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2018-秦马记

东临碣石,

以观沧海。

一座城,一场马。

秦皇岛 我来过了。

  我2018的第一场马拉松献给了秦皇岛,也是第一次穿着赛评团衣服出战。

  5月12日和跑团的王老师,高宏,栋栋一行跟着沈抚跑友包的大巴前往秦皇岛。可能是已经最后一天的中午了,领物现场的人不是很多,不用排队就取到了。今年秦马采取了防黄牛措施——不允许代领号码簿,凭他人证件只能领到没有号码簿的参赛包。

  沈抚秦马大巴,其中最年长的79岁王爷爷此次秦马500。这成绩多少年轻人难以企及。车上除了我5个年轻人,其他人的平均年龄估计有50岁。每个人都有自己开始跑步的理由,但都在跑步中收获了快乐,让自己的身心变得更好,面对生活工作的压力。

秦皇岛分校走一波~

  5月13日,天气转晴,存包、合影、起点等待起跑。华北理工的跑友们。

按照惯例,跑前升旗,领导讲话,当8点时候,讲话还在继续,跑步却开始了。兴奋之下,和朋友以5分配速去追400的兔子大明明姐,哪知道足足跑了40分钟才跟上。转过两个上坡下坡,身体开始吃不消,从15K到终点,双腿的小腿和大腿各个肌群一直抽筋状态,甚至走路都困难,盐丸、能量胶、云南白药、藿香正气水都无济于事。跑着跑着,突然两条腿就无法动弹,更无法自己拉伸,多亏了沿途高校的安保志愿者们,帮助拉伸压腿,才能够继续前行。由于全马路线是从秦皇岛起点,跑到北戴河再折返,忍受不了弃赛等待收容的煎熬、沿途下撤自己打车感觉不方便,于是告诉小伙伴们我可能要5个小时才到终点,也给自己调整了完赛计划,走走颠颠的沿着赛道一路向前。中间最严重时候挪几百米就寻求一次帮助,缓解那种莫名的疼痛,才能够454的时间挪到终点。

终于追上了400女神大明明,也祝贺兴奋的高宏破4

完赛已茫然

再看一眼,伤痛的“秦岛皇”国际马拉松

  回顾秦马,赛道整体不错,前半程有几百米的面包石下坡路需注意,后半程有一段柳絮纷飞迷人眼,由于一直在关注着两条腿的肌肉状态,所以沿途的风景没有太多关注。

看我崩的稀碎的分段配速~

  赛事组织很好,只有全程和迷你项目,共一万人参数。起点厕所分布较多,没有太长的队伍,存包处设在辅路上,也缓解了运动员进入赛道的压力。号码簿按照年龄组划分,没有分区起跑。赛道上的补给充足矿泉水、盐水、饮料、圣女果、香蕉、点心、糖果……还有乳饮料,刚开始那么细的吸管不方便喝,后来跑不动了,才溜达着慢慢享受。赛道卫生清理及时,补给站附近没有过多的垃圾。终点通过拱门后先发奖牌,后在路边完赛区领取完赛包。冰水泡脚、第一防护的按摩区都具备。值得称赞的是,还有淋浴区,即为每个人发一张5分钟的淋浴水卡,和塑料拖鞋,可以冲个温水澡。这对早早退房,背着行李参赛的人来说太幸福了。

  李言言毕业之后,我们马拉松的赛道重逢。

在此再次对赛道上的志愿者们辛苦付出表示感谢!

没有他们,我必然无法完赛。

我是雪豹,一直跑下去,遇见更好的自己。

2019秦皇岛国际马拉松


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  1. E8cf3e13e28abdeeee4224de7bfdf8d3
    书蔬鱼猪Lv.12
    2018-11-19 21:00:25
    精彩的比赛

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