又是一夜辗转难眠，2019年5月26日5点05分，我先于闹铃45分钟醒来。松软的枕头和床垫对我来说远不如地板睡得更踏实。起床第一件事就是拿起枕边的手机，刷新当日天气，祈祷着预报中的大雨不要如期而至。虽然在2018年的厦门有过“雨战”经历，但是雷阵雨、中雨、大雨、四五级风、雷电黄色预警等图标和字眼还是让我感到一丝触目惊心。激流勇进or知难而退，这是个问题。拨开窗帘，看到对流层中透出的天光，尽管微弱，但仍能给我留下“多云转晴”的幻想，再加上“前车之鉴”，我毅然选择了前者。

skins腿套、compressport豆豆袜、迪卡侬短裤、北马协T恤，一分钟内穿戴完毕，装备透气、轻便、不失个人特色。吃完早餐、打点行囊、检查退房，一切一如既往，按部就班。

步行约30分钟，随着人流来到了全程检录点。号称有1万参赛选手的密马，规模不大，但起跑道上亦是人头攒动。离起跑约有20米的地方，我开始驻足热身。通过动态牵拉、心肺激活，力争把每一块肌肉和神经抖擞起来。

    7点50分，黑云缓缓压境，本该彻夜连绵的雷雨虽迟但到。此时赛道旁的保安和志愿者们安之若素，纷纷披上了花花绿绿的塑料雨衣，继续坚守阵地。礼仪姑娘则有些花容失色，仓皇溜进了后方临时雨棚。跑者们壮心不已，兴奋得像“久旱逢甘霖”的河床，不住地发出尖叫呐喊，高昂的声调中似乎还夹带着“没有非洲选手参赛，与国人竞争奖金”的窃喜。身边的大哥大叔早已按捺不住激动的小宇宙，吆喝着“赶紧跑吧，还等什么呀！”其实，这也是我的内心独白。出发早一些，可能淋雨会少一些，阻碍会弱一些，生病几率会低一些。发令在即，越近前线的人流密度变得越大，路面几近滴水未沾。我能活动的空间也更加有限，只能做着不标准的半蹲运动，保护好最脆弱的膝盖，同时维持体温。

马拉松赛前的压轴环节—“奏唱国歌”，意外地没有进行，取而代之的是主持人朗诵《七律长征》以壮军心。言辞铿锵，慷慨激昂，把氛围烘托得血气方刚。众将士摩拳擦掌，蓄势待发。当台上响起“更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”时，我也一边附和一边冲过了起跑线。赛事人员的助威声、雨衣摩擦的婆娑声交织在一起，潮河南岸立时欢腾。每个以逸待劳的跑者都化成为轻功高手，疾步如飞。在稳住配速和呼吸之余，我努力地张望这个京郊生态之地，生怕错过一丝养眼的风景线。目之所及，是田野池塘、是小桥流水、是绿肥红瘦、是矮山翠岚，所谓“绿水青山就是金山银山”的现实写照应该不过如此。

跑至16公里处，路边的喇叭响起：“您已进入泥石流多发地带”，内心的忐忑呼之欲出，可能这也是“生态”的标签之一吧。此时雨量渐丰，如注、滂沱、瓢泼、倾盆怎么修饰都毫不为过，泥石流爆发的可能性和求生欲同步陡增，在肾上腺素的刺激下，一路向西飞驰。

赛程过半，“撞墙期”比往常来的早一些，一滴滴不起眼的雨珠，在身上零敲碎打，像在蚕食内劲。前方不远处的“柳暗花明”来的正是时候，组委会精心准备的黄瓜、番茄、香蕉、西瓜等食品补记，瓜果缤纷，格外诱人，这些貌似都是出自当地的生态产物。“先吃它个痛快”，胃里不断地泛着这样的回声。喘吁片刻，就着饮料和雨水一顿风卷残云之后，被掏空的身体感受到了久违的满足。

30余公里处，体能再次殆尽，纵然补充了四支GU能量胶和若干零食，仍阻挡不了愈发沉甸的脚步。水汪汪的索康尼Liberty ISO踏在柏油路面上掷地有声，早已失去了前五公里时“燕子三抄水”般的轻灵。于是，我开始了“满100减20”的独家跑马策略，即跑满100步后慢走20秒，以此为一组，循环往复，还是能保证8分以内的配速。在调整节奏的同时，个别厚积薄发的跑者，从我身后缓缓超过，其中不乏“北马协”成员。虽然素未谋面，但看到自家组织的时候，总是倍感亲切。真想和他们一路并肩杀到终点，让镜头捕捉到“我协”的风采。

可能对于某些人来说，最痛苦的不是“撞墙”，反而是最后1或2公里，目光所至的终点横幅却有如咫尺天涯，让人心急火燎，触不可及。踉踉跄跄地撑到了终点后，最终成绩定格在4小时37分38秒，不丢人，但也算不上喜人。当收到赛事人员的问候和奖牌的瞬间，心情才得到些许慰藉。主体金色的奖牌，表面浅浮雕着四面环山的密云水库，一只雄鹰在绿波荡漾的水面上振翅翱翔。做工精良，蕴意丰富，其用心程度不亚于任何一个CAA认证的金标赛事。

能够顺利完赛，感谢有三：

感谢一意孤行的自己，没有错过这场酣畅淋漓的赛事；

感谢父母赐给我的血肉之躯，没被几番大雨浇得投降认怂；

感谢密云生态马拉松的工作人员，一路风雨兼程、不离不弃。

希望明年有缘再会，纵横密云，燃情密马。