仓央嘉措说——

最好不相见，如此便可不相恋

最好不相遇，如此便可不相聚

此行，一路期待与你相遇，最终未能与你相见，朝圣之路充满艰险，却无法阻止我深深恋上你伟岸的容颜，更不能阻止我今后与你再相聚，只因，你是心中的神山——贡嘎。

贡嘎，这座位于四川甘孜藏族自治州的圣洁神山，海拔7556，是四川省最高的山峰，因此被称为“蜀山之王”。贡嘎百公里赛，唤醒了我埋藏多年的思乡之情，我出生在雅安，那里离贡嘎不远，记事之后就再也没有回去过了。藏区，在我心目中永远是逃离城市喧嚣的第一目的地。因此这次贡嘎百公里赛，我的第三个百公里，在一开始就被我定义为一次游子归家，觐见神山的洗心历程。

成为多吉家的一员，一头幸福的牛

8月16日早上8:30，飞机降落在海拔4280的康定机场，此时，2000公里开外的珠海30多度，这里仅有9度，还下起了小雨。雨雾蒙蒙，山路弯弯。川西高原的植被非常茂盛，空气很湿润。BB告诉过我折多山有多美，但我在甘孜州逗留的那一周都是有雨，前后3次经过折多山垭口，都没能清晰地看到她的容颜。

机场距离康定县城30多公里，大巴在盘山公路上开了一个小时，到2700海拔的康定县城转公交，这俩小姐妹去喝喜酒，平日里她们不穿这么隆重的，节日和喝喜酒会穿上华美的藏服。

摇晃了20分钟到达3100海拔的多吉大叔家。他家旁边有座白塔，白塔下面是一条奔腾的河，河边有他自建的温泉池。住在他家，包吃包住包泡温泉（一天随便你泡几次）只要60元一天。

多吉大叔在老榆林是个家喻户晓的人物，他的贡嘎客栈，开了30多年，80年代28岁时就开客栈了，同时他也是个知名的老向导，他自己有马，现在都还在接徒步穿越的活儿，他们穿越的那条线路，过了盘盘山垭口之后，走贡嘎百公里赛道东侧一条山脊上的路，景色更美，条件艰苦，沿途没有补给，需要扎营休整，一般需要4天时间。多吉大叔得知环贡嘎赛要在24小时内完成从老榆林到贡嘎乡（原名六巴）的100公里，瞪大了眼睛，一副不敢置信的表情。此后我旅途中碰到的几个藏族小伙子们都毫不掩饰自己的勇猛，都认为给他们去跑，自己肯定是冠军。藏族同胞没有我们汉人所谓的谦虚，他们几乎个个都热情似火，是天生的乐观派，也许正是这种性格帮助他们在我们看来十分恶劣的环境下生存下来。

在老榆林住了3晚，这3天太过美好，幸福得就像老榆林村里的一头牛（我真属牛的），吃饱了逛，逛饿了吃，吃好了泡温泉，泡好了心满意足的睡个觉，第二天又继续这样的生活。

多吉大叔自己虽然胖，但却容不得我长膘，给我规定了每天要活动几个小时。我乖乖地听了他2天的话。第一天从机场到他家时一直下雨，午休后拉开窗帘，云雾缭绕中的山顶有雪，那个激动，无法形容了，赶紧出门跑步。

在特警支队对岸的草地上偶遇到一头小牛犊，忍不住停下来各种拍，小牛还是有点怕人，不肯让我靠近。

各种妖艳的花儿，让我简直跑不动......

红石景观！

告别小牛，跑到了本次本赛的赛道上，进入了贡嘎山户外体育体验区。

看到了很多红石，7月的《中国国家地理》有红石滩的介绍，喜欢地理的我通过那篇介绍知道了这是因为石头上生长的是一种红色藻类，它的名字叫做“约利橘色 藻”，这种藻类非常挑剔，不长在木头和泥土上，只愿意生长在表面干干净净、从没有任何植物（藻类、地衣、苔藓）生长过的“原生石”上。在川西，一场泥石 流，或者修路时挖出的石头，就带来了足够多的原生石，给这种橘色藻类拓荒的机会，它们因而成为“先锋植物”。

3800海拔的奶茶热包子真好吃

第二天继续下雨，穿上冲锋衣、软壳裤，沿着磨榆公路（泸定县磨西镇到康定榆林村）一路上坡，目标为海拔3974的雅家埂垭口。一路上满眼都是平原地地区难得一见的高山植物。

路基处满是红石，看到了来之前在《中国国家地理》上看到的修路创造的红石景观，颇为开心。路上不断有“飞石、暗冰、冰雪……”的提示，可以想象这路在冬季的艰难。海拔越来越高，跑是跑不动的了，基本靠走。看看这把我转晕了的盘山公路。

在3800多米雨势太大，躲进榆林村夏季高山牧场的帐篷，这里有对30来岁年轻的藏族夫妇，男帅女靓，黝黑的皮肤，雪白的牙齿，女主人穿着羽绒却难掩窈窕的身材。夏季2个月里他们在山顶放牧，他家的牦牛在山顶接近4000海拔的地方，除了夏草，牦牛还吃虫草和贝母，3000多海拔牦牛嫌太热，神牛啊。外面大风大雨，我不急着赶路，得喝点奶茶暖暖肚子，女主人看我奶茶喝得很快，不停地给我加满，三碗滚烫的咸奶茶下肚，还有2个烤得脆脆的肉包子，善良的年轻牧民说不收钱，明明之前说好的5元一碗嘛，难道可以刷脸白吃，还好有20元零钱，留下了，还睡了个午觉，醒来发现雨小了很多，但出去没多久雨就大了，最后一公里抄近道，爬升119米，很陡峭，经过了一片高山杜鹃林，夏季来到这里无缘看到各种高山杜鹃了，早在5-6月份她们已经绚烂过了，接近20分钟才到了海拔3974的雅家埂垭口，风大雨大，看不到啥景，吃了2串烤牛肉，超级好吃啊，爬了16公里，爬升接近1000米，想想还是不要顶着风雨原路跑回去了吧，拦了辆下老榆林的车回到了多吉大叔家。

幸福得像牛一样的的我变得弱智，当下车的时候，忘拿Z杖了。对于越野跑者来说，杖就应该如同士兵手里的枪来看待，要做到人在杖在，杖在人在；而我显然不是合格的士兵，纯属败家子一枚，借来的杖上车就扔地上了，而没有抓在手里或收拾了放包里。大家一定要不要跟我学啊。爱丢东西的我，适合去UTMF，这个赛事不给用杖，至少不会丢宝贵的杖了。

我这不合格士兵手里武器的最后一张告别照——

平生以来第一次泡野温泉

这2天，共跑了28公里，爬升1300米，从3100海拔到了接近4000海拔的垭口，比较适应，没有各种传说中的高反，首先得益于父母给了我好身体，其次得益于多吉大叔家各种好吃好喝的，多吉大叔平时不做饭的，老伴不在，第一晚做了白萝卜牦牛肉汤和清炒自家地里种的小白菜，倒也让我吃得很香，我是比较好养，不挑食，吃得贼多。第二天多吉大婶带着2个孙女儿从塔公草原回来，买了一桶塔公酸奶，又是我喜欢的，还有早晚都喝的酥油茶，实在是合我意。

每天吃完，天还没黑，走这么一段铺满鲜花的野路还可以去河边泡泡野温泉，多吉大叔自己建的露天野温泉花了几万元，温泉水非常高，还要引来河里的凉水兑在一起才合适。泡着温泉，看看星星和偶尔飞过的萤火虫，这日子觉得神仙也不过如此。

新都桥说蛇和牛

第3天，离报到还有一天，没有听多吉大叔的安排（他怕我吃得太多了到时跑不动，建议我去赛道上的盘盘山牧场跑跑，不过我喜欢留着点神秘给比赛），去新都桥闲逛了一天。新都桥历来有“摄影天堂”的美称，美景在去新都桥的路上，以及从新都桥到塔公草原的路上。但这个时候的新都桥不是最美，夏初和秋季，这两个时节的新都桥最美，夏初，6月份时，草原上开满了五颜六色、争奇斗艳的花儿，而秋季的色彩更加有层次，现在的绿色稍微有点单调，但不妨碍我一路的好心情。

包车认识了昂汪贡嘎和昂汪彭措两兄弟。哥哥叫贡嘎，名字霸气，弟弟彭措碰巧在兰州西北民族大学上学，学习的专业比较特别——密宗，佛教里的一个派别，我们聊着聊着，聊到了跑山中不可避免会碰到蛇，彭措跟我的看法不谋而合，蛇是大自然中的一员，与人类是平等的生物，只不过我们长成了人的模样，蛇长成了蛇的样子，遇到蛇，我们往上走，让它往下走就是了。彭措说路上如果看到死掉了的蛇，要记得跟蛇说——不是我干的。

到藏区自然会看到风干的牛肉卖，在一片金黄的青稞地旁边，买了一点风干牦牛肉。爱吃牛肉的我，零食中总是有牛肉干、卤牛肉和风干牛肉，我认为风干牦牛肉是最好吃的，保留了牛肉最鲜美的味道，只用了最简单的调味品——盐和辣椒粉，回家后拿家里用了10多年的藏刀，切成薄片，比添加了N多添加剂的牛肉干纯净多了。怎样才是最好的牛肉呢？彭措说偶尔也有牧民用病死的牛肉来风干，较好的是从山上摔下来的，而那种被雷劈死的牛做成的风干牛肉是最上乘的，然而怎么辨认彭措同学也不懂。

年轻的匠人

藏族同胞的热情，再次得到印证。在镇上转了一圈，想喝酥油茶了，彭措同学带我去了一家臧家客栈，美丽的臧家姑娘请我楼上坐，提来了一壶酥油茶，我们喝茶吃瓜子聊天，喝完茶又说不收钱。我不是来刷脸的，从来没有过这样的待遇，急了，赶紧掏出一条巧克力，回到了以物换物的年代，哈哈。

喝茶时，耳边一直有叮叮当当的敲打声和欢快的音乐，彭措同学说是传承了古老工艺的手工艺人在干活，这项手艺已经被列入国家非物质文化 遗产。下楼来看带几个满脸稚气的年轻人在铜片上浮雕，这些东西将组装起来做成佛像。这与我想象中的非遗传承者大相径庭，我原以为会像其他非遗一样只有老者 还在艰难地传承着，我想，是不是藏区的文化和全民信教的背景，让年轻人很自然地做着这么一件很自然的事，因为信仰在那里。

有幸看到这一非遗劳动场面，是此行最大的收获之一，明年再去贡嘎百公里的话，我一定会再去这里看看这群有信仰的快乐的匠人们，跟着他们敲敲打打一番。

报到后的慢生活——跑马山点灯

告别多吉大叔的这天早上，抽空泡了温泉，回到县城的天路情谷宾馆报到。

看到不少大神和传说中的新西兰和欧洲专业选手。今年跑汶川赛、七尖赛和张掖赛相识的朋友，再次见面，甚是开心。一个比赛就是越野圈子的小聚，一起跑过上一场比赛，下一场比赛也许又会相遇。跟丁志坚、付慧芳等大神先后混了几顿饭，大家一致关注的是这几日的天气，我提前到的3天，康定都一直有雨，比赛日到底怎么穿成了重点讨论话题。

和我一个房间的是江苏南京的刘小唯，给了她两片暖宝宝备用，我们一起上了跑马山，点了个酥油灯，祈求上苍给比赛一个好天气。

报到后的慢生活——流连木格措

第二天下午才开技术会议，小唯和她的小伙伴们去二道桥泡温泉，我已经连续泡了3天，独自一人去了木格措。

在这个海拔3700米的高原湖泊，幸运地看到了白皑皑的雪山顶。几年前在云南的普达措国家公园，也是这样的森林，这样的湖水，那时是徒步，现在我却是以跑步去环湖的。所以听到一大师级的跑者以跑步的方式环完泸沽湖，比他骑车的小伙伴还快，也就不足为奇了。

木格措的流连，品尝了温泉豆花鸡蛋，偶遇了同样悠哉乐哉对技术会议无所谓的参赛选手胡大哥，一顶CHINA100的帽子让我一眼识别出他的身份，身为中国摄影家协会会员的胡大哥，说出门玩不能光玩，还得把照片拍好，这绝对是真理，会拍的人跟不会拍的人，同样的东西拍出来的颜值真是差十万八千里。

本人绝对是瞎拍，大家凑合看吧。

一场没有相见的相遇（下篇）将记录贡嘎资格赛、正式赛以及后续篇。