2020-04-26 (预计时间) | 上海市 上海
2019年上海国际半程马拉松赛将于4月21日07:00在上海浦东新区丰和路开跑。
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杨凌和上海半马的碎碎念
从正式跑马开始，养成了每场半马以上的比赛后，都要在爱燃烧写个日记，虽然大部分都是流水账，但也是宝贵的记忆。但今年报名比赛的数量大幅增加，发现无论是腿还是脑子都不够用了，只好挑主要的记一下，好些小规模的比赛当作拉练了。 3、4月份是传统马拉松春运。为了备赛，从春节后，连续报名了当地若干小比赛，包括本地大名鼎鼎的秦马（43K，爬升1600），PDF的30K越野训......阅读全文
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背靠背的上半马，面对面的老友会
上海半马，已是第五年，对已经连续参加了前4次的我来说，仍是诱惑十足，只可惜第一年没有成绩记录，无法获得官方的五周年特殊礼遇。 而柴古唐斯括苍越野赛，也是我心心念念了很久的赛事，提前半年抢到的名额，没有放弃的理由。 当这两个赛事一前一后撞车在同一个周末，是否取舍，能否两全，是个伤脑筋的问题。但实在是两个都不想放弃！ 作为业余选手当中的大众水平选手，背靠背跑一个50公里越野和21公里半马，是否有......阅读全文
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绝对半马——上半马赛记
大学的最后一个学期，由于理工科工程量巨大的毕业设计，小陆基本每天就在忙着毕设的方方面面，相比疯狂的大四上学期，跑的次数真的是少了很多，地方也局限在包邮区。三月去了金马和锡马，都是去了好几次的比赛，也没有什么特别的感想，四月跑了一直心心念念的上海半程，恰逢毕设中期检查刚过，想着该更新一篇了。 想跑上海的比赛真的是很久很久了。在苏州读书的我，去上海倒是玩了很多次，正规的半马全马倒是一次都没跑过，......阅读全文
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一周双半马之北半马到上半马（4.14北京半程马拉松 & 4.21上海半程马拉松）
春天是适合跑步的季节，万物萌动，春暖花开。 没中锡马也没中汉马，虽然是意料之中，但也着实令人不爽。 好在有北半马和上半马，这两个相爱相杀，有互帮互助的超级CP。 第四年报名中签上半马了，自认为作为一名本帮跑者，参加上半马是必须的选择，期待再一次从陆家嘴魔幻般的街景中起跑，行进在每日开车路过的世博大道，少了拥堵和焦躁，回味2010留下的世博余味，在飘落的樱花和初长的梧桐中穿行。。。 至于北半马......阅读全文
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又一次上半马的PB
PB对于各位跑者来说都会即兴奋又高兴好久一段时间，我也一样... 但似乎这次的PB相对去年的要平静很多，依然记得去年的时候，在经过拱门的那一刻能有热泪盈眶的激动，但今年只是WOW...努力没有白费，GOOD JOB！似乎仅此而已... 档2018年上半马成绩定格在129:04后，感觉跑了这么多年的目标终于...终于...实现了。而今年再次冲过同一个拱门，只是在不同时空的时候，PB又一次降临，......阅读全文
讨论区
| 关于2019阿迪达斯上海少儿迷你马拉松赛参赛装备领取事宜的通知 | 来自爱燃烧小助手 | 2019-04-15 | |
| 2017光明Change U•上海国际半程马拉松赛 竞赛规程 | 来自宇宙爱燃烧Andy | 2017-03-16 | |
| 2016上海国际半程马拉松赛 领物须知 | 来自爱烧烤 | 2016-04-14 | |
| 2016上海国际半程马拉松赛 视频探路报告 | 来自爱烧烤 | 2016-04-13 | |
| 2016上海国际半程马拉松赛 报名须知 | 来自爱烧烤 | 2016-03-17 | |
| 2016上海国际半程马拉松赛 竞赛规程 | 来自爱烧烤 | 2016-03-15 | |
| 上海半程马拉松装备领取提示信息 | 来自酸奶就要红枣味儿 | 2015-05-18 | |
| 关于2015上海半程马拉松赛半程马拉松项目补充抽签的公告 | 来自酸奶就要红枣味儿 | 2015-05-14 | |
| 2015上海半程马拉松赛报名及领物须知 | 来自酸奶就要红枣味儿 | 2015-05-01 | |
| 2015上马系列赛竞赛规程 | 来自奶黄包包包包 | 2015-04-23 | |
| 清水，我来了!^_^ | 来自Hans42 | 2015-04-01 |
点评了2016年赛事 半程马拉松 1:52:36
赛事没啥印象了 赛事附加效应还记得 为了参加本赛缺席院里运动会 被扣了800元钱
2019-10-08 19:45
点评了2017年赛事 半程马拉松 2:24:25
hhhhhhh
2019-09-16 10:05
点评了2019年赛事 半程马拉松 1:41:00
上半马是自己第二个半马比赛，pb了25分钟，整个环境补给太棒了，唯一缺点就是15公里的公园赛道设计太不合理了，特别是我是B区出发，一直被前面比较慢的选手堵在公园小道里，很难受。其他的体验真的很棒，从东方明珠出发，天气也是刚刚好，明年再来，加油！
2019-09-11 23:53
点评了2019年赛事
连报3年上海的两场比赛之后，终于在第四年被幸运之神垂青～良好的口碑都是靠着口口相传堆积而来，口口相传的依据自然是赛事完美到细节的组织。亲历之后才能真正感觉到上海半马的过人之处，希望2020年，能够再次获得机会踏足上海滩。
2019-09-09 15:36
点评了2019年赛事 半程马拉松 2:40:00
第五年参加上马，虽然成绩在下滑，也要给自己加油。
2019-08-20 22:01