马拉松常有，而汉马不常有。330常有，而东湖不常有。故锲而舍之，不亦乐乎。

                                                                              ——题记

重新上路

　　2月27日，收到爱燃烧的短信时，作为跑渣的我正备战下一场半马冲130。

　　此前，武汉之于我，是标签化的：长江樱花黄鹤楼的婉转、烧烤鸭脖热干面的火辣、火炉朋克跳东湖的个性；汉马之于我，是身边若干高手三年连续未中签的神秘，是二年级生就成为大满贯成员的吸引。一条短信，将这些似乎遥不可及的模糊概念一下子拉到了眼前。然而仅仅只有46天备战期，且训练计划要从半程乳酸转全程有氧，时间上是否可行？和沈老师沟通过，他认为如果不急于求成，只是以赛代练，问题不大，最终目标还是要实现无伤无痛进325。

　　每一场马拉松，最不能倚赖的就是运气，而是必须要有刻苦而卓绝的训练作为基础。平时训练时付出多少，赛道都会还给你。而世事无常，你永远不知道比赛那一天，自身状态是好是坏，唯一能做的就只是把准备工作尽可能做到最好。用最充分的坚持，去迎接未知的结果，于我而言，就是最重要的马拉松体验。备战期共安排了22次训练共375公里，但因为受伤、感冒、天气等原因，完成度不到90%，最远才拉到31K，甚至还被迫取消了一次35K。也就这样吧，继续保持前进就是了。

永远向前

　　备战期转瞬而逝。又是人间四月天，万物葱茏、繁花烂漫。

　　4月14日，从27℃的海滨，飞往13℃的江城。一下飞机，转粉红色车厢的地铁前往国博中心，领完参赛包，入住酒店，已然是下午4点多了。时间仓促，无法到省立博物馆、黄鹤楼一游，便跟着爱燃烧的汉马攻略，跳上公交车，寻着车站路的长子热干面而去。这家下午5点才开门的网红店的确名不虚传。一碗热干面，浇上辣子油，再来一份瓦沟牛肉汤，不要太适合这种天气了。

江滩的步道。太羡慕武汉人民的跑步环境。

　　吃罢热干面，经青岛路绕到江滩。这里是汉马的起点，现代运动的赛前气氛和传统的民国气息交织在一起，令人心潮涌动。江汉关一带的老建筑，和厦门的中山路、漳州的香港路相仿，有着凹凸不平的路面，有着粗犷不羁的店面。我喜欢这种带着江湖市井味的环境，不管是边走边吃的食客，还是把“个斑马”挂嘴边的老板，都能让我感觉到最接地气的温度。

有风吹来，长江畔曾经的历史云烟。古今多少事，都付笑谈中。

　　一路走到长江边。驻足江滩边，滚滚东逝水，带着历史的风，扑面而来。新绿流觞，醉向四野；嫩羽初啼，脆响枝头；柳絮飘飞，春光无垠。书到用时方恨少，不论是“晴川历历汉阳树，芳草萋萋鹦鹉洲”，还是“孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流”，都无法恰当表达此刻心情。但你仍旧可以感受到，对于这座城市来说，表面的温柔只是错觉，骨子里的朋克才是真实。

前一天，所有一切都已就绪。

　　这座被称为“东方芝加哥”的城市，似乎总有着太多的不满。传说中那种急躁的城市、火爆的脾气，虽不见其面，但深入其心。殊不知，朋克正是武汉这座城的人文精神之一。也许最初的朋克什么都不是，只是一种发泄。而现在的朋克，已然更加丰满，代表着不做作，洒脱、真实、敢于发泄和呐喊，代表着武汉人直来直往，永远“不服周”的精神。站在静谧的长江畔，我丝毫不知晓，在第二天的赛道上，将充分体会到了武汉人民的这种热情和精神。

一个人的赛道，一座城的狂欢

汉马定妆照，请叫我燃烧军团，连号码扣都是爱燃烧的。

　　闲话不说，当晚收拾装备，早早休息。此前看天气预报，大概率下雨，心想这是连续参加的第4场雨中马拉松了吧。于是，装备上选择黑练T，轻量排汗干得快（原本想带宁海T，可是出门前死活没找着）；带了美丽奴羊毛五指袜，压缩透气不起泡；GL的跑步短裤、跑步内裤，不带腰包防摩擦；GL的空顶帽、Compressport V2压缩腿套，再带上5胶4盐丸，充分做好雨战准备。

才过7点，热闹的赛道。志愿者们辛苦了。

　　4点半起床，排空，吃了面包、榨菜、坚果。出门前再排空，下楼。空气中似乎有淡淡的花香，不一留神，还以为是在熟悉的厦门。骑车前往起点，路上穿着黄色战袍的人流越来越密集。一路转弯、分流，汉马的检录、存包一气呵成，一点都不拖泥带水。进入A区，天色尚早，巧遇在厦马约而不得见的杨老师，这次约好前5公里一起跑，可惜起跑不过500米就被人群冲散了。

　　后话不提，且说赛前看爱燃烧攻略，说汉马赛道不好跑，先是长江大桥的上坡，后是东湖公园的起伏小坡，都是不小的挑战。于是在备战时，特意多做了些坡度练习，只想别被虐得太惨。赛前和沈老师沟通，制定策略前5K控速在5分，6K－35K控速在4分55秒，36K后随缘。天气很配合，果然没下雨。从青岛路出发，人潮拥堵，前500米跑不开，配速一度掉到6分10秒。到中山大道时，终于可以认真跑了。从6K的江汉桥，到9K的长江大桥，再到18K的沙湖大桥，前半程经过的3座桥，是这座城市阳刚的一面。而后半段的武大和最美东湖，则是温柔的一面，据说平日里都是人满为患，此时却可以私享这份美景，虽累也甘之如饴。

　　武汉坐拥大江大湖，骨子里流淌着就是豪气。这场“一城两江三镇四桥五湖”的赛事，不只是2.4万人逐梦的盛事，也是武汉人民的全城狂欢。一场体育赛事，到最后竟然有了Party的感觉。一路上，不仅有大鼓、弦乐、啦啦队，还有西瓜、香蕉、盐花生……街头、桥洞下随处可见的大师级涂鸦，路旁、东湖上热情似火的助威人群，从出发到终点，自带一曲摇滚BGM，让人情不自禁，毫无做作，完完全全，沉陷在武汉的朋克中无法自拔。

　　在东湖，我莫名地想起之前喝过的精酿“跳东湖”——一年一度的“跳东湖”，已经成为武汉最酷的年轻人在炎炎夏日最朋克的Party。与汉马相似，已经不再是一场比赛，而是武汉人热爱生活、追逐自由、不羁个性的体现。在皮划艇上传来的助威声中，我发现已过了37K，均配速在4分52秒。这时，心里有了一个叛逆的想法。这两年跑步以来，我在每次马拉松的最后阶段都跑得拼尽全力——在我看来，每次精心备战的马拉松都是一份个人履历，每一秒钟都算数。

　　但是此刻，我却想反其道而行之。跑完了东湖的美丽赛道，转过梨园广场，我只想这条赛道上的时间慢点结束——热情的人潮，广阔的天空，终点的横幅仿佛在远方招手。我把速度放缓到每公里近7分——马拉松常有，而汉马不常有。330常有，而东湖不常有，反正走到终点也是PB，还不如咀嚼每一秒还在赛道上的激情。只有最后500米，以4分26秒的速度结束征程——是第一次走出来的PB，也是第一次不严肃、随心跑的PB。

美了一路，最狼狈的一刻。感谢黛姐姐。

　　全程最美中不足的不作不死，是在第40K的折返点，从热情的市民手中拿了一瓶水，再和热情的警察蜀黍击了个热情的掌，受到了势大力沉的暴击，遭遇唯一一次抽筋——更要命的是被黛姐姐和无由大神拍到。赛后看到照片，心里也只想说句“个斑马”。

　　虽然跑过了汉马终点，但跑马拉松的终点线永远不存在。就像我在冲过计时毯的那一刻，心里想的是，这一场朋克式马拉松，我收集了那么多美丽的回忆要筛选，哪里还有比现在更合适的时间地点来回忆它们呢？

（部分图片来源自爱云动、跑步维生素，特此感谢）