大家好，我是初次跑杭州国际马拉松赛还是在爱燃烧平台赞助的一个名额，在此非常感谢有这么一个好的平台能让我又一次站在马拉松赛道上的机会。在这里说一声谢谢。谢谢你们能给我一个名额。 然后我想说说这次杭州马拉松感受，我是11月3日一上午就到了杭州，这次放弃了南马，直接来杭州了。听说今年的主办方改成阿里体育。所以也算是32届新的一次举行方了，杭州自古以来就是有天下最美城市之称。这次选择了杭州也让我深深体会到了杭州这座城市给人带来了新的面貌。那天来的时候天上还下着蒙蒙的小雨，寓意着让外地的人能在杭州久留一段时间。停下脚步在杭州体会一下这座美丽的城市。

3号早上一大早过来，坐上从上海虹桥到杭州东的高铁，下车转28路直接在黄龙洞下的车。到了黄龙体育场下很大的雨，身上没带伞，用背包把自己盯着头，到了进博览会的入口的时候，这次比较严格，人脸检测，如果之前没有在大麦app录入人脸识别的情况下，还不能直接进入马博会，这点在马拉松的领域上提高了很多科技感。不得不佩服阿里体育科技带来了便捷的体验。让时间上节省了30分钟以上。进入现场的时候先把参赛包跟号码牌领完后，最一步芯片检测。今年的马博会都带有科技感。后面我会通过图片的形势展示整个完赛的服务体验图。差不多领完装备不到一个小时时间就回到酒店。人很多，地方不大，把基本的准备领完了，过了一遍现场就回去了。在赶上3号当天，也就是比赛的前一天，全国各地的人很多。排队都要排一个多小时。回到酒店后，把自己的东西整理一下。就在酒店休息了2个小时，下午3点半左右出去围绕周边转悠了一会。

差不多到4点半的时候就去往杭州钱塘新区看灯光秀，每周2次机会，周三跟周六。钱塘新区这个地方都市Office 办公的地方，白天路上的人不多，上下班的时候人特别多，晚上到那边看夜景的人是数不胜数，非常多，特别是外地过来的人，都为了看灯光秀。在那边几乎待了半个小时就走了。到了晚上八点我们就回到了酒店。延地铁4号线转2号线回到了住宿的地方。一点的行程就这么过去了。还很充实，本打算去一趟灵隐寺。时间的原因，选择了另一个方案。

第二天 4点30分就起床了。吃完早餐。收拾号装备6点20出发步行20分钟就达到了目的地。路上还未全部亮，行人跟运动员很多，陆陆续续的前往黄龙体育中心，起始站终点都在同一个地方，这个有利于跑者能很方便的选择住宿的位置，这点还是很赞的。早上气温在17°到20°左右，刚刚好。当时穿上的是一件外套。不然还是有点凉。到底黄龙体育中心的时候，几乎绕着体育场大半圈子，指点的路线有点长，能用500米走路的距离到达的硬是走了1.2km的路程，绕了很长一截，这个不得不需要改进的地方，避免出现路线跟距离的偏差，可以安排相关到底人员指引到指定的位置。来到体育场中心，人已经很多都陆续到达了。有的是拉升有的是赛前安放自己的行李物品。一切都在等待发令的那一刻，这次分到了C区，由于人手太多，怕拥挤，我们是登了5分钟左右才起跑的。38000人一起跑在杭马的赛道上。真的很壮观。不过我不得不提一些建议，就是在起跑2-3km左右的西湖景区的时候，道路太窄太窄了只有一条单车道。很难跑，都是前面一步后面跟着一步踏步踏，这个地方太拥挤了，有几次都差点被后面的踩到。这要是摔下了。后果大家应该知道。所以强烈建议在下一届的杭马赛道上希望有所改进。能够更加的服务跑着，打造出最美的赛道之称。5G通信视频直播设备，随时随地可以打开手机观察视频直播画面，只要你输入自己的参赛号就能实时监测你的位置跟你跑步的整个过程。这点技术肯定超前。黑科技带来的力量，让每个参赛者享受跑步出行的乐趣。赛道到底6km处有一道坡，很顺利的通过了。 沿路经过了比较显著的景点，西湖，复兴大桥，奥体中心，钱塘江大桥。虎跑路，等等，很多有名的地方几乎在全马的赛道上都出现过。赛道上一路都是风景区。特别是钱塘江大桥很壮观。下面能听到火车经过的声音，上面就是我们跑的路线。全程差不多2Km左右，看着钱塘江大桥。双虹飞彩，宏伟壮观。现另筑三桥，与其并驾齐驱。真的让跑者内心很激动。跑过风景跑过你。唯有杭马的赛道了。途中经过了很多坡道，不少关于5个把。记不清了。特别是虎跑路那一段，真的是要人命，实在是太堵的坡道。当时已经在36KM 左右的撞墙阶段，再来一道坡道，哈哈哈，大家应该经历过的人都知道，很折腾。先好自己保持了体力，后半程没有发力。在37km处就开始超越了，一路赶超很多人，当时也不知道什么情况，身体突然一股强大的力量突破之间爆发了。后7Km左右基本的速度保持在4分30-4分50左右。也算是后半程最好的状态了。一路下来，真的是经历了几个比较坎坷的位置。15KM 跟 36Km处，这两个地方很难熬，熬过来就成功了。熬不过来就只能慢慢坚持下去了。赛道的志愿者都很到位。服务很贴心。有的是一个劲的加油鼓励，有的是很暖心的帮你递水递食物。非常感谢在赛道的志愿者，你们辛苦了。那时候我们在哪里看到了很多感人的现象，有的人倒下了，很多跑者都互相的帮助，看到最让我感动的就是一位老大爷，身体有缺陷，最后坚持跑到了最后，我当时瞬间感到了。他说了一句话就是喜欢杭州这个城市，喜欢杭州马拉松。喜欢跑在杭州的路上，感受跑步带来的快乐。哪怕只要还能坚持跑，我绝不放弃。真的深深的打动了很多在场的人。也许这就是马拉松精神提现所在不，敢于拼搏。不言弃，就是最好的突破。这次杭州马拉松真的很贴心，让我体会到了马拉松精神带来的乐趣。也是我今年第三次全程马拉松，在杭州结束这一收官马。完赛后的体验也是很不错，有冰敷，拉伸，补给，外赛泡面。奖牌，浴巾，等等等。很多。这次杭州马拉松虽然赛道很有挑战性，坚持过来了。还给自己创造了最好的成绩，刷新了自己在北京马拉松的pb 03:26:51 挑战自己 就是不断超越，不断检讨，不畏困难。勇往直前. 也许成绩不能代表什么，但是能给自己一次次检阅跟自我反省最好的说明。从中区发现问题，还有哪些问题需要去改进的地方，在平时的训练中还需要注意什么。那些不足，我们都需要在每次跑完马拉松后自我反省。成绩只是个自我反省最好的证明。能让自己在今后的生活跟工作中做到不卑不亢。严格自律。从一点一滴做起。传承马拉松文化精神。马拉松教会了我。遇到问题我们需要去不但克服困难。找到问题解决的突破口。才会走向胜利的彼岸。我的口号就是，从零开始，保持口杯心态。面对一切挑战。克服困难，永不退缩。

以上就是我们这次全程马拉松的体会过程，有不足之处，还请多多指点，谢谢大家能够看完我分享的感受，以下图片是我在赛道上拍摄跟自己的一些照片，仅供大家参考。

1 杭州的夜色 钱塘新城 所拍摄的灯光秀。

  2 赛前装备跟马博会的一些照片

  3最美的志愿者莫过于一个熟悉的眼神。

  4 最美的小姐姐

   5 最美的父亲到达终点抱住女孩的笑容那一瞬间是最美的最开心的。

  6 最美的风景莫过于每一个跑者能够顺利的到达终点。也许这就是马拉松精神的强大所在。

7 杭马第一的黑人选手。

8 完赛奖牌跟自己的个人成绩