在些许兴奋中，摆渡车顺利抵达沙琅镇--赛事集结地。甫一下车，就感受到这里的热情与淳朴。欢迎的拱门和彩旗在银灰的云下异常艳丽，围观的村民像一片微笑的海洋。先领取参赛包，这个过程有点久，对强制装备的检查很严格。第一次遇到要求这么高强制装备的赛事，第一次遇到检查这么严的组委会，心里开始还是有些小意见的。但是，心里想着：既然参加，那就遵守吧。而这个决定在后面帮了大忙，也使自己更加用敬畏的心去对待自然，对待越野。（Tips：强制装备一定要带，甚至不要求也要带。自然莫测，安全为大。）

领完装备，听完技术说明会，入住灯塔兄帮忙预定的酒店。没遇到认识的人，只好一个人觅食去。满街都是烧烤，还有我最爱吃的生蚝（真鲜肥啊），可惜，担心吃坏肚子没敢点。点了一份粥，一盘水东芥，一听啤酒，足矣。话说，水东芥真是又脆又嫩，超赞。

吃饱喝足，回到酒店，洗洗漱漱整好行装，在沙琅淅淅沥沥的夜雨中慢慢沉睡……

次日凌晨，在闹铃中醒来，有条不紊的换装，做防护，收拾行李。（Tips：要提前做详细的行动清单和物品清单，在脑海里做推演，并在头天晚上就准备好）。坐摆渡车十来分钟就到达起终点——罗坑中学，学校门口已经聚集了很多热心的民众。存包、早餐、检录自不待说，竟然还有盛大的开幕式！终于8:00整，在一阵铃声中，在一片欢呼里，在村民的加油鼓掌下，我们如开启闸口的江水，奔腾而出……

起点~CP3，跑的并不是很舒服，几段爬升感觉越来越艰难，上坡能力本就不太好的我一时有撞墙的感觉，大腿完全没有能量供给。从CP3开始下降后，才慢慢恢复过来，越跑越轻松。但是，此时又出状况，因为雨太大，虽然鞋面防水奈何雨水顺着腿流进鞋里。而我的鞋垫是一双软鞋垫，在持续的盘山公路下坡中，被揉成一团顶在脚底，整理N次无果后索性放弃，只祈祷不要过早起水泡就好（Tips：越野时最好备一副硬鞋垫，以防雨战）。

CP3~CP7，跑的还比较轻松（除了爬升——画外音：缺练），而且下坡还不错，是我追时间的有效手段（Tips：下坡技巧比上坡更重要，特别对于越野新人，要有意练习，重心前移，加快步频，保持稳定，减少制动，走一看六。下坡技巧）。因为还不算累，还有思考的能力，就在想我到底为什么跑越野？是为磨难自己挑战自己吗？还是因为喜欢亲近自然？抑或享受独自前行的孤独？都像又都不全是，算了，好好享受过程，欣赏这一山一云一花一木吧~~

因为之前做了功课，根据轨迹和等高线比较细致的研究过路线，制定好策略。所以，基本是按照计划来的，在22点一刻到达CP7。（Tips：赛道一定要结合轨迹、地图、等高线等仔细研究，做到心里有数，可以减少心理损耗）。此时，身体感觉不错，自认为还有希望冲击银麒麟。事实证明，真是too young too simple，开赛以来最大的挑战正慢慢逼近~~

CP7~CP8，实际将近14KM，先是从海拔100爬升到900，然后沿着山脊奔跑（白天估计超美），最后3KM从海拔800速降至80，很多路段都是超过70度的陡坡。赛前考虑到这段难度比较大，又是后半程的夜里，所以预留了3个小时，然而，然而，当最终到达CP8时，整整用了5个半小时！！！持续一天的大雨，60KM组+100KM组的双重踩踏，新修葺的松软的赛道变成了一条泥浆滑道，成了每个人的梦靥。凭借前面积累的经验，尽量沿着路边走，抛弃恐惧，有树借树无树自滑，在喜获一身泥泞，滑的生无可恋之际，终于来到CP8。（如果这里能及时加一条下降绳索会好很多）。这个赛段平均配速达到33分钟，但超过10个人算是一点安慰吧。

还有18KM两个赛段，虽然起伏不大，但2小时如何跑的完，麒麟是无望了，那就慢慢摇吧。出了CP8，看到赛道的情况，瞬间又开始怀疑起人生来。满满的都是泥啊，一不留神就要滑一下，走两步就有三斤泥，说好的高速公路呢？！

这时已是凌晨4点，一个人单调乏味的走着，开始犯困起来，走着走着都要睡着。幸好这段路两边不危险，就这样迷迷糊糊的走，走到都要出现幻觉。头灯照在前面的植物上，总疑惑是否是个人或动物在那里。近处枝叶上水珠的反光，又像是一个个山里的小精灵，跳跃着围观这个满身泥泞的梦游人。谁不是在一个个梦里游荡呢，直到看到那盏心灯，把自己唤醒？

在路途中，看到两个跑友在一个小庙外面小眯（后来认识其中之一的Ivan），想提醒他们要裹救生毯又不忍心打扰（Tips：保暖第一，停下来长时间休息最好裹上救生毯）。3个小时后抵达CP9，终于踏上水泥路，从来没有像今天这样期待过水泥路面。

天已亮，梦也醒，继续晃。这时和帅哥CVC及刚刚跑完香港168的女神董美女相伴同行，半路有人超过，我评估了下身体觉得还能跑就说先行一步。结果，跑了1~2公里，脚下的水泡开始变得无法忍受，坚持再坚持，却终是败给了心理，快步走完余程。其实，长距离越野最大的考验不是身体而是精神。超马大神库罗斯曾说过：“这是一种自我升华的修炼，考验的是一个人的精神品性，而不是先天体能或训练水平。”在这么长的过程中，疼痛、水泡、低糖甚至抽筋等等各种不适都是正常的，只有接受并无视它才可能坚持下来，否则，任何一个小意外都有可能成为退赛的理由。我从60多公里处就已起水泡，但只是木木的感觉，而在离终点不足几公里的地方，却变成如同针扎的刺痛，这其中，变化的只是心理罢了。

我回来了，再痛也要跑起来，再累也要笑起来，哈哈哈……终点合影竟被老板娘嫌弃一身泥，好吧，那就顺势来个熊抱呗，我说这可都是拜你所赐哦，欧耶！等到CVC拍完合影，却因为冷没等到董女神，甚是遗憾。灯塔兄最后一个压轴到达，受到了热烈欢迎。

换装洗漱，还有热水，帮忙打水的学生MM好热心。领了完赛服，在食堂美美的吃上一顿，啤酒饺子我的最爱，水东小花猪真是香~~

还是到了要分别的时刻，在上车的那一刻，再回望一眼归复平静的罗坑中心，看一看雨雾笼罩的鹅黄嶂，心中满是感触。每一场赛事，都是跑者的大趴体，见老朋友，认识新朋友，相约下个赛事再见。

罗坑的身影渐不可见，翻看群里的留言，我在想，怎样算是一场成功的赛事呢？安全完赛、前后有序基本就能算是一个合格的比赛。那么，再加上用心负责的组委会（赛前赛后各种短信提醒，力排众议的强制装备，周到安排的摆渡车，充足的路标指示，丰富的补给，给力的参赛包和完赛服），大力支持的政府（修葺赛道，动员群众，赛道封路，KTV23点停业），辛勤热情的志愿者（总是最大化的满足），淳朴热情的群众特别是小朋友，那这应该是一个优秀的赛事。最后，再加上这终身难忘的美景、大雨、大风、泥巴、屁降，那必然就是一场完美的赛事。

热情加油的小朋友

如果是这样，那我要说，罗坑100，就是这样一场完美的赛事，你，值得拥有，我，值得再来一次！

最后，再送上一组精彩的瞬间，留作美丽的回忆……

美丽的赛道

100KM组和60KM组的男女冠军，仰慕的大神

网红洞洞哥

偷菜花被追了100KM，好不容易逃脱的女神

组委会大合照

The End