宜兴古称阳羡，位于苏浙皖交界，这里群山叠翠一面朝湖，宗万山之溪流合集，涉广湖太水之灵气，素有“陶的古都，洞的世界，茶的绿洲，竹的海洋”之称！

首届阳羡100越野赛就在这素有深氧界之称的宜兴湖㳇镇龙山村举行。

由于忙碌错过了报名时间遗憾家门口的比赛未能参加，当在淘宝2xu旗舰店看到有三个赞助名额就抱着试试看的心态申请了一下，很幸运获得了一个参赛名额

首先感谢2XU赞助的名额让错过报名的我有机会参赛，来自澳洲的2XU运动品牌在国内知名度很高标志性的X logo很有辨识度颜值爆高，高科技的功能性给用户强大的保护，这次阳羡100公里女子冠军和50公里男子冠军都穿着2XU的压缩裤参赛，可见专业装备的重要性！2xu只做最专业的产品！这次阳羡100 2xu也是赞助商之一

有位大神说过比赛时流的泪是报名时脑子进了的水，还有位大神说过跑完越野赛智商会变低！我想说真他M准......恢复了三天终于缓过劲来智商也陆续上线了，回顾一下总结了一下写下一篇赛记！

仗着跑过多次全程马拉松和铁三赛想想不过五十公里而已只比全马多十公里，对装备的选择就随意了点！赛程却让我吃尽了苦头！越野赛对装备的依赖性更高，小到袜子肌效贴大到跑鞋背包手杖等等要事无巨细多测试多使用才能安全的玩赛！

收到2XU的赞助阳羡100的名额离比赛也就一周时间了，训练已经来不及了，不过我平时月跑量三百公里左右但是路跑偏多，抱着安全玩赛的目的出发了，也没有特意准备新装备都是路跑装备凑合，头灯还是借的越野跑鞋也是入门级的某侬！和小伙伴们赶在11.24号下午自驾到宜兴湖㳇镇龙山村领取参赛包，在2xu展台小伙伴买了一条2xu的压缩裤期间碰到了2xu赞助的另一位选手可惜忘了合影！

领物合影

小鸡造型的陶口哨心意满满的不愧是陶的古都

在这初冬长袖参赛服好评，

起点转转拍拍

小众赛事气场当然比不了上万人的马拉松，但是小众有小众的魅力譬如志愿者就比较热情敬业

回酒店整理装备定妆照走一个

11.25早上有点凉，起跑点却热火朝天，存好包就去起点跟着主持人做热身操，老熟人很多都赶来聚会！

两位2XU赞助选手

出发啦

50公里组有六个CP点，CP1-CP3难度不大风景也不错虽然跑错四次路但是及时刹车回到正确路线，跑的是各种嗨！补给站当然不能放过吃吃喝喝CP3有羊肉汤，

CP3之后就确定了自己五十公里第二的名次，跟着女子冠军和几个百公里选手跑，难点出现在CP3宜兴竹海公园爬石头台阶，爬的真是绝望呀！六百米的爬升用了一个多小时石头台阶又陡有硬！由于对装备选择的轻视只带了一个双350毫升水壶的耐力腰包，腰包容积也不过1.5升导致水根本就不够喝没办法只好喝山泉水不过山泉水也很好喝！不愧是太湖的源头，也没有带登山杖导致爬坡比较费力！

竹海公园-太湖第一源

黄塔顶

终于爬上黄塔顶来不及停留拍张照就急急忙忙下山由于路标颜色不够鲜艳跑错一段路，期间感觉崴了一下脚感觉不怎么疼就没在意继续跑，为了保持第二名的优势也忽视了进入鞋子里的碎石烂叶导致脚底磨出水泡来！

就地取材-竹竿

爬坡爬的实在是绝望路上捡了根竹竿当登山杖用，路上碰到当地居民在砍竹子厚着脸皮让他给我砍一根竹竿当杖用，终于撑到CP5已经过了7个多小时跑了44公里啦！这时候的状态已经不算太好感觉达到了极限，跑是跑不起来了那就走吧，心想再撑十公里就到终点了谁知道就是这最后的十公里却是整个阳羡100最难的一段路！

总共花了3.25小时才通过，期间的的虐点就是无尽的上坡当你以为上到山顶就可以下坡了结果拐个弯又继续上坡！宜兴被称为竹的海洋，茂密的竹林甚是好看但是满地的竹叶就不那么的友好啦！踩在上面一步三滑即使最优秀的越野跑鞋也无可奈何！下坡尤其危险摔跤是家常便饭，就这样磨磨蹭蹭的挪着，天也黑了下来辛亏带有头灯，夜间的赛道上反光路标倒是比白天好找还有蛙灯指引也不害怕，终于爬上了最后一座山顶水早就喝光，山顶也没有了山泉水只有一座寺庙，寺庙旁边住着一位老奶奶我就仗着胆子问她有没有水喝，叽里咕噜也不知道她说的是啥，我估计我说的 “扑通话” 她也没有听懂！看着烛光幽幽的庙门赶紧跑路吧！

终于下山啦，哇擦怎么又是碎石台阶！哎挪呗！口干舌燥的碰到了一位巡山的工作人员可惜他没带水，问了剩余路程明确告诉我还有两公里不到！沃特？不是说好了的吗56公里吗？我手表都显示了57公里啦！说好的吗那个时候我身体已经到了极限一米都不想多跑！抱怨归抱怨继续下坡吧！在离终点还有四百米的时候终于碰到了我的幸运之神（一位带着保温杯的工作人员在补蛙灯）老乡有水吗？有！热茶真他妈太好喝啦！此处应有掌声！

喝过热茶我唱着歌欢快的挪向五十公里终点，却在终点前两百米的山脚下碰到了一尊顶天立地的大佛像！佛像背对着我 我处在佛像阴影之下，对面有两个神兽守护着佛像，大佛幽暗的背影下有一盆香灰上面插有三株清香飘飘冉冉甚是惊悚！我看看左边竹林茂密无路可走右边是台阶不通！明明马路就在对面路灯也有亮光！哪里冒出一尊佛像，哇擦这咋走呢？莫非要请我喝茶！墨迹了五分钟后说句打扰了！就从佛像胳肢窝挤过去......心中一万头草泥马奔过！不远处牛铃声响起我知道终点真的到了！

整理好服装帽子关掉头灯小跑着冲线我要留下美美哒冲线照片，迎接我的不光有工作人员还有一起来的两位小伙伴不过他们退赛了，打完卡挂完奖牌被热情的志愿者们接到温暖的屋内，倒水的倒水盛面的盛面找存包的找存包！

感觉自己像个归来的英雄！四碗面条两杯姜茶下肚我感觉我又活过来了！被告知获得了五十公里组男子第二名也没多开心因为智商已经不在线啦！一个小时后另一位小伙伴也冲线啦！男子第六成绩也不错！至此我们的阳羡之旅就结束了！据说CP7有火锅和我心心念念的啤酒！

热气腾腾的烂糊面

竹叶奖牌好看

总结一下这次阳羡100参赛经验

五十公里累计爬升接近4000米难度超过国内90%以上五十公里的越野赛事，这么虐的赛事对装备的要求甚高，好的越野鞋 防沙鞋套 五指袜 登山杖 水袋包 压缩保暖套装譬如2XU就很专业，其他的有肌效贴 能量胶 盐丸 榨菜 等还有补给策略要多研究，因为距离太长难度太大一点小问题都会因为时间的推移量变引起质变，包括水泡的处理时机等！

不足之处，路标颜色不够艳丽很容易和背景颜色融为一体，不好找标密度也不够，可能是第一届阳羡越野赛需要磨合的地方很多补给点也需要分配合理这个可以理解，因为组委会也不知道到底哪一个补给点压力大哪一个压力小补给不足是正常的，难道选手自己不带补给吗？还有找不到路的选手难道不知道看轨迹图吗？户外越野必须要掌握自导航技能因为就算救援也不是马上就能到的，至于虐不虐就看你自己喜不喜欢，25公里线路就很好呀风景好难度低！

最后感谢2XU的给的参赛名额

感谢热情专业的志愿者们你们辛苦啦！

阳羡100来年再战！不虐不爽

借用参赛群一位选手的诗句

阳羡湖畔遇见山，

乌石古道乌米饭。

竹林相逢皆友善，

翌年初冬再扬帆。