STC大铁系列赛之九龙山国际自行车公园站

赛事规程

一、时间：2015年10月25日下午13:00~17:00

二、地点：浙江嘉兴平湖市乍浦镇九龙山庄园

三、赛事组别

四、年龄组

基于实际报名情况，组委会对年龄组作了如下调整：

五、赛道信息

游泳赛段

• 本次游泳因为水温及场地原因调整为全程1000米，单圈500米，所有选手必须游完两圈。
• 游泳方向为逆时针行进，绕过途中4个浮标。第一圈绕过4号浮标继续向左行进，第二圈经过4号浮标直接上岸。
• 本次游泳采用一枪出发。选手分为27分以下组（白色泳帽）、27－35分组（浅蓝色泳帽）及35分以上组（灰色泳帽），比赛当天请按现场次序进入出发区等候，采取水中出发的方式（如果不适应水中出发可选择先坐在浮台边然后下水）。
• 预测比赛当天水温在22摄氏度左右，因此本次比赛允许选手穿防寒泳衣。

自行车赛段

• 自行车赛道为8.8公里一圈，一共骑行四圈，单圈爬升海拔高度约为200米，总计爬升约800米。
• 自行车赛道7公里处的观景台，为一个大上坡定点，此处设有补水站。请需要补水的参赛选手下车推行至补水点补水，不提供行进中补水。补水站提供水与运动饮料，请选手自行倒入自行车水壶中。自行车赛道途中不得乱扔矿泉水瓶子及能量胶袋子，或其他各种垃圾，如被巡逻裁判发现，将被罚时。
• 本次赛事允许山地车、公路车及铁三车参加比赛，不允许死飞车或折叠车参加比赛。参赛自行车需符合安全标准，即：结构件牢固程度符合国家安全标准，刹车制动性能在24公里/小时下制动距离不得大于5.5米。
• 自行车赛段必须全程佩戴头盔，骑车赛段必须骑在赛道右侧，超车只允许在左侧。
• 本次自行车赛道坡道陡急弯多，设有三个黄旗区，分别为1.14公里、5公里及8.5公里处。请注意，黄旗区必须减速慢行，不得超车！如有违规，将会被巡逻裁判罚时，如情节严重，将被取消比赛资格。

换项区

• 比赛换项区设置在圣马可酒店广场。在比赛中只有选手、志愿者和工作人员根据授权才可以进入转换区。教练，亲友和观众不得进入转换区。
• 转换区将于10月25日9:00 - 12:30开放，选手在完成检录后，请戴好头盔、扣紧搭扣，亲自将自行车推往换项区，通过验车后，进入区域内按规定放置自行车和其他比赛装备。检录后，自行车将被留在换项区内，之后不得随意出入换项区。13:00比赛正式开始后，换项区会重新开放。
• 选手应该把自行车停靠在指定自行车架上贴有自己参赛号码的位置。全部比赛装备也应该放置在自行车停靠处，不得随意占用他人空间。
• 完成游泳赛段的选手只能在换项区进行服装更换，防寒泳衣可以在通往换项区的途中被打开和被脱离到臀部。
• 在换项区中的自行车只允许推行，选手只有到达上车线后才可以开始骑车。
• 完成自行车赛段的选手必须在下车线前下车，将车推行入换项区。
• 换项区设有更衣帐篷，并在帐篷外设有男、女标识牌。换项时，选手可以进入帐篷更换衣物。

跑步赛段

• 跑步赛段为10公里越野跑，其中0~3.6公里为柏油路面，3.6公里~7.8公里为越野路面，7.8公里~终点为柏油路面。其中3.6公里处为观景台，设有水站。请注意，如果要在跑步赛段途中放弃，观景台为最后下撤点，过了观景台之后就只能向前行进到终点了。
• 跑步赛段设置3个水站，分别为0（换项区出口）、3.6公里、6.75公里处，为选手提供水和运动饮料。由于越野赛段补给运输不易，请大家酌量使用，并且爱护环境，不乱扔一次性纸杯、塑料水瓶及能量胶袋子等、
• 本次跑步赛段建议使用越野鞋，赛道全程皆有赛道绳指引方向。跑步赛段选手必须全程携带手机，如遇紧急情况或迷失方向，可拨打本次赛事紧急救援电话17717568379，赛道全程皆有手机信号覆盖。
• 赛道全程皆覆盖急救保障人员及志愿者，如遇任何问题可向他们求助。
• 越野跑推荐装备：越野跑鞋，越野背包，压缩腿套，空顶帽，皮肤风衣，救生哨，急救反光毯。

六、救援与医疗

（一）游泳赛道全程设有水上救援、皮划艇护航、救生船等救援设施，为选手提供紧急救助。一旦选手在游泳中出现不适或其它意外状况，请立即求助，安全救生员有权即刻终止您的游泳赛段。

（二）主会场、自行车赛道及跑步赛道途中均设有专业医疗救护中心，并配备救护车为选手提供救治服务。如在自行车赛道上发生摔车事故，情况若不严重，还请选手及时撤离赛道，以免造成二次伤害。

（三）由40多名专业急救保障人员组成的急救团队，将在赛道上机动巡逻，第一时间为发生意外的选手提供紧急医疗救援。

（四）组委会提醒选手时刻关注自身精神与身体状况，一旦出现不适，请及时向志愿者、工作人员、医务人员求助，量力而行，避免造成更大的人身伤害。

七、赛事日程

八、赛事包领取

领取时间和地点

10月24日下午13:00 – 17:00，自行车公园拓展基地

10月24日上午9:00 - 12:30，圣马可酒店广场

赛事包物资
赛事包1个，赛事T恤1件，赛事规程1份，免责声明1份（需现场签字后交给组委会）；号码布1张，别针4个，号码贴1张；头盔贴3张，自行车贴1张。

领取流程

1）请选手携带本人身份证，按时到指定地点，按照工作人员要求进行身份核实。

2）工作人员会按照选手报名信息配装赛事包，请选手注意核对物资是否完整。

3）请选手签署免责声明。

4）核对完赛事包物资后，请在赛事包领取表上签字，完成领取。

九、运动员检录

（一）检录在10月25日早上9点至12:30分进行，领取赛事包之后才能进行检录。

（二）检录现场确认选手身份之后，工作人员会为选手配发泳帽、一次性身份手环和计时芯片。一次性身份手环将是您进入换项区、进入游泳赛段、终点领取补给的唯一标识。该手环一经戴上，不得损毁及私自取下，否则将影响你正常参加赛事活动。

（三）选手在比赛时必须佩戴组委会配发的泳帽。

十、号码布和计时芯片佩戴须知

（一）选手必须正确佩戴号码布：自行车阶段需位于背后腰部位置，跑步阶段需位于前身腰部位置；接力组每组共有1张号码布，需在换项时进行传递，建议使用号码带。

（二）选手需将3张自行车头盔号码贴，分别贴于头盔的正前方和左右两侧；自行车尾贴需贴在自行车坐管上，与车架方向保持平行。

（三）计时芯片将于10月25日检录时发放，选手必须将计时芯片绑在脚踝上，不得戴在手腕，否则将丢失比赛成绩。如果穿着防寒泳衣，请把芯片穿在里面，否则脱下防寒泳衣容易把芯片一起脱掉，导致芯片丢失没有成绩。

（四）志愿者会在比赛出发和换项时检查每位选手的计时芯片是否正确佩戴；终点冲线处，将有志愿者帮助选手取下计时芯片，请各位选手积极配合。

（五）计时芯片属于贵重赛事物资，组委会将在选手冲线后进行回收。请选手在比赛过程中注意不要遗失计时芯片，否则将丢失比赛成绩，并需要支付800元赔偿金。

十一、接力组

（一）接力组每组有1张号码布，接力组需传递计时芯片和号码布，建议使用号码带。

（二）接力选手需在接力等候区等候参赛，自行车选手需提前贴好头盔贴和车尾贴方可进入接力区。

十二、赛场交通指示

自驾

乘坐赛会大巴

运动员大巴：RMB80 元／位（来回），可携带家属（家属也需购票）。

乘坐须知：10月25日出发时，工作人员会按照大巴乘坐名单核对选手与家属人数，并发放返程车票。选手乘坐返程大巴时，须出示车票方可上车。

10月25日上午往九龙山自行车公园方向上车点

上海铁人浦东店：浦东新区羽山路9号源深体育场东区一楼（5号扶梯）

上海铁人浦西店：长宁区富贵东道69-77号

发车时间：早上8:00

到达点：圣马可假日酒店

10月25日返回市区上车点：圣马可酒店门口

九龙山发车时间：18:00

说明：赛事大巴仅用于运输赛事工作人员，选手及亲友，不可携带自行车上车。

选手必须亲自将自行车送往上车点，交付给工作人员登记重要提示：自行车需要您本人交付上车，于下车点等待并自行提取，不设置人员看管与寄存服务，如因您个人未能及时交付与取车而产生的损失将由您个人承担。

自行车托运： 70 元／车（来回）

自行车托运时间与大巴时间一致，但有以下几点需要另行说明：

我们会准备一些软布和纸箱来保护自行车，如果您对您的自行车会有顾虑的话，请自行准备一些包裹物品，组委会对运输过程当中可能会产生的损坏将不负任何责任。

选手必须亲自将自行车送往上车点，交付给工作人员登记。

重要提示：自行车需要您本人交付上车，于下车点等待并自行提取，不设置人员看管与寄存服务，如因您个人未能及时交付与取车而产生的损失将由您个人承担。

富阳至九龙山直通车

据说有很多人会“背靠背”参加富阳和九龙山赛事，为了方便大家来九龙山参加比赛，我们特地安排了富阳赛场至九龙山的直通车。赛事大巴将会在10月24日（周六）下午3点从富阳赛场出发，直接奔赴九龙山。因为第二天赛事是下午一点开始，检录从周日早上9点开始，所以不用担心，到了九龙山还能好好休息一下。

由于赛事大巴位置有限，先到先得，请尽量提前预订。同时，组委会提醒乘坐该直通车的选手，应提前预订24日晚的酒店，以便获得充分休息，第二天正常参赛。

九龙山庄园内部交通示意图

十三、赛事酒店推荐

圣马可酒店：高级海景房RMB650（含早），套房RMB850（含早）

杭州湾海景大酒店：标准间RMB380（含早）

如欲预订以上酒店，可以直接致电0573-85590502，说明是九龙山铁人三项参赛选手，即可获得优惠。

注：圣马可酒店在景区内，46.7km比赛起点及换项区皆在圣马可酒店广场。杭州湾海景大酒店在景区外，距起点约2公里。

十四、餐饮

圣马可西餐厅位于酒店典雅华丽的大堂，分别有大堂酒吧和餐厅，大堂酒吧主要提供咖啡、酒、饮料和下午茶。餐厅每日提供早餐、午餐和晚餐，早餐为自助式，餐标为78 元每位，午餐和晚餐为零点形式，分别有中式菜肴、中式商务套餐、西式简餐。

赛后能量餐

本次赛后能量餐由素宿素食餐厅为每位参赛选手提供。作为一名资深铁三爱好者，素宿餐厅创始人Frank Steffen始终坚信，经过专业的营养搭配和精心烹调，素食同样可以为运动员提供充足的营养与能量。

这次赛事中，素宿餐厅就为大家准备了新鲜、绿色的创意素食套餐。所有选手都能凭手环及号码布在完赛后领取这份能量套餐哦！

乍浦海鲜一条街

九龙山景区所在的乍浦镇，就有一条著名的“海鲜一条街”，选手可以在完赛后自行前往。

十五、九龙山庄园娱乐设施推荐

九龙山庄园内有丰富多样的娱乐健身活动，选手可以根据需要进行预订。

十六、成绩查询

选手可通过上海铁人微信公众平台（微信号：ironmansh，或使用手机识别下方二维码），使用自己的参赛号码查询比赛成绩并下载成绩证书。

十七、意外保险

组委会为每位参赛人员提供意外保险一份。请注意：如果由于报名时填写了错误或不实信息导致无法成功购买保险；或是比赛当天冒名顶替比赛而产生的所有损失，组委会将不负任何责任。比赛风险人人都需注意，希望每位参赛者谨慎参赛，安全完赛。

十八、未尽事宜，另行通知。其余赛事细节，请仔细查阅上海铁人微信公众平台（微信号：ironmansh）推送的信息。如有疑问，请拨打热线400-820-2509或邮件至info@trisportschina.com 进行咨询。

2015 STC大铁系列赛之九龙山自行车公园站组委会

2015年10月

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