GPS运动手表价格昂贵，所以多数人会选择智能手机搭配运动APP的组合来对自己的运动进行管理和监测，谈到监测，这里就不能不提心率监测设备，常规的心率监测使用的都是心率带，而今天带来的Kalenji KIPRUN CARDIO运动T恤可以抛开心率带的束缚，让奔跑更加舒适。

首先普及下心率小知识，心率分为瞬时心率（BPM）和最大心率（FCM），通过监测心跳情况，可以帮助自己更好地管理运动强度，防止运动过度或运动不足，下面给出最简单的心率估算法。

适宜运动负荷（心率）=180-年龄数（适于中老年）；

最大心率=220-年龄数（适于青少年）；

锻炼时最大心率=（最大心率-静心率）*70%+静心率（适于各年龄人群）；

Kalenji KIPRUN CARDIO运动T恤是专为跑步运动量身打造的装备，它可以完全替代传统的心率带，将心率发射器安装在该T恤的胸前集成电极处，就可以在跑步过程中测量心率，下面就让我们一同探索这件神秘的心率T恤吧。

一、产品信息

品牌：Kalenji快羚径（法国）

款号：KIPRUN CARDIO运动T恤

尺码：S-XL

价格：129元（价格暂定、不含心率发射器）

购买渠道：仅在迪卡侬有售

二、产品开箱

图1

图2

图3

图1：衣服正反面整体效果图。左胸、后颈和右臂上有品牌LOGO，整体设计简约，而且配色为纯黑，显身材。

图2：在领口、背部、腋下等易出汗的区域采用了多边形透气网眼设计，保证干爽和舒适。

图3：衣服正反面的走线、做工都很专业，没有线头。

图4

图5

图4：将心率带完美的嵌入到衣服内，前面凸起的两个电极，用来固定发射器，当然在使用前，要浸湿里侧的心率带。

图5：Geonaute 是迪卡侬旗下的运动电子产品品牌，这款心率带支持Bluetooth 4.0设备的心率数据监测（包括自家的ONmove 200 GPS手表和其他支持Bluetooth Smart ready devices的GPS手，支持iphone4S及以上、Android4.3及以上手机系统），它兼容Geonaute、runtastic等运动APP，具体可兼容智能手机列表，请查看此连接：support.geonaute.com/bluetooth，同时CR2032纽扣电池可以使用长达1年之久，IPX7的防水等级也能应对各种环境。

三、产品实测

这次主要从心律测量和衣服性能这两方面对这件Kalenji KIPRUN CARDIO运动T恤进行测试。

心律测量：我用手机下载了一款名叫“Heart Rate”的手机APP，为了给自己点心理暗示，还特意花钱买了PRO版本，希望测的数据能更准确一些。在早上7点30分左右我连续测了3次，静心率分别为52、56、55，然后我穿上T恤，连接了Geonaute APP，测后静心率分别为56、57、56，整体来看误差很小。

简单热身后，跑了一个10公里，这里需要注意，在测试前要浸湿心率衣位于胸部偏下位置的长条电极处，否则会影响数据的准确性。

平均心率为153bpm，最大心率为161bpm，观察心率分布还可以了解各心率区间对应的强度和作用，这可以帮助跑者更加了解和管理自己的训练。由于笔者

的PAPAGO GPS手表不支持蓝牙心率带，故无法测试心率，所以心率的准确性没法给出一个直观的对比，后续会进行补充说明（马上入新表，哈哈）。

衣服性能：主要从贴合度、排汗性两个方面来谈。

首先紧身衣毕竟不是压缩衣，想要有压缩衣的梯度压缩功能也是不现实的，毕竟价钱摆在那里。但是紧身衣也分一二三等，这件Kalenji KIPRUN CARDIO运动T恤绝对算是一等货，摸起来它要比一般的紧身衣服厚（冬天穿没问题），穿到身上后，贴合度也很高，可能是因为采用了无缝设计。当然除此之外，由于胸部下侧嵌入了心率带，所以穿上后胸下的位置也会更紧，贴合度自然更好。

说到排汗性，它是夏季装备必须要出色的一项指标，这件看似有点厚的T恤，排汗性能十分出色，不会出现衣服浸湿后贴在身上的情况，所以我给它打80分。

插播一则花絮，由于装备过于炫酷，被某电视台点名采访要我介绍这件Kalenji KIPRUN CARDIO运动T恤，然后我就兴致勃勃的得瑟了起来，此处省略10000字。

四、产品总结

对长跑的人来说，心率监测非常有必要，通过心率变化来掌控自己的有氧运动能力，可以有效的提升运动水平和成绩，所以我们应该选择一款适合自己的心率监测设备，而主流的设备便是胸挂式心率带了，然而它却是一把“双刃剑”。

它的优势体现在采集的数据相对准确和稳定，所以从专业性角度看它是最佳选择，然而很多人都排斥它，因为将一根带子戴在胸部下侧，舒适度较差，而且很容易让旁人觉得“这个人穿了件女士内衣”，颇为尴尬。现在市面上出现的光电心率监测设备虽可以不直接接触皮肤，但采集的数据也没有前者准确。

Kalenji推出的这款 KIPRUN CARDIO运动T恤中和了这把“双刃剑”，没有佩戴心率带时的不适感，同时还是一件排汗性、贴合度均出色的紧身衣，将二者融为一体，实时监测心率，提升运动表现。

所以，你还在等什么呢？