赛事报名

    微信版的报名系统做的太烂，最后还是群里各种交流才提供了查询的经验。

赛前

       一条短信，让七点半的比赛突然变成了七点，让很多选手都措手不及，尤其住的比较远的，赶地铁首班车才能勉强赶上。而且大老远停车也没有，比赛当天，完全是可以开一根道开放尚浦中心的地下收费停车场的。这个还是主办方的协调能力不行

领物

       作为第一批领物的选手，现场还是非常混乱，号码簿都没有按顺序摆放，甚至有一部分号码都没运到，志愿者手忙脚乱，这就看的出主办方的经验欠缺，和对志愿者的培训不到位。

比赛当天

       存包还是比较混乱的，明显志愿者没有按顺序对存包进行摆放，以至于对后来的取包混乱留下了伏笔。

       虽然主办方很有诚意的提供了和上马一样规格的移动厕所，也准备了手纸。但现场的移动厕所太少了，以至于后来赶到的选手都来不及排队解决。

赛道情况

       转弯弯角多没什么问题，也没什么坡道，但折返多就非常忧桑了。

       另外主办方和警察和安保工作人员赛前沟通上非常的欠缺，竟然看到有史以来第一次一个老警察不让急救人员骑工作单车进入赛道沿途以便于随意帮助选手的情况！简直不可思议！！

       赛后由于赛道把大部分马路和出校园的马路都封闭，以至于造成居民和完赛选手无法出去的情况，安保和警察也不知道怎么可以绕路出去，，却又强行不让其他人员穿越赛道。尤其一些安保，狐假虎威，引起了很大的不满和现场争执。这就是北马上马这类大型赛事也会考虑的细节，主办方却由于没有经验完全被忽略了！

沿途风景和氛围

      中间没怎么注意，只有前半段让我了解了杨浦区原来也有很多别墅豪宅啊，后半段在校园里折返，领略的复旦的校园风光，校园里的观众助威还是非常热情的。

赛道指示

      指示还是比较清晰的，但是一大早雾很大，至少对我前40的选手来说，甚至有好几段路看不到前面的选手，连路牌也看不清，只得求助于志愿者和警察帮助指路。这除了越野赛，在路跑中遇到也是有生以来的第一次，非常有意思的体验

赛事补给

       虽然补给的桌子比较短，但是运动饮料有佳得乐，这显得主办方还是非常的有诚意。

  奖牌和终点流程

       完赛奖牌还是挺漂亮的，志愿者很主动的递上奖牌和完赛包，好评。

       但是之后的取包环境极其之差！首先存包车迟迟未到，让早完赛的选手冷风中等了半个多小时，还好当天太阳比较好，还不算太冷。取包的指示牌和存包车南辕北辙，完全两个方位也是无力吐槽。

       存包车到了之后，由于之前没有按需摆放，志愿者只有取出后散放一地，大家乱找，现场非常混乱。

  赛后服务和照相

        完赛包里的东西非常多，这也是看到主办方诚意的地方。赛后现场展台也有不少活动，不过康师傅的热水明显来不及烧了-，-这是连北马杭马等大型赛事都没碰到的事。。。

       总体来说，作为广马前的一场LSD训练，以赛代练在后来明显收速的情况也跑进了130，个人对训练效果还是非常满意的。主办方想把赛事办好的诚意是看得到和值得肯定的，但是由于缺乏大型赛事的运营经验，细节部分可谓是做的非常之差。。。明年也不知道还会不会再参加了。