自16年在一个工作号无意间看到关于珊瑚姐的纪录片的时候，越野赛就在我心里种下了草。从去年年底开始，发生的种种事情，让自己心力交瘁，便希望出去走走，可以让心情稍微好起来，跑一场越野赛便成了我第一个想完成的事。年初的时候，在公众号上看到了诗画浦江-国际越野跑挑战赛的推送，打开一看，时间、地点以及比赛难度都挺适合我的，便有了跑这场比赛的打算。正巧的是，同天开跑的北京TNF100没能中签，而候补到了300多名，想了想还是决定放弃这场比赛。事实证明，没有让我中签对于我来说真的是一件利好的事，因为这两天北京下了暴雨，以至于100公里比赛取消，50公里比赛延期，如果是去了北京的话，明天就不能按时回去上班了！

    过年的时候，正巧山脉户外搞活动，强了张半价的优惠券，以平时一半的价格入手了心心念念的萨洛蒙S-LAB 5L背包。背包有了其他的东西还会远吗？于是便在2月底报了名，正巧两年前跑的大马记录还有用，便报了50公里。3月份的时候，京东有活动，咬咬牙入手了BD的Z-杖以及头灯，还有几件衣服和裤子。所有装备都有了，现在万事俱备只欠东风了。不过由于两年前右膝盖受过伤，中间休息了大概一年半的时间，这中间只在今年的4月1号跑过一场半马，同时到4月份，每个月的跑量都只有可怜的80公里，这一切都为这次初野蒙上了一层阴影。

    4月20号上午在开完公司一个大型活动后，饭都没来得及吃，便匆匆收拾好行李，赶上了去南京的汽车。到了南京南站后，顺利坐上了通往义乌的高铁，经过两个小时的车程，到了义乌。走出义乌站后，便看到了手举浦江越野跑牌子的志愿者，告知前面一班车刚走。下一班车还要等两个小时，便出去找吃的，吃饱喝足后，在外面晃了晃。回到火车站出口，这时候参加比赛的跑友们已经聚集了不少，在等待接驳车到来的这段时间里，和几个跑友一起交流起了越野跑的经验，中间与一位参加百公里的大神交流，让我受益匪浅。8点30准时发车，大概四十分钟后到达了领物点，只用了几分钟的时间，便顺利领完了装备。出来的时候，正巧边上走过两个学生模样的男孩，嘴里嘀咕着：这些人真是花钱找罪受！哈哈。之后找到住宿的宾馆，稍微洗漱后，便整理好明天要用的装备，养好精神睡觉，准备人生第一次越野赛。

    6点半佳明手表准时叫我起床，洗漱后，收拾好背包，吃了点面包和牛奶，带好行李，退房。在到金狮湖的路上，都能看到好些背着越野包的跑友，走了十五分钟的路，在七点半的时候到达金狮湖。这时出发点已经聚集了好多跑友了，存好包，便来到起点处，在那里乱晃。在等待开跑的那段时间里，有摄影师在那里摄像，感觉不管我怎么晃，都没人拍我，果真人长得丑就没人理。8点左右，韩乔生韩老师主持了一系列的开场活动。在介绍完奥运冠军叶诗文后，便由比戈跑步学院的两位教练，带着叶诗文和我们一起做准备活动。一整套准备活动结束，浑身早已冒汗，在赛事领导一番讲话以后，随着一声枪响，我的第一次越野马正式开始。

起点（金狮湖）到SP1/CP1（宝掌寺）

    一切准备就绪，跑起来才发现，这背包竟然会晃，我的天呐，跑一步，晃一步，要想跑起来只能扶着水袋跑，这样子真的好猥琐。而且不光是上面晃，下面的水袋腰包也晃，谁叫我太瘦了呢。尴尬。这一段路程，刚开始是在湖边小道，都是人挤人，根本就跑不开，大概一公里过后，来到街道上，这时候队伍开始散开，不过没跑多久，就进入一段田间小道。这段小道路太窄，只能一个接一个的走，中间还有好多人直接从村民的庄稼地里跑过，任凭其他人怎么说都没用。接下来开始爬第一座山，虽说这山不高，但由于前面人挤得太多，人流只能缓慢向前。好不容易熬到了下坡，终于可以放开来跑了，配速直接提高不少。绕过体育馆后，便是通过一个村庄，之后便是两公里左右的新修路，接着就从路边小道上直接上山。这时候的我终于忍受不了腰包一直晃，索性把水袋直接拿出来，抓在手里，这时候才感觉到一切是多么的美好。在把水袋里的饮料喝完以后，把空水袋直接塞包里，终于少了个累赘，不过胸前的水袋包还是一晃一晃的。几公里后终于到达CP1宝掌寺，在这里吃了段香蕉，把胸前一个水袋里的水倒了，补充满饮料后，便匆匆离开。

SP1/CP1（宝掌寺）-SP2/CP2(礼张村)

    这一段路是整场越野赛爬升最高的一段，过了宝掌寺便一直往上爬，由于山路过于窄以及崎岖，都只能一个接一个地走，中间有跑不动的就让后面的人先跑。路上还有人问我明明带了杖，为什么不拿出来用，我回答道现在才刚开始，还有力气，等到之后爬不动了再用。路上遇到几个蓝天救援队的志愿者还帮着砍树干给跑友用，这个得赞一个。爬了大概两公里左右，终于到了山顶，这时大概走了有十公里，这十公里整整花了一个半小时

    之后便开始一路下山，走了不久，25公里的小伙伴们就跟我们分道扬镳。下坡的路虽然只有短短的一公里，但这一公里却是这场赛事下山最困难的一段，好多地方都没有路，都得一步步，慢慢地爬，而且脚下都是那种很滑的石头，稍微不小心就会滑到，直接就能摔个头破血流的。好不容易熬过这段山涧，之后都是山间小道，以为能一路狂飙了，这时候左膝突然感觉有点小问题，就是那种阵痛感，一下坡就能感受到。只能放慢脚步，让后面的跑友先过去。中间遇到有救援队的，想问下有没有喷雾剂的，结果没有，只有CP点有，只好慢跑着过去。出了山，便是一段下坡路，而且这段路还是公路，在这路上跑着，反而膝盖一点事也没有了，真是奇怪。跑了不久便到了CP2礼张村。到了补给点，才发现吃的和之前的没有区别，都是香蕉、圣女果、葡萄干、杏仁和榨菜，在补给点稍微休息了会，喝了碗热腾腾的西红柿蛋汤，吃了点香蕉，在顺便把水袋装满，顺手拿了包榨菜便离开，结果到终点的时候，这包榨菜都还没开封。

SP2/CP2(礼张村)-SP7/CP8（嵩溪村）

    离开礼张村，百公里的大神们就和我们分开，以后就是我们50公里组的独自作战了。出了CP点不久便开始上山，这时候把手杖拿出来装好，第一次用手杖，感觉真的和不拿手杖差距还是挺大的，至少上山的时候不用花太大的力气。结果爬了不久便下了山，感觉有种欺骗的感觉哈。接下来又是一大段的公路下坡，这时想把手杖收起来塞包里，结果反手塞的时候，手抽筋了，果真挺悲剧的。之后又是令人厌恶的爬山，从这里开始只要看见山，心底就一阵抽搐。没办法，要想完成比赛，只有爬了，于是又把刚装好的手杖重新装好，上路！一路上时不时的抱怨，真是花钱找罪受的，大概走到20公里处的时候，终于不用再爬山了，眼前都是下坡，坡下完了，也就到了下个CP点了。于是想鼓足力气直接冲下去的，没想到这时候左膝彻底不行了，一下坡就疼，根本就没办法用力，而附近又没有医疗点。只好咬着牙一步步慢慢下坡。

路上时不时有跑友经过，都问我有什么大碍，都是很感激的回应道：膝盖受伤了，你们先走吧，于是让他们先走。本来在下坡的时候，可以稍微追回点时间的，没想到还是不行。就这样以龟速挪了大概三公里后，好不容易到了平地，才开始慢慢地跑，终于眼前出现居民区后，到了CP点。刚停下来便有志愿者直接递过来一片西瓜，太热情了！在医疗点稍微处理了一下，两只膝盖都喷了点云南白药，虽说不一定有用，但好歹试试。补给好水和饮料，在边上拉伸了会，便又匆匆上路。

SP7/CP8（嵩溪村）—SP9/CP10（堂头村）

    出了补给点，直接就是一段的上山的台阶路，哈哈，真是给了我们个下马威。沿途时不时有跑友坐在台阶路上休息，毕竟这时候已经是中午时分了。之后就是重复的上山与下山，刚下山的时候，左腿没有什么不适的感觉，以为又满血复活了，然后现实给了我狠狠地一巴掌。膝盖又疼了，又只能慢慢下山了。下了山，来到了岭脚村，出了村子，在路边找了个大石头，坐那儿休息，拆了块能量棒吃，嗯，果真是不好吃。然后坐那儿看跑友一个个地从身边跑过，慢慢没了身影。休息够了，也该上路了，好在这一段都是平路，还可以慢慢跑着。在途中还有个救援队的大叔给我脚底做了个按摩，感觉又舒服了许多。大概到27公里处，临上山之前路过段居民区，有大妈给我们几个跑友没人一个大苹果，真的是太感谢了。吃了苹果，还不得不得面对炎炎的烈日，以及那陡峭的上坡。真是一边爬，一边骂啊，太难受了，每次遇到救援队的，都会问一句，还有多久能到山顶啊！他们总会面带微笑地回答我们，虽说有时候不是我们想要的答案。

    临近补给点的最后一段下坡，腿实在是坚持不住了，这时候边上一位救援队的大姐，主动过来问我哪里受伤了，我告诉她膝盖不舒服，不能下坡了。听完我的回答，立马就让我找个平坦的地方坐下，给我按摩。又赶紧联系队友，让一个大叔从山上下来，两人一路架着我下山，中间还问我要不要背我下山的，但被我拒绝了，毕竟感觉很不好意思的。下了山，到了大路上，这时候已经有其他救援人员在路上等着了。在等待医疗队来的那几分钟里，感觉稍微好点，便提出自己走过去找医疗队，在确认我没事了，便放心让我走了。走了大概不到一百米，便看见几个医疗队的志愿者，飞奔着过来。坐下后，主动打起伞，又是给我喂水，又是给我按摩的，真是很感谢。中间还有扛摄像机的小哥哥采访我，哈哈，不知道能不能上电视哈！处理完，稍微休息会后，便告别他们，走着到了补给点。在补给点。喝了碗西红柿蛋汤，又啃了几块香蕉，坐下来休息了会。脱了背包，这时候才发现两边肋骨下缘，被水袋撞得有点发青了，而且碰到就疼，赶紧起身让小姐姐给我喷了点云南白药。

SP9/CP10（堂头村）—SP10/CP11（车门村）

    出了补给点，便又开始上山，这时候天气稍微转凉，但由于佳明手表已经接近没电，只好关了记录，只做手表用，好在还开了悦跑圈，还能看到走了多少。这段路程，感觉都是靠意志力熬下的，两腿膝盖下山都不舒服，而且这时候两胯也开始有点酸了，真是祸不单行。一路慢慢悠悠地走着，时不时被人超，反正这时候也已经看开了，随缘吧，只要能完赛就好。在爬完最后一座山，听救援队的大哥说这是最后一座山，以后都是平地的时候，真的是送了口气，真的不能再爬山了，再爬的话，真的就不能按时完赛了。下了山，经过段田间小路后，便到了最后一个补给站。

SP10/CP11（车门村)—终点（金狮湖）

    刚进补给点，就有个小妹妹端着一碗热汤过来，太谢谢了。按照惯例，在补给点随便吃了点东西，补满水袋，喷点云南白药。OK，一切就绪。在给我喷药的时候，医疗队的小妹妹还说我的腿怎么那么细，她们都好羡慕的，哈哈。还有跑友说我这种身材的，要是能把腿部力量练上去的话，就是又一个大神了，真的吗？那我回去定要试一试了。离开补给点，之后都是一些羊肠小道以及居民区的小路，这时候已经走了8个多小时了，按照十几分钟一公里的速度走的话，还能在关门前到达，好巧不巧的是，这时候天空下起了小雨，好在没持续多久。沿着大路走了有一公里多，便到了来的时候的路，之后的六公里就沿着来时的路走就好。一路上不断有跑友超过自己，但自己这时已经心有余而力不足了，连走平地都还要柱杖了。而且左脚脚面也出现疼痛感，真是雪上加霜。最后的这几公里走了一个多小时，终于看见终点大门了，赶紧收拾了下装备，把最好的自己展现给终点的那些人。跑步，冲线，一气呵成，这时候志愿者又给我挂了奖牌，终于完赛了，真的好累啊。

    总结这场比赛，自身方面，在比赛之前的一段时间里，没有好好训练，跑的最长距离也只有十公里，远远达不到至少四十公里的要求。而且对于比赛的困难程度没有做好准备，有点想当然了，毕竟越野赛还是和马拉松有很大的区别的。

    对于主办方来说，各方志愿者都很努力，包括交警、医护人员、救援人员以及补给站的志愿者，而且沿途的村民都很热情，沿途的风景也是很美丽的，不虚此行。同时每当有跑者到终点时，都会把横幅拉起来，让每位跑友都能体会到冲线时的那种兴奋感。不足之处在于，赛前对于强制装备没有很好的检查，以至于好多都是空手跑步的，同时补给点的食物有些单一，各个点的补给都是一样的，没有针对性。总之瑕不掩瑜，相对来说还是很好的一场比赛。