这是一场依然跑的很辛苦的全马，但是南京之旅非常愉快。

这是一场PB了的全马，然而我并不好意思炫耀最普通的成绩。

跑步的酸甜苦辣每个跑者的体会不尽相同，我只是想记录下对这个城市的感受。

跑步之后，喜欢用一场比赛去了解一座城。来到南京这座“十朝古都”，只为触摸历史的纹路，这里有流芳的佳话，有浮世的传奇，有多情的杨柳，有浪漫的梧桐。我用脚步丈量她最美最特别的一面，她见证我在这里的喜悦、挣扎和勇气。

来自跑友的南京印象

从南京南站去博览中心领参赛包的路上，眼前的高楼大厦与任何一个现代化的城市无异，我期待着能透过留下的古老痕迹一窥那个历史里金陵的样子。

领参赛包的时候见到了帮我拍过很多照片的摄影师Tommy，惊喜合影。

一、穿越历史的金陵

长江穿南京城而过，山水城林融为一体，江河湖泉相得益彰。此次南马的赛道设计也是囊括了南京最美的山水和历史遗迹。

起点热烈的气氛让人一点也感觉不到秋日清晨的凉意。这次是第一次没有小伙伴陪同的客场作战，人山人海中自己还是显得有点孤零零，一个南京本地的朋友也跑全马，我们在起点碰面。他的完赛时间我是可望不可即的，能奔跑在同一条赛道，即使速度不同，也总能找到一种共鸣。朋友还不停提醒我要经过哪些有名的地方，作为南京本地人的自豪感暴露无遗。

虽然已经跑过很多次比赛了，每一次等待起跑还是一样的激动兴奋。在一片欢呼声中，所有人都表现出一往无前的冲劲，可是又苦于太拥挤根本跑不动。等到慢慢散开，我也开始加速，早上气温舒适，一路赶超与被超，都是那么轻快。这次南马是今年4月份汉马之后的第一个比赛，时隔半年，自我感觉实力有所增长，所以打算跑进430，也决心打破之前一直徘徊在5小时左右的魔咒。

过了6公里的提示板后，终于能看到此次南马赛道最吸引我的地方了——中华门。中华门作为南京明城墙的城门之一，是中国现存规模最大的城门，也是世界上保存最完好、结构最复杂的堡垒瓮城，有"天下第一瓮城"之称。南京的朋友说为了保护中华门，城门平时都是不开的，只有南马才会特意打开，让参赛选手穿城门而过，组委会真是诚意满满。远远的看到城墙，就知道中华门已经近在眼前，随着离城门越来越近，明显感觉人群更兴奋了。中华门入口前有一位选手躺在地上，医护人员在对其进行急救。太阳出来后，其实有点热了，跑步更应该注意自己的身体情况，敬畏自己的身体，放弃也是一种勇敢。我们是为了获得健康和快乐才开始跑步，不能在出发后就忘记了跑步的初衷。只能心里为这位选手祈祷。

来到中华门前，仰头看城墙，感受到城墙的高大和自己的渺小。城门较窄无法快速跑过，正好给我了瞻仰它的时间。城墙墙面已经斑驳，暗色的石头上长出一些苔藓和藤蔓植物，越发显出历史的厚重感。城门口两边有穿着铠甲的人为大家加油助威，就好像我们是凯旋的军队在列队的欢呼中被迎接进城。

穿过中华门就进入了第一个瓮城。城门共设三道瓮城，若是两军交战，将敌军放入城门截为三段，这不就是所谓的"瓮中捉鳖"么！试想一下，瓮城上旌旗猎猎，将士们击鼓呐喊，响声雷动，将领站在城墙上俯视敌军，威风凛凛，城下做困兽之斗的敌军怕是要不战自败了。

出城门往前，现代化的高楼把我从古代战争的浮想中拉回现实。南京，她在历史的长河中有过十朝古都的无限风光，承载过多少次亡国的酸楚，也经历过刻骨的伤痛。如今，鳞次栉比的高楼与明城墙遗址交相呼应，令曾经的历史仿佛触手可及。

之后长长的雨花路没有特别的风景，远远的能看到大报恩寺。在代表南京繁华的新街口，矗立着孙中山先生高大的立像，很多跑友停下来在雕像前合影留念。武汉的辛亥革命纪念馆前也有一座孙中山先生雕像，先生一生殚精竭虑，革命之火尽燃大江南北。

再往前便是总统府，那高大的建筑，自带肃穆感。

一路往前，路牌显示前面便是明故宫遗址公园和南京博物院。紧挨着明故宫遗址的南京博物院是中国内地第二大博物馆，我也是心向往之，计划早点跑完下午去参观博物院。在武汉的时候去过很多次湖北省博物馆，去年去了故宫博物院和苏州博物馆，博物馆各有千秋，却都是用自己的方式在诉说着历史，她们是生活在现代的我们与过去的连接点。

此时才跑了十五六公里，太阳已经十分耀眼，眼看着要进入钟山风景区，这段路叫“龙蟠路”，倒是与那段难倒无数跑马英雄的“龙脖子路”十分契合。景区里树木茂盛，既阴凉又景色宜人，左手边是爬满藤蔓的城墙，保存还很完好。至于坡嘛，跟爬过的山相比难度也就不算大了，而且，谁说上坡我就不能用走的了。

过了龙脖子路，一个长长的下坡，感觉自己要飞起，就到了全程和半程的分叉处，玄武湖近在眼前。看过朋友拍的很多玄武湖的照片，一年的不同季节，一天的不同时间，它总是那么美。我眼前的玄武湖，那田田莲叶已经枯黄，湖面开阔平静，跑在湖边，神清气爽。

二十多公里后，自我感觉状态还不错，但是保持速度已经比之前吃力，尤其是出了林区一路大太阳，我一直期待着路上能看到摄影师，也好给自己打点鸡血复活。到玄武门的时候观众多了起来，大家在欢呼，我也兴奋起来。

玄武门门洞要开阔很多，风格装饰也更现代，仿佛穿过玄武门就从虎踞龙盘的历史中跑进现代一样。

二，跑过现代的南京

穿越完那段充满历史的路程，剩下的十几公里就都是现代化的南京城了，与我而言没有特别的地方，留下的印象就是前后左右都晒到的太阳，和我在挣扎后的掉速。当然，我还记着那些同样在太阳下边给大家递水边大喊加油的年轻的志愿者们，那些时刻关注着每一个身影的摄影师，那些为我们加油的观众。

出玄武门后25-28公里处太阳渐大，人也开始疲乏，路上没有风景，心情也兴奋不起来，只管埋头跑。我就像被太阳晒蔫了的树苗一样，无精打采，神情萎靡，我不断告诉自己要坚持。

到30公里计时牌的时候显示3:10，减去我晚起跑的四分多钟，30公里实际耗时3小时6分，剩下的时间跑完12公里，进430应该不成问题的，这个计时牌算是给了我颗定心丸。一时的心理回血挡不住身体的疲乏，33公里后感觉腿变的越来越沉，不敢停下来又觉得好难跑下去，表情越来越严肃，摄影师镜头里的我跑的一副生无可恋的样子。

                                       三个跑友一台戏，30公里后的酸爽，请参照我们的表情。。。

灵谷寺旅客稀少，中山陵游人如织。遗憾的是由于中山陵需要提前预约，我们知道的时候已经预约满了。南京，中山陵，我还会来的。

梧桐树一直延伸至美龄宫，围绕着蒋介石和宋美龄的别墅，从空中俯瞰，形成一个水滴形的项链，设计别具匠心。

听说这个别墅被称为“蒋公浪漫”，是不是为了浪漫我们无从而知，可以知道的是，这所别墅里的人，曾经搅动着中国的风云变幻。

                                                                                       别墅大门

                                                                                     蒋介石书房

别墅里面陈设没有特别豪华，但是功能全面，这应该是当时中国设施最先进的别墅了。

宋美龄画作

晚上去了秦淮河和夫子庙。秦淮河曾是名门望族聚居之地，夫子庙则见证了南京“天下文枢”的盛景。这里曾经酒家林立，浓酒笙歌，丝竹飘渺，画舫凌波。这里有多情的才子，有倾世的美人，有浮世的喧哗，有传世的文采。这是达官显贵的秦淮河，是市井百姓的秦淮河，是柳如是的秦淮河，也是朱自清桨声灯影里的秦淮河。

如今的秦淮河已没有了诗酒风流的古韵，只有人声鼎沸的热闹，夫子庙也成为了游人如织的打卡点。

周日比赛结束本来计划去南京博物院，然而博物院太大，下午的时间不够看，朋友建议去牛首山景区。牛首山山丘连绵起伏，绿化做的非常好，环境优美。钟山风景区是隐于闹市，牛首山则真的是远离尘嚣。我想这也是将佛顶宫建于此的原因之一吧。

登上山顶，能将城市尽收眼底，清风徐来，十分畅快，一扫跑步后的疲惫。佛顶宫偏西域风格，巨大的淡金色穹顶庄严肃穆，覆于其上方的红色建筑像一方随风扬起的袈裟。进入佛顶宫里面，高大的穹顶用壁画装饰的十分生动，墙壁上供奉的佛像和观音做工十分精细，整体的木质装饰大气简约。释迦摩尼的乳白色卧像神色安详，被源源不断的蒸汽管绕着，好像真的仙境一样。朋友说释迦摩尼的顶骨舍利供奉于地宫，平时是不开放的。虽然不懂佛学，进入到这个地方还是心中充满敬畏。这样一座宫殿，仅从建筑美学来说，已经令人赞叹了。

从佛顶宫出来，正好看到日落西边，远处夕阳把天空映的通红，一束红光穿过云朵照射出来，夕阳西下，也可以这么热烈有力。

从佛顶宫回市区，直接去南京南站，结束此次南京之行。

南京如每一个大城市那样有着林立的高楼与繁忙的街市，而它让人印象深刻的是千百年来沉淀下来的文化传承与历史印记。“十朝古都”的沧桑洗礼，现代化都市的灿烂文明，让南京这座依山傍水的历史名城独具魅力。

南京，后会有期！