泥萌终于等来了小黄文啦，撒花~ 11月26日，第16届亚洲马拉松锦标赛暨2017年东莞国际马拉松开赛的日子。当时，主要是被亚锦赛三个字震住了，所以一早就报名了！但因为进入了某赛事组委会工作，而且每天往返蛇口和大梅沙，实在腾不出时间跑步，只是偶尔挤出一点时间跑个10公里， 11月就基本废了。眼看着亚锦赛步步逼近，我的心情却一点不紧脏，毕竟事到如今了（捂脸）。 虽然组成了430洗澡小分队，但是，......阅读全文

跑东莞前，朋友问我：你不是只跑直辖市和省会城市（的马拉松）吗？为什么去跑东莞？ 首先，东莞离我的第二故乡惠州很近；更重要的是，2017东莞马拉松同时也是第16届亚洲马拉松锦标赛。跑马拉松以来，我跑过全国马拉松锦标赛，跑过世界田径锦标赛马拉松比赛（大众组），加上这个，应该就是锦标赛的“大满贯”了！ 赛事起点设在中心广场，终点位于松山湖生态景区。赛道的设计全方位展示了东莞“改革开放先行地、国际制......阅读全文

       距离上次比赛已经过了8个月了，上次的清远马拉松是我的第一半马，这次是第二个半马。有点不可思议的是我会选择继续跑马，更加不可思议的是我还报名了年底的一个全马赛事。全马啊！！全马啊！！8个月前完全不敢想象，那时候9公里开始膝盖痛，后半程脚踝痛，最后还跑到肩部痛，在半马和全马分界的时候，我心里还想，如果我跑全马会死在路上吧。本来打算两年后再跑全马的，也不知道自己是吃药吃错了，还是喝酒......阅读全文

仿佛此生，没有什么理由，会去东莞。除了跑马！其实，东莞吸引我的，并非莞马，而是亚锦赛。你可以说，这是虚荣心使然。你说对了，谁叫人家是洲际赛事呢。 不知道马拉松后这个牌子会不会拆掉 种草的日子应该是在上半年，既然幸运中签了，那就去吧。没想到，这一马，乡村与城市结合，鲜花与绿树辉映，跑得甚是惬意，一不小心还跑出了个人第二好成绩。 起跑那天，有点阴沉，体感舒适，完全没有南昌时冻死人不偿命的感觉。南......阅读全文

一、谈一谈深莞一体化体会        阳光明媚，上午带着孩子一起去笔架山公园赏花，深圳的市花—五颜六色的勒杜鹃开满了整个园林，儿子很兴奋。        多年前深莞惠提出城市一体化的构想，目标强化深莞惠1小时交通圈。从龙华到东莞，以往的经验是坐大巴快速方便，这次也是网上提前预定的车票，临到深圳北站汽车站取票时被告知车辆发生故障，要等两个多小时坐下一个班次。        查询15分钟后有一......阅读全文