前言：惦记张家口康宝马拉松很久了，因为实在喜欢草原。才这里要着重感谢ROSE成全。

交通

对交通的吐槽，恐怕会长久占据此次跑马之行回忆的上风。印证了一句话：仇恨比爱情更有生命力。

这次出行选择了汇跑赛事的商旅大巴。往返价格好像是280元，从北京的北土城地铁站出发，直达张家口康保县比赛地，，单程330公里左右。去程大巴上配发了一大包小吃：面包、鸭脖子、肉铺之类，要是再有啤酒就更完美了。去程大约走了7个小时，回程走了9小时出头。跑马不累，累的是拥堵的交通。当然这不是组委会的问题。是北上张家口方向的顽疾。特别的，完赛比较快的一组选手，首选坐满了1号车出发了，就是想躲过高峰。但是随后，这头班车相继被晚出发1小时、2小时的各种车赶上并超越。飙车、“斗气”、抬杠成了拥堵路上群里最开心的事。

我们的车被超越，遗憾没拍下来他们得意的嘴脸！！哈，后来我都坐不住了，直接和靠窗的人说，把窗帘拉上！！

不得不说，交通问题坑了不少外地的跑友，很多都错过火车、飞机……所以，安抚他们、研究赶时间的线路、研究退票政策、探讨北京夜生活，成了我们的行程的主线。

比赛景观

都说康宝晒，但是赛前预报说有各种雨和多云……早晨一开窗，就是寂静岭的节奏，深呼吸一口：不是雾霾的味儿。

比赛起点，康巴诺尔湿地公园：只闻鸟叫，不见其形。

大雾笼罩的节奏基本维持到开赛后2小时左右。

这几个蒙古包之后，就开始爬山了……这也就是为啥说康宝马拉松不容易了。保护我们的雾，也逐渐消散。

本次比赛爬升324米左右，和同天的贵阳马拉松有一比。不过好像还没有奈良马拉松的爬升大。以前几届比赛，由于道路泥泞，确实不好跑。但是今年的，一路硬化地面，像个马拉松的样子，而不至于被归结为轻越野。

至此，都说康宝晒，没错！不过草原上的小风很凉快，同情贵阳1分钟。

自从跑过越野赛就把自己惯坏了，凡是有点坡，就想溜达……

比赛服务

会跑赛事，大概就是属于那种不用看比赛，只要看承办单位就可以报名的服务商。本次比赛密集的补给点硬是把我匀速的路跑，变成了2公里一段的变速跑、间歇跑。大约5公里开始，就每隔2公里有一个补给点，补给内容包括但不限于：水、功能饮料、咸盐水、黄瓜、能量胶、淋浴……虽然不像越野赛可以吃个饭饱，但也能混个水饱。

上图红色部分基本就是爬坡和补给点的位置。

在补给点，我应该是把路费喝出来了。

康宝还有名的一个点，大概就是赛后的西瓜足够吃。记得往年还是切成大西瓜牙的样子，今年索性发个勺子，给半个西瓜。不得不说……西瓜是利尿的东西，赛后是补水很重要，这不科学……赛后还要赶着乘坐大巴，遇到堵车是不是就要练核心力量了？

奖牌用料厚重，做工精细。

总结

如果开通了北京到张家口的高铁或者动车，这个比赛还是值得推荐的。康宝马拉松，是康宝“全村”的希望，全县全力出击，当地人非常热情，饮食方面蒙餐汉餐兼备：

赛后补给也有奶茶，不是“你是我的奶茶”的那种。简单说，是咸的奶茶，补充体能的好东西。比赛期间，全县酒店实行挂牌价，标间均价280元左右，但毕竟是县城，顶峰供给能力和质量有限。

赛道上，但凡能聚集一些人的街头巷尾，都会有人加油。可是，由于参加全马的选手实在不多，所以这里的加油方式也体现了战术素养：不见兔子不撒鹰类型，等你近了 ，再近了，就突然鼓掌叫好起来。往往此时，我回应大家：同志们辛苦了，所有人都一笑而过。

不过有小道消息称，今年也是汇跑赛事最后一年做康宝马拉松，后续花落谁家就不得而知，明年，自然就有答案了。