの安全管理だけでなく、家族や私的サポーターの安全管理にも責任を負います。その家族や私的サポーターは大会スタッフの指示に従ってください。万が一、ルール違反行為をした場合、責任は選手にあります。選手はペナルティまたはレース失格となります。 家族や私的サポーターは立ち入れるのは大会用意したサポートエリアだけです。　

１１． コースは本大会が占有をしているものではなく、一般利用者（登山者、ハイカーなど）も使用していることを理解し、その通行を妨げてはいけません。参加者は一般利用者と自らの安全を確保した上、歩いて追い抜いてください。特に道路を渡る際、道路で走った際気をつけてください。

１２． ケガ、病気などで身動きできない選手と遭遇した場合は、その救助を優先します。救助のため使ったお時間は加算されません。

１３． 大会主催者は選手の事故・傷病などに備えて傷害保険に入っておくことを強くお勧めします。

１４． 大会の開催、継続が困難であると判断した場合は、主催者は大会の中止または中断などの調整を行なう権利を保ちます。

今回のイベントの最终说明権はJN100KM　大会に属します

强制装备

赛事组委会工作人员会于4月15日进行装备检查，缺少任何装备均需补齐接受复查。装备检查合格后，可领取号码簿和计时芯片。比赛进行中，会随机抽查参赛选手装备。缺少装备的参赛选手将会受到相应的处罚。

Mandatory Gear Check

Mandatory gears must be checked by the staff on April 15th. If you miss any of mandatory gears, you need to get the item and must be re-checked. After mandatory gear check, you will get your race bib and timing chip. Random gear checks may be performed during the race. Any competitor without the mandatory gear will incur a penalty.

必携品（装備として必ず携行するもの）

大会は４月１５日に必携品のェックを行います。必携品欠けせた場合は再準備をしてから、またチェックを受けてください。検査に合格したら、ナンバーカードとICチップを引換ます。レース途中で、大会スタッフにより必携品をチェックする場合もあります。必携品を欠けていた場合はペナルティになります。

成绩与奖励：

各组别组男/女前三名分获冠、亚、季军奖杯和奖品。

关门时间内各组别男女子最后一名完赛选手将获得纪念品.

Achievements and Rewards:

The first three of each group of male / female will win the trophies and prizes.

The last one finishing the race within the closing time of each group of male / female will get souvenirs.

アワードについて

各コース（MEN）：第一位、二位、三位

各コース（WOMAN）：第一位、二位、三位

関門時間に各コース男女それそれ一名最後に完走した方に記念品を差し上げます。

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报到与经费

（一）参赛运动员于2016年4月15日下午13：00-21：00报到，需凭本人身份证，签署活动免责声明，领取参赛包一份。如需请人代领，需出示代人及参赛人员两张身份证或其他身份证明及提交两人身份证复印件。逾期报到者取消比赛资格。

（二）运动员就餐自行安排，其它参赛费用由各运动员自理。

Registration and Funds

(a) The participants will register at 13:00-21:00, on April 15th, 2016 , with the ID card, and will sign a disclaimer, receive a copy of the participating. If you need to ask someone to take the lead, please show identity cards of the two person or other identities and give the copy of the identities of the two person. Overdue registration can not participate the competition.

(b) You will arrange your meals by yourself and other expenses are on your part.

受付と経費について

1、2016年4月15日13:00-21:00、名簿登録をしてください。ご本人の場合は、身分証明書を持って、「免责事项書」にサインしてから、「バック」を引換えてください。代理人の場合は、代理人と選手両方の身分証明書とそのコピーが必要です。

2、選手の食事などの費用は自己負担となります。

更多信息请持续关注赛事官网及微信公众号

For more information, please continue to focus on the official website of the event and the public number of micro channel.

The Official Website :

江南100系列赛（www.jn100trail.com）