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追猎倒数第一这顶帽子,我终于摘了!2017追猎越野赛雪耻记

我像一个步履疲惫的水手,终于踏上了绿色的港湾。


——李琦

一般来说,去年跑太烂的比赛我第二年是没脸再参加的,何况是去年跑了倒数第一的比赛。(去年那篇赛记好难过啊,心疼自己:追猎倒数第一是怎么滚到终点的

可是,喜欢追猎的赛事风格,期待能文能武的新总监九月挥舞电锯砍出来的赛道,也是为了鼓励刚入坑的小伙伴艾琳,到底还是报了半程25k,对养伤的跑渣来说,是刚刚好的距离。

(杭州追猎者50公里挑战赛每年秋季在浙江省杭州市西湖区西山国家森林公园举行,赛道途经山野小道、竹林,饱览山野中最原始的自然风光,享受越野的极具魅力。)


1.

去年因缺练导致秋冬季所有比赛一败涂地,追猎50k也不例外,被收尾的朋友抗美劈头盖脸训了一顿,想想自己真是贪玩又自私,到处添乱,只好抹泪回去黑练。

怎么训的,我翻一下聊天记录:

(重申一下,我去年是被关了15分钟,没有2,3个小时那么久>_<


今年抗美又来半程收尾(八小时关门),他觉得我跑越野状况百出,说不定还能关我一回,我一言不合甩了他三个小时,实力打脸。#此处应有掌声# (但其实他是全马进三的大神,去年冬天的黑练也多亏加入了他组织的跑步打卡小组,蟹蟹)


2.

赛事:追猎越野挑战赛

日期:2017.12.3

距离:25k

爬升:1500m左右

完赛时间:5:01(所以我标毅能进五吧?)



3.近期状态


夏季怕中暑,几乎不敢上山;髂胫束尚未康复,秋天进一次山瘸两周,这半年几乎都在养伤中度过;赛前感冒两周刚好,换季又赶上雾霾天,咳嗽不停,跑量极低,精神颓懒。

周三在卢湾蹭了一节吉新黎叫练的训练课,七扭八歪练了一番,叫练问我这么弱是怎么存活下来的?我...可能是靠腿粗?

想想今年每次进山都有各种乌龙,既然不会有好的状态,那么不出状况就是最好的状态(但求髂胫束不发作)。


4.小目标


有前辈说过,在杭州,一次不被关就再也不怕被关了。其实从年初的杏梅尖开始我就不怕了,可偏偏后来经历了灾难的髂胫束疼痛,大半年内信心全毁,远离山野。现在,我想知道路跑能力稍有提升之后的越野水准,希望不迷路不受伤不添乱,好好的跑一次。


这次也是艾琳的出道赛,给她定的目标是去野去浪去撒欢,争取前十。


结局呢~艾琳第6,我第13,小目标都达成了,撒花~


5.赛前

领装备在杭州郊区一个非常文艺的地方~遇到许多前辈和老朋友,开心~喜欢追猎的红色卫衣~

某个纹身贴像是为我设计的~

发现了生日号码布,谢谢追总~号码簿上还有肆行无痕的团队logo~

报名时选择了MD战队,发的压缩腿套质量很棒,轻薄柔软舒适有弹力,有效缓解了小腿酸痛,一个大大的赞(除了颜色偏黯淡)。



6.开赛

抵达起点天还没亮,挥别50k组别的朋友们~得到通知我们25k组别推迟半小时出发,又回到室内休息了一会,发现忘带手表了,迷糊大王...

起点遇上无香姐姐和一群杭州的大神朋友~夏天的时候,经常是早上醒来刷朋友圈,她们的体育场晨训也结束了...惭愧>_<(回来的时候艾琳还蹭了个鸡腿,哈哈谢谢~)

于是出发!


最初的一公里平路还没睡醒,落在队伍后面,第一个上坡虐到小腿酸炸,接着80°下坡堵了很久,找到机会才抓着绳子滑下去绕过一群人,用肉肉的话来说,手套都要起火了!最久的一公里耗了整整十七分钟,十七分钟!后来听说有跑友耗了半个多小时,我顿时平衡多了...

每个上坡都想坐电梯,每个下坡都想滚下去,不过呢,我们山里娃有的是办法保证衣衫不粘泥,干干净净回终点(也是跑渣最后的尊严)。

去年跑过的路线我已忘得差不多,偶尔才会有一丢丢似曾相识的感觉,比如某段环山路去年还是机耕路,当时许多跑全程的朋友超过了徒步的我...追猎松软的土路和适当的平路很好跑,如果是标毅的石阶路,我脆弱的髂胫束可能支撑不到完赛。


熬过最初的三公里,慢热的我开始清醒,勉强进入了越野状态。那些上上下下的陡坡,手脚并用也要爬,不歇不停不多吃,不能被关门兔追上,我今天可是要打(抗美的)脸呀。


阳光将落叶渲染出明媚的光彩,璀璨的红枫,绚烂的银杏,是秋末冬初最美的颜色。探路的义工前辈们说后半程更美,可惜这次不能体验,不如明年来跟九月探线。

盗两张图,大家感受下追猎美景:


(图片by@威森)


(图片by@33)


登至山顶,视野豁然开朗,遥望远山如凝固的海浪,忍不住停下来欣赏。


身边的跑友帮拍了一张留念,蟹蟹~

周六用光了本周的迷路份额,因此赛道上没有迷,路标密集到连我都没有迷路,重要转弯的路口还有热心的指路义工,蟹蟹!



追猎遇到许多可爱的朋友,谢谢一路的鼓励~看到熟人我都会警惕的问一句,你们不是收尾的吧?得到否定的答复才安心。

最狼狈的上坡遇到吉叫练,留下一张生无可恋的抱树照,叫练和义工们忙碌奔波到深夜,辛苦啦~


某处听到熟悉的铃铛声,果然是负责全程收尾的左轩(后半程的路标也是他挂的哦)和happy。上半年唯一一次跑得快的越野就是他俩在苏州见证的,紧接着我竟然伤了大半年,心酸!

看左轩手里拿着根树枝,我眼巴巴的说借我好吗,他严肃的拒绝,不能用杖(赛事不允许用杖)。我只好暗搓搓自己捡了一根,算作弊吗?

偷懒时看见巡线的杭百大神钟鸣,不想被看扁,只好稍微跑跑,听着身后急促的脚步声压力山大,andrew帮拍了张下坡照,朋友说我像去食堂抢饭的...(反正看起来像比钟神还快,可把我得意的)

到处收尾的马萧萧也在赛道巡线,在那段中看不中陡(二郎真菌的形容)的环形砂石下坡处飞速狂奔超过我,伤员还能跑这么快,嫉妒之火熊熊燃烧...对了,说好的私补橘子在哪里???

带了4个胶,所以在补给点只吃了几个小番茄和坚果葡萄干,为省时间,柴古老板娘准备的排骨汤和炒饭都没有吃,可乐也没有喝~在两个cp点拥抱了义工33和关过我两次的小雨,超开心~

去年被气恼和烦躁堵着,各种愁眉苦脸,今年每张照片都哈哈哈哈哈~连跑着跑着掉沟里,都莫名其妙都笑出了声~

后半程跑过几个村落,小花狗们向我们赠送调皮的鬼脸,终点越来越近啦~有几段路画风狂野,也没有停下来拍照,我要好好跑,珍惜九月劈出来的野路呀~可惜依旧是上坡慢下坡怂,只能在平路慢慢超几个人,还有四公里时追上三疯和萌妹weiwei,我问现在还有机会进五吗,他掐表一算说困难,只有45分钟了,前面还有坡,得跑起来,想不到你志在于此。

于是我撒腿就跑,如果能跑五小时,打起脸来岂不是更爽?这个信念支撑着我一步不停。越野鞋跑平路不太舒服,缺练不在状态,只能六分多配速慢慢赶,穿过一个雅致的小区,重新上山。

迎面遇上三道波浪坡,爬坡爬到无语凝噎,下坡下到神志不清,爬一个长坡已是怀疑人生,马不停蹄连着爬三次,绝了!登顶看到一位跑友坐地上眼神涣散一脸迷惘,若不是赶时间雪耻,我也想躺在大山的臂弯里,啃着苹果晒太阳。

风过林稍,回忆如潮水般涌来,想起去年是怎么慢慢走完这段路,小野他们在黑夜中护送我回终点,朋友们在寒风中等我回来...想起往事,窝心又难过。

结束了漫长的下坡奔赴校园,看见腿哥还是谁在某个转角指路,说包子加油啊还有一公里。志愿者们对路线都非常熟悉,说还剩几公里都是真的,不忽悠人,感激。

啦啦啦撞线,我终于回来了!5小时01分顺利完赛。

我没找到我的撞线照。戏精艾琳,为拍美照撞了3次线!

在终点不管不顾的抱着九月猫猫陈老师哭鼻子,eric说你为什么抢我的陈老师,小猫说哭吧哭吧衣服防水的。再看到追总,百感交集,跑过去抱了抱。第一次在越野赛终点哭出来,一场跑渣全力以赴的越野,即使只有25k,也是可以哭一哭的再也不用和关门兔混了,开心~那些积郁在心的糟糕回忆,翻篇了~

撒花!卢湾破四俱乐部之劈叉二人组圆满完成追猎~祝贺艾琳女子第六,下次好好练,争取站台哦~

夏天和艾琳在卢湾汗流浃背的黑练(虽然次数很少),伤后滚泡沫轴滚到撕心裂肺的痛楚(虽然没坚持滚),和mountain calling小伙伴连滚带爬的进山拉练(虽然大都鸽子了),下半年不知道怎么跑完的四场全马(虽然还没进四)...再苦再累都是值得的。

还有~啥补啥系列的牛肉猪蹄鸡爪牛筋也没白炖~回去继续吃吃吃~(同样养伤的肖小猫说她适合补一个越野跑者的腿...


说到吃吃吃想起来,赛后凭号码布在食堂吃了小鸡炖蘑菇~开心~终点还可以洗澡哦,更贴心了~

关于两枚刻着名字的狼爪戒指,都有着失而复得的故事,去年的方戒指曾经掉在石缝里找了好久,今年三角戒指丢在了终点被好心跑友送回,感激。

(在朋友圈发了这张图,有人评论:原来你是百度的粉丝!我:???


嗯,赛前说好在终点等朋友完赛,完美错过,我是鸽子大王,面壁去了...听说后半程赛道更狂野,50k完赛的朋友们真了不起~(失忆了,不记得后半程路线)


7.总结


关于伤痛:

下坡吃不消,髂胫束稍有疼痛;

核心不稳,脚背的筋扭了一点点;

回去继续滚泡沫轴踩小球


关于不同弱点:

速度慢,恢复跑量,练间歇;

上坡慢,爬楼梯;

下坡弱,练臀腿、核心;

怂…先怂着吧;


需要熟练掌握导航;

要做到没有路标也能自己玩耍呀!


(道理都知道,就是执行力不够>_<)


流水账到此结束,谢谢志愿者们的照顾~追猎,明年见~明年,来和九月一起砍树!



2017杭州追猎者50公里挑战赛


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  1. 01bc96e6f72001d462837e7741db0b97
    gp8537Lv.7
    2017-12-06 15:13:29
    我是在终点发完赛戒指的志愿者,记得你,以后收东西真的要小心啊

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  2. 6ec78ca13af79f2bd704c6bd04c9af8e
    不吃包子不翻山Lv.13
    2017-12-06 16:30:49
    我是在终点发完赛戒指的志愿者,记得你,以后收东西真的要小心啊      gp8537
    我把戒指很郑重的放进了越野包的口袋,却忘了那个口袋的边缘有一点缝隙,可能是就那么滑出去了>_<谢谢你们,以后一定小心

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