2019环青海湖360km骑行体验赛

产品经理说

2019环青海湖360km骑行体验赛—回归自然

人类从大自然中来，终究要回到大自然去

城市里面待久了，需要释放狂野

西北之眼青海湖，圆一次远方的骑行梦

也许，你看过很多地方的日出，但青海湖的日出会给你更多的庄严与肃穆的感受

圣湖静谧的色彩环绕着水岸

飞鸟在彩霞间穿梭

鲜艳的经幡在晨风中作响

天悬月盘般的明月

魁梧的大汉与佝偻的老者在虔诚的转湖朝拜

来自喧嚣尘世的心沉淀至此

感受大自然久违的宁静以及人对天地万物原始的敬畏

6天5夜你会与这方水土有着最紧密的接触

无论你以后身处何方

有着怎样的境遇

都会凭着这份情结

鼓励自己探索未知的明日

一起，破风，前行

活动亮点

【赛事名称】

2019环青海湖360km骑行体验赛

【赛事文化释义】

骑行文化是自行车多元化的文化延伸，是社会发展到一定程度的必然产物，更是人们精神价值追求和健康生活方式的必然选择。骑行开始追逐里程，然后是欣赏沿途的风景，最后升华至骑动人生。骑行即使一种休闲运动，又是一种对待生活的态度，也是一种生态文化，更是一种文化符号的升华。它将指引回归与推行曾经熟悉，但又渐行渐远的生活方式，绿色出行、低碳生活，骑行是工具的回归与玩具的呈现

骑行赛事初定甄选出青海、海南、台湾、桂林、西藏、云南等最具骑行自然风光的地方，以时尚骑行的方式，回归自然

【别致体验】

1. 朝圣环湖骑行，重塑自我，最真实的内心探问和身体颠覆

2. 民族文化体验，献哈达，祭湖仪式，文化是旅游的灵魂

3. 活动全程专业赛事运营团队、专业医护救援团队，为活动提供保障及服务

4. 专业后勤团队，为车辆维修、供给等提供保障

5. 骑行途中设置补给站点，配备食物、饮用水等体能补给

6. 全程配备专业摄影师，纪录全程活动

7. 追求体能挑战，表达兴奋体验

【赛事形式】

1. 非竞技、不排名

2. 赛程5天

3. 间歇骑行360km

4. 完赛荣誉加持

企业、团队定制赛事，商务合作：猎户：158 0272 2985

活动说明

主办单位：游侠客旅游网

承办单位：武汉游侠客

营运单位：游侠客赛事

活动名称：2019环青海湖360km骑行体验赛

活动日期：2019年8月10日

活动地点：青海湖

组别人数：

360km挑战组：50人

活动形式：

赛事日程共计6天，以轻负重的骑行形式，体验认知之旅故不计时、不排名，设完赛纪念奖；赛事队员每天轻装骑行，需要携带水、食物、手机、充电宝、头盔等必须装备

线路介绍：

360km个人赛

赛道路线：西海镇（起点+D1住宿）——湖东羊场——江西沟（D2住宿）——黑马河——石乃亥（D3住宿）——泉吉乡——刚察（D4住宿）——甘子河——西海镇（终点+D5住宿）

路线信息：赛道总长360km，分为5天进行，路况以公路为主，最高海拔3457，最低海拔3094，累计爬升/下降：940+

报名费用

<360km个人赛>早鸟价2780/人（2019年7月5日18:00以前）

正常价2980/人

参赛资格：

一、10周岁以上至65周岁以下

二、具备良好的体能，确认自身健康状况具备参加本次赛事的条件

三、参赛选手身体状况要求越野跑是一项大强度、长距离和高风险运动，对运动员身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。有以下疾病患者不得参加赛事：

1. 先天性心脏病和风湿性心脏病患者

2. 高血压和脑血管疾病患者

3. 心肌炎和其他心脏病患者

4. 冠状动脉病患者和严重心律不齐者

5. 血糖过高或过低的糖尿病患者

6. 孕妇

7. 其他不适合运动的疾病患者

四、在报到区域签署免责声明才能方可参加比赛

具体行程

第1 天 全国各地 飞机 或 火车或 大巴 西宁 西海镇★报道日

亮点： 初入高原

报道时间：14:30-15:00

报道地点：西宁火车站出站口

报道流程：14:30-15:00在西宁火车站出站口集合，集合标志为游侠客杏黄旗，选手签到；15:00准时乘坐摆渡巴士车前往西海镇，大约17:00达到西海镇进行分房住宿；用餐自理；报道领物，赛前技术说明会

报到领物：身份证验证、签署免责声明、扫描游侠客赛事公众号、领取参赛包（号码簿、别针、骑行服装、头巾等）

赛前技术说明会：19:00-20:00

1. 领队讲解并解答关于日程安排、骑行技巧（刹车、破路骑行等）、装备、吃住、活动注意事项等

2. 藏区常识介绍，骑行风险管理

注：

1. 提前准备好未来4天所需的必备物品，大件无需必备物品请寄存在酒店，活动现场不接受行李箱寄存，请提前做好分类处理。晚上需要好好休息

2. 详细细节，会在赛前一周于游侠客赛事公众号内公布，更多资讯请关注：游侠客赛事公众号

用餐：全天自理

住宿：西海镇双人标间

第2 天 西海镇 湖东羊场 江西沟（行程距离98km）

亮点： 踏上征程，破风而生

集合时间：07:30

集合地点：酒店大门

寄存事项：大家达到起点后，进行有序寄存4天必须物品于后勤保障车内，悬挂对应的选手号码的行李牌，（暂不接受行李箱寄存，无需物品可提前寄存在所入住的酒店）

出发仪式：07:45-08:00

出发时间：08:00

行程说明：

1. 上午：从西海镇至湖东羊场42km，途径金沙湾1个补给点，路况以丘陵起伏地带为主，上坡有点多，是整个骑行中比较艰难的半天，大家的士气可能会受挫，但是也是增长士气最好的一天；会初见青海湖，在湖的东岸可以观看到湖泊与沙漠共存的景观：一边是连绵欺负的沙丘，一边是碧波无际的湖水。中午到湖东羊场吃午饭

2. 下午：从湖东羊场至江西沟56km，途径京拉线1个补给点，路况以平路为主，骑行轻松省力；你将经过注入洱海的倒淌河，可以欣赏公路两边的湿地风光；在青海湖码头会约有一个1小时的祭湖仪式

3. 晚上：住宿江西沟，位于青海湖边上

车程：骑行约98km 用餐：含早；午餐与晚餐请自理

住宿：江西沟双人标间

第3 天 江西沟 黑马河 石乃亥（行程距离90km）

亮点： 破风骑行，坚持不懈

集合时间：08:00（注意事项的讲解）

集合地点：酒店大门

出发时间：08:15

行程说明：

上午：从江西沟至黑马河48km，途径1个补给站，路况以隐形坡为主，虽然看不见坡度，但是骑行起来比较吃力；好在出江西沟后青海湖逐渐回归视野，抬头即见的湛蓝湖水与湖心岛美景，足以让你忘记疲劳。中午到黑马河吃午饭

1. 下午：从黑马河至石乃亥42km，途径1个观景台，这是青海湖风景最美的一段，此处会有青海湖观景台

2. 晚上：住宿石乃亥乡

车程：骑行约90km 用餐：含早；午餐与晚餐请自理

住宿：石乃亥双人标间

第4 天 黑马河 泉吉乡 刚察（行程距离82km）

集合时间：08:00（注意事项的讲解）

集合地点：宾馆门前

出发时间：08:15

行程说明：

上午：从石乃亥至泉吉乡52km，途径鸟岛1个补给站，路况以平路为主，是靠近湖边最近的一天，景色更佳！午餐在泉吉乡进行

1. 下午：从泉吉乡至刚察县30km，途径1个补给站，与神奇的天路（青藏铁路）来一场美丽的邂逅，最后会经过一个大上坡到刚察县

2. 晚上：住宿刚察县

用餐：含早；午餐与晚餐请自理

住宿：刚察双人间

第5 天 刚察 甘子河 西海镇（行程距离90km）

集合时间：08:00（注意事项的讲解）

集合地点：宾馆门前

出发时间：08:15

行程说明：

上午：从刚察县至甘子河44km，途径1个补给站，路况以下坡为主，午餐在甘子河进行

1. 下午：从甘子河至西海镇46km，途径1个补给站，首先会经历一个长上坡，紧接着以一个长下坡路段到西海镇

2. 晚上：完赛仪式，聚餐晚宴

注：达到终点后我们为每位选手进行完赛颁奖，聚餐晚宴时间待定

车程：骑行约105KM 用餐：含早餐；午餐请自理；晚餐AA

住宿：住宿西海镇

第6 天 西海镇 西宁火车站（解散日）

08:00 -08:30早餐

09:00 西海镇出发

11:00 抵达西宁市解散

车程：大约2小时 用餐：含早，其它不含

费用说明

费用包含

1. 西宁市区至起终点的往返大巴

2. 酒店住宿（双人标间、随机分配）

3. 赛事补给、后勤、医疗救援、指挥用车、专业品牌山地车

4. 赛事行程中的补给：水+食物+水果

5. 赛事组织策划成本费

6. 参赛包：骑行服*1+号码簿*2+别针*4+存包帖*2+头巾*2+保温毯*2

费用不含

1. 往返西宁的大交通费用

2. 全程正餐费自理或AA（领队不参与AA）

3. 旅途更安心，请您在下单的同时自行选购旅游意外险

4. 个人其它消费

单房差说明：

全程入住标间，单个报名的，由组委会安排同性拼房，如不愿拼房或拼房不成功，请补齐单房差以享用整个房间。单房差需提前确认订房，若上团后临时提出，不一定能安排，敬请谅解。具体批次对应单房差如下：

1、8月10日-8月14日，期间单房差：850元

注意事项

号码布

1. 参赛号码布需要佩戴在胸前，不能做任何形式上的遮盖与修改，主要方便组委会识别选手

2. 所有运动员需用圆珠笔或签字笔在号码布的背面书写个人信息，如姓名、紧急联系人及其电话号码等，以便需要时赛事组委会迅速有效联系。请保证号码布的完全可视度号码布不得转让，如因号码布转让而发生的一切事故，由原号码布持有者负全部责任

赛事礼仪

1. 乘坐接驳大巴不要拥挤，有序乘车

2. 合理使用山地车

3. 妥善处理垃圾，保持自然原貌

4. 选手不要擅自行动，服从领队安排

5. 相互鼓励，相互帮助

6. 进补给站请排队

7. 考虑其它户外活动者

赛事取消或调整

1. 如果遇到超出赛事组织方合理控制范围内的、不可避免或者无法克服的事情，如暴雨、雨雪天气等其它不可抗拒之情形，赛事组委会保留取消比赛、赛事延期或改变比赛线路的权利

2. 活动中如突发疾病或意外受伤，组委会有权根据当时情况决定是否终止其活动

特别说明

1. 更多资讯请关注：游侠客赛事公众号

重要提示

医疗服务

1. 在活动中，有后勤保障车跟随队伍，设置医疗服务志愿者，选手可随时向工作人员求助

2. 选手在活动过程中出现紧急情况，请第一时间拨打组委会提供的救援号码，与救援人员联系，救援号码印在号码布前面

3. 在救援人员达到前，等待救援的参赛选手可用随身携带的简易药品进行自救。包括但不限于披上保温毯，选择安全区域等候

4. 不能参加比赛，应严格遵守医疗志愿者的建议并配合组委会的工作人

接驳巴士服务

1. 组委会提供活动期间西宁市-西海镇的往返接驳大巴服务

2. 请大家合理安排行程

存包服务

1. 寄存点分为：酒店+后勤保障车

2. 酒店里寄存大件无需物品，赛前选手可将所需物品分类寄存，并且按照活动要求悬挂队员对应号码行李牌，不要寄存贵重物品（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、电子产品等），如发生损坏或遗失，后果由选手本人承担

3. 后勤保障车寄存骑行赛事必需用品，组委会寄存处不接受拖拽式行李箱寄存，仅接受背包寄存，并且按照活动要求悬挂队员对应号码行李牌，贵重物品请随身携带

赛后服务

1. 奖牌、证书：在5天内完赛，获得完赛奖牌、精美完赛证书

2. 照片：关注“游侠客赛事”公众号，在完赛后24h之内，在公众号选择“照片”，通过链接输入号码布可以查询本次赛事活动的个人照片

活动装备

强制装备

组委会提供：骑行头盔、骑行手套、保温毯、骑行服

需选手自备：抓绒衣、冲锋衣裤、速干衣（贴身穿）、手机、移动电源、适合骑行的运动鞋、防晒用品、防风眼镜

建议装备

需选手自备：个人药品、适量现金、雨衣、润唇膏、保湿护肤品

常见问题

1. 关于选手错过集合时间自行抵达西海镇的交通方式

答：请在西宁汽车客运中心（西宁火车站旁）乘坐至西海镇的巴士，票价20元，车程2小时，每30-40分钟发一趟车，下午17:00最后一班，到西海镇后拨打组委会电话，专人来接。如果当天17:00后达到的选手只能自行包车前往西海镇，请各位选手合理安排出行时间

2. 是否会高反？

答：青海湖平均海拔约3200，偶尔见轻微高反，症状表现为食欲差、轻微头晕，1~2天自然消失；多数人不见任何症状或轻微症状，刚过去的几天不建议洗澡、洗头，避免受风感冒

3. 赛事活动及天气？

答：高原昼夜温差大，日落后要及时增添衣物，避免感冒。青海湖是高原气候，早晚温差较大，夏季晴雨变化较为突然。遇到突然的天气变化很正常，但是雨都下不大，所以要做好雨中骑行的准备

4. 骑行强度如何？

答：一般体力正常的通过努力都可以完成，不必过于担心。行李都放在后援车上，轻装骑行。实在体力不支或者有其它情况，随时上后援车休息

5. 组委会联系方式

猎户：158 0272 2985

李磊：138 8655 6836

邮箱：836940326@qq.com

官方公众号：“游侠客赛事”

公司地址：武汉市 洪山区 珞喻路 融科珞瑜中心T1写字楼 1205室

注：如果有其它问题，也请通过以上方式联系组委会

活动链接：

http://office.youxiake.com/product/lines/dashboard?pid=31066