跑步7年多，穿过几十双跑鞋，从路跑鞋，到越野鞋，再到全地形的。以前选跑鞋会更看重品牌， 无论是大众款的NIKE、ADIDAS、ASICS、还是相对小众的SALOMON、VIBRAM、SCOTT，现在更多的会回归到产品本身，功能是否适合自己参加某运动项目的需求。跑步市场在不断的扩大，市场对跑鞋的需求似乎更加严苛，在这种大环境下国内始创品牌如何求生存，交出一份让市场认可的答卷，我们拭目以待。

          今天为大家介绍一款名为R2 SMART+压感智能跑鞋，属于国内走在AI智能时代的产物。

        咱们一起来探个究境

          我们先来看个跑鞋写真

           虽然官方声称R2 SMART+压感智能跑鞋有4大核心科技，分别是FITSHAPE(足型还原)，BOUNDFOAM(超轻缓震)，ROLLFORWARD（滚动助力系统），GROOVES CUSHION（缓冲槽结构减震），但从穿着感受来说，这款厚实的压感智能跑鞋在缓震、包裹、舒适、重量（轻量化）等4个维度均有不俗表现。

         首先，超厚大底有效吸收着地时所带来的冲击力，在缓震方面起到很好的表现。鞋面以网状尼龙结构包裹表现可以说是全方位的保护脚面，别看这厚厚的鞋底，以8.5码男款为例，实际重量为256g，轻量化的鞋子，踩在脚下实实在在的舒服。

        作为一名数据控，尽可能将数据量化出来，我们看待事物通常会有两面，首先，鞋子本身的特点鲜明而且有5.5毫米的落差（官方形容为了更好的向前助力），因此前后掌缓冲会有细微差距，后掌的缓冲更好一些。另外，假如你没有穿厚底鞋习惯的话，必定担心鞋子稳定度和灵活度不够，支撑不够好，这些因素是需要去适应的。但是鞋子相对来说比较轻，中底回弹度非常好，着地后有一种踩在云端的舒适感。不论你在碎石、泥土、草地、油柏路面、硬化路面等，碾压感很强。

        除了鞋子本身的功能，技术感也是鞋子最大的亮点，尤其压感智能这个噱头足够吸引大家眼球。R2 APP主要包括步态、久坐报告、健康日志、运动日志等功能板块，另外还有R2 实验室功能，从技术上压力感应芯片所获取的数据来源对于前后掌着地方式，内外翻判断，触地时间，步频，膝关节负荷等应该更直接。

            在运动日志里，跑姿分析应该是最大的亮点，每一次跑步记录都会有对应的分析结果。从【膝关节负荷指数】，【平均步频】，【触地腾空比】【内旋类型】等维度，评定跑姿能够拿到的星级结果，只要有一项没有达标，星级就会降一级。假如你某一项指标没有达标，会指出你的跑姿问题以及提供对应的训练建议，同时可以查看最近7次数据指标的趋势，看到自己在跑姿上有没有变得更好。

          目前R2 APP除了与鞋子连接，还支持与心率带连接，并附带MAF训练模式的设置，对于利用MAF训练法的朋友，或者正在减肥的朋友，R2跑鞋的跑姿指导与心率训练法结合，可以说得上身边多了一个很好的私人教练。

       在我使用R2之前本以为我的跑姿已经做得非常好，但是在实际跑步出来的结果并非如此，在我刚开始的时候，分析结果只有两颗星，内旋类型，膝关节负荷指数达标，但是步频和触地时间并没有。心里多少有些不服，经过一段时间努力，我的步频有了明显的进步，而触地时间（主要看触地腾空比）还需要多加努力。

         针对自己不足，APP内有缩短触地时间，提高步频的训练方法建议，面对自己跑姿上的不足，除了APP训练建议，还需要自己重视起来，就像重新学习走路一样。

        如果你和我一样，是一名严肃跑者，我想，这款智能跑鞋可以让你脚踏实地的跑好每一步，一点一滴纠正自己的跑姿。看到改变是一件非常幸福的事情。

            具体的优缺点也是比较明显，就像人本身的个性一样，每个个体是不一样的。我们的一生两个最大的财富是：你的才华和你的时间。才华越来越多，但是时间越来越少，我们的一生可以说是用时间来换取才华。如果一天天过去了，我们的时间少了，而才华没有增加，那就是虚度了时光。这句话套在每一位跑者身上同样适合，如果我们的跑步技术没有长进，那时间是虚度的。所以，我们必须通过有效的手段节省时间，有效率地提高我们的跑步技术。

如果你是严肃进阶跑者，Ta一定适合会你~