2016 IRONMAN 70.3 厦门

2016/11/13

70.3（1.9公里游泳+90公里骑行+21.1公里跑步）

06:08:52

2016 IRONMAN 70.3 亚太冠军赛

2016/08/07

70.3（1.9公里游泳+90公里骑行+21.1公里跑步）

06:22:15

2016上海金山城市沙滩铁人三项赛

2016/05/15

奥运距离全程组

02:52:16

2016第120届波士顿马拉松（Boston Marathon）

2016/04/18

全程马拉松

04:24:23

2016无锡国际马拉松赛

2016/03/20

半程马拉松

01:59:37

2015 正格杭州山地越野赛

2015/11/15

半程21公里

03:13:27

2015威海世界长距离铁人三项锦标赛

2015/09/12

长距离铁人三项

06:59:51

2015上海金山城市沙滩铁人三项赛

2015/05/17

奥运标准距离

02:52:16

2015巴黎马拉松

2015/04/12

全程马拉松

04:29:00

2015ASICS杭州山地马拉松

2015/03/21

全程组

08:15:00

2015无锡国际马拉松赛

2015/03/15

半程马拉松

01:50:17

1:50:17

2015东京马拉松

2015/02/22

全程马拉松

03:46:34

净成绩03：46：34，毛成绩03：50：22

2014“正格·康玛士”杭州山地越野赛

2014/11/15

全程32公里

05:26:56

5：26:56

2014上海马拉松

2014/11/02

全程马拉松

03:44:04 PB

3:44:04，毛成绩3：45：06。名次1503

2014年苏州吴江全国铁人三项锦标赛

2014/10/12

全程

02:53:20

02:53:20.95 00:50:21 -- 01:09:11 00:01:39 00:52:08

2014威海世界长距离铁人三项锦标赛

2014/09/20

奥运会标准距离铁人三项

03:13:41

总时间3：13‘41“。游泳42’05，T15‘39”，自行车1:32‘53“，跑步52’

2014上海金山城市沙滩铁人三项

2014/05/31

奥运距离

2：46：31，分组排名30，总排名134

2014高桥镇“益行益跑——滨江森林公园”主题公益集市慢跑活动

2014/05/18

10km

00:45:59

成绩45:59

2014镇江国际铁人三项赛

2014/04/26

奥运会标准距离铁人三项

02:58:59

首铁，2:58:59的成绩很满意

2014无锡国际马拉松赛

2014/04/13

全程马拉松

03:49:50

3:49:50。首次进入350

2014苏州环金鸡湖国际半程马拉松赛

2014/03/30

半程马拉松

01:50:27

半马PB 1:50:27

2014ASICS杭州山地马拉松

2014/03/21

半程组

03:04:55

很虐的赛道 3:04:55

2014渣打香港马拉松

2014/02/16

全程马拉松

03:58:06

难度很大的赛道，全程上下坡坡道，平路很少。几乎全程在高架桥上跑，路面有斜度，路面较硬。

2013上海马拉松赛

2013/12/01

全程马拉松

4:13:12

2013“正格·康玛士”杭州山地越野赛

2013/10/26

32km

5:10:20

2013 苏州环金鸡湖国际半程马拉松赛

2013/04/14

半程马拉松

2:08:08

2012上海马拉松

2012/12/02

半程马拉松

2:02:24

2012上海马拉松

2012/12/02

半程马拉松

2:02:24

2012杭州国际马拉松

2012/11/18

半程马拉松

2:02:46

2012扬州鉴真国际半程马拉松赛

2012/04/29

半程马拉松

2:06:15