这岂只是越野赛记，还是一套鸡公山24小时慢游表情包

火辣童姥Lv.2 2017-11-16 21:52:20

好多次问自己：越野赛记到底有什么意义？为什么每次都有种强烈的心力，督促自己要把它记录下来。

答案是：像我这种非速度型的观光型选手，在每一场越野赛微缩版的人生旅程中，那些偶遇的可爱的人、那些不二的瞬间领悟，每次完赛后，就像冒着热气儿的一桌盛宴，总想把这微缩版的人生旅途跟很多人分享，寻找共鸣、切磋感触。

这样漫长的一段起承转合的经历，马拉松那样简单机械的广场舞，真的很难体验到。

当然，就运动本身而言，各有裨益，没有厚此薄彼。马拉松，每年还是会约，和越野一样，或许以后还会有自行车、铁三、潜水、跳伞……去比赛或者只是去不一样的地方，遇见不一样的人，留下不一样的回忆。

大风车吱呀吱溜溜地转

这里的风景呀真好看

天好看地好看

还有一起快乐的小伙伴

（左 2017年8月崇礼110KM越野赛的00后摄影师赵孜翰同学童姥摄）

（右 2017年11月鸡公山 101KM越野赛李明摄）

一场比赛的结束，往往又是对下一场比赛的期待。

跑过崇礼，遇见鸡公山，风车就像是先后两次百公里比赛的信物。

起风了，风车们就像有了灵体，与我心灵感应：

Hi~ 童姥，久违了！

赛前行程--姥姥“流水账”模式

2日晚上敲字一夜通宵，3日冲个澡便赶路，童姥承认至今还没能修炼成“时间管理强人”，日常作息充实得有点肿胀，通常尽量把赛前的睡眠都安排在火车上，以为总算可以蒙头大睡啥都不想。

（大概符合出发前悲壮的表情包）

3日午后赶到火车站，总算可以暂时抛开一堆琐事，豪迈一句：走，撸山去！

（看起来有模有样的，走路飘不飘自己知道）

初识孟州三剑客

4日凌晨2点抵达信阳，@小五负责UTO的组队事宜，睡前反复叮嘱姥姐姐从火车站到鸡公山这段路夜深注意安全，姥姥计划随机应变，一般滴滴就行。

“孟州三剑客”的@李明大哥竟然提出要开车来火车站接我这估计是“最后一个报到的运动员”。

感动之余，姥姥内心还是拒绝的，对素昧平生的“怪蜀黍”好怕怕。

一时也找不到拒绝的理由，于是打算若形势不妙就在人群中躲过去。

晚点的火车抵达，在火者站一眼看到穿着UTO助力首百的同款完赛服的@李明，冲这身熟悉的战袍，我竟然没有在人群中遁去，而是壮着胆子跟@李明握手寒暄。

得知他也在UTO跑团之后，信任陡增，刚才对这个陌生“怪蜀黍”的畏惧总算是消除。

跑团这个奇妙的小社会，若是谁有歪门邪道，或道德败坏，这些血气方刚、正义凌然的跑友们总是会将其拎出来昭告天下。

于是30KM的城镇公路，从装备聊到入坑的经历，再聊到大哥这次是3人同行，从孟州来比赛。结果一听微信名，好像这三个老爷们儿，还有@第一忍 @致青春，都在比赛群里很活跃，活像仨吉祥活宝。

（这次缘分匪浅的孟州三剑客参赛盛装亮个相）

鸣枪出发前，喘气儿都省着劲儿

洗漱换装简单眯一会儿，China 100起点已人头攒动。

很多次有种冲上舞台跟现场AVBD一起劲爆热身的冲动！不过我越野几乎从来都没有严格意义上的热身。

一来，自身体能有限；二来，长距离比赛，前10KM的赛程慢慢热身，可以避免身体能量过早耗费。

鸣枪出发前，似乎连喘气的劲儿都省着。大气儿不出，一点点火引子一样的能量小宇宙，一定是慢慢的激发释放。

（一切从这里开始）

裁判开始在喇叭里呼唤215号运动员，小心脏一紧。内心独白：左手在上，江湖一拜，众判官，小姥姥真的只是一介越野小鬼，路上请多关照。

领装备、签免责书……巴拉巴拉。于是又一次，几乎每一次，都完美错过UTO 的大合影。

而且南区的小五和北区的林潇两面UTO旗碰巧会师，又一次错过和林潇“姐夫”的第一次碰面。

（UTO跑团助力首百100KM组，没有@童姥的大合影）

为心中的期盼，血战到底

起点到CP1，大队伍登到鸡公山顶寺庙，一大堆运动员因许愿红布条的干扰，无法分辨赛事路标。大约四十人停滞不前。

我和两名男运动员，通过比赛轨迹确认赛道最近的切入方向后，果断循着寺庙另一侧的陡峭野路垂直爬升大约几十米，感慨着与其坐以待毙，不如自寻出路（只要不是死路——呸，吉人自有天相），只要朝着正确的方向，总能回到正确的路。

最终，我们三人顺利的与寺庙另一侧石梯上来的大队伍汇合。就算我们被荆棘刺痛、被藤条阻拦、被树根牵绊，可每一次不一样的经历，总会带来不一样收获，也会遇到很多让我印象深刻的人。

一个黑衣美女满身汗湿，头发湿透贴着额脸，主动上前问我：要不要暖宫贴？

我懵逼一下，对方才说赛前看我在群里吐槽运气好极，正要出发被姨妈光顾。我表示不用，因向来怕冷，身上穿的滑雪保暖，捂得厚，跑着就暖和了，感谢之余互相关切鼓劲。瞬间一骑黑马绝尘而去……大神妹纸啊，只给童姥留了一盏望而兴叹的尾灯：女人哪有那么多娇气！

出发前火辣健身跑团@火辣胖爷 @火辣汉子 @火辣女王 @闻夏 @影子 @Mr.小K齐刷刷出来劝姥姥别“作”。

我才不要为这样人类自身只能接受不能改变的物种、生理、时机等原因去放弃。那样岂不是一年有12次，一生有上百次放弃许多事情的理由。

而越野的一年多时间里，遇见很多女神，都让我这个被“壮士”、“蛮婆”、“女汉子”……等标签长期附身的人都捐出了双膝。

据我所知这次110KM组就有3个妹纸“血战到底”；

更让我佩服的@太阳花骨折刚恢复10天，不仅鸡公山坚持完赛，还马上要备战阳朔越野。

在跑步中放空，在越野跑中的自我意识和领悟

美丽的参赛心情从CP1继续伴随，山村里没有《山村老尸》，天已大亮，太阳暖洋洋的抚慰着每一寸裸露的细胞。

在景区的公路上哒哒哒的姥太太小碎步奔奔奔，好几次感叹，在这停下来倒也是不错的选择——空气清新、鸟鸣山幽、浓密的大树掩映百十载，该是一个绝妙的隐居地。

可姥姥还不想停下奔跑的脚步，还想走更远的路、看更多的风景。

崂百退赛，麻麻就说过，不要跑100公里那么多，50公里你没有问题啊！

可我反复琢磨为什么百公里总是那么吸引我不得不上。大概是因为百公里一定会有更高的山、更多的路、更多的风景，我可以遇见更多的人、有更多的感受。

10KM+村中小径满地的落叶，姥姥感觉自己就像变成了万花筒中的小人儿，启动姥姥“童”模式，在五彩斑斓的图画上跳跃。偶有穿透树梢的晨光洒落地面，就像是被一双大手转动了一下万花筒，在逗我们呢。（@影子反复叮嘱我“不玩手机”的4字魔咒从首百开始，成了我比赛的紧箍咒。因此，姥姥遇见的所有美景没有图片，大家可闭上眼睛自行脑补，回忆。）

看过许多风景后总算明白：

再伟大的摄影师，再精妙的构图，再先进的设备，都不如身临其境，用你的肉眼去尽收眼底。

闭上眼睛，记忆那瞬间的感触于私，这才是越野的妙处，胜过4K、胜过24帧、胜过120帧。

赛道上每一片垃圾，都是对跑者的拷问

印象特别深刻，路旁曾出现过两株并排的叶3裂的枫香树，叶片那么圆润、红得那么热烈。远去回望一眼，像极了两束大大的火把，衬托着此时燃情开赛的鸡公山越野。

好个深秋，层林尽染、山涧清流；

阵阵秋风，拂过山林、掠过田野；

静谧村庄，鸡犬安宁、农作祥和；

……

在这样美轮美奂的乡村秋景图里，姥姥开始就着新鲜的牛粪气味，啃着士力架，那画风脑补起来可谓豪迈。

敲黑板！！！

这里不得不吐槽，这次比赛沿途的景区垃圾箱、村镇垃圾池、补给点都有很多可以回收垃圾的地方，却依然看到很多的跑者能量胶口袋沿途丢弃。

反观UTMF对国宝级自然保护区富士山的保护力度，更是严格到令姥姥感叹其意识：赛前清洗鞋底（防止来自世界各地的选手从鞋底带入种子或其他影响其生态平衡的生物信息）；不能使用登山杖，也不能就地取材用当地的树枝等临时充当登山杖（这样尽量减少对山林地表土壤、昆虫幼虫、生物小群落的物理干扰，也避免树枝等被野蛮攀折）。

看着遍布赛道的垃圾，姥姥不得不絮叨几句关于户外活动或比赛的素质问题。

让我们对自己的自然资源、对我们所热爱的户外多一分爱和珍惜吧。其中，恰当的处理垃圾，是越野赛中无需花多少心思就可以解决的问题。

愿我们有生之年，所热爱的户外赛道因我们的小善更多一分美丽！

在比赛出行的过程中，在比赛的赛道上，尽量让我们的言行，不给当地的交通、生活带去干扰；尽量传递每一个越野跑者对自然的尊重和爱，展现越野跑者的素质和国民素质。去感染当地人对自己的家乡，对自己的美食、民俗、方言、自然资源、文化遗产更多的热爱和自豪。这样的尊重和爱应是互相的！

毕竟现在中国的越野跑者还只是小众，每一个越野跑者对赛事举办地的影响都会被放大。让我们在越野跑这个包含了民族同胞、国际友人的大集体里，都把向上，向善，友好的一面，带到每一个地方，并以这份爱和尊重共勉。

@童姥 “非野路不舒服”之情绪可大了

20+KM，太阳越发热烈，怪这次行程匆匆，竟然忘记带防晒霜、太阳镜。

虽然老天给了我极好的视力，却受不了强光和风尘，幸亏@小五及时支援他酷黑的大兵太阳镜。要不然这整个白天，姥姥只能在强光和风尘的双重刺激下，以泪洗面继续比赛。

（最喜爱的一张赛道照片：投入、愉悦）

切肤的烈日和漫漫无尽的公路开始逐渐侵蚀我此前雀跃的比赛心情。

20+KM、30+KM，没完没了的乡村公路、水泥路、森林防火道路……

几小时前，我还能愉快的在小径上跳跃。现在却是撅着嘴、踢着路上的石子儿、鞋底磨着地面拖拖拉拉的走着；

几小时前，我还能愉快的感叹这河山层林尽染、美轮美奂。现在看到左右两边近在咫尺的小山，却觉得它们像笨拙的巨人。

而横亘在这山谷里的像是没有尽头的公路，肯定是因为这些巨人昨天吃多了西红柿和菠菜，拉了无数红红绿绿的大屎，堆出了又臭又长、又臭又长的公路。

于是，姥姥“妪”模式开启。

最吐槽的身体反应是：在水泥公路上，就连最让我兴奋的下坡公路，也很难开心的跑起来。原因竟是，核心肌肉的剧烈疼痛。疼痛的原因是今年火辣健身几乎荒废，跑量也大减，核心除了那使劲才能挤出的马甲线，力量几乎崩溃。

委屈的低着头，撅着嘴，左手右手食指互相逗逗逗，心想：一定是被火辣健身嫌弃了，一定是用此时放大的难受，惩罚我之前的懒惰。

（被嫌弃的马甲线和嫌弃的眼神）

依旧是没完没了的乡村公路、水泥路、森林防火道路……负面情绪越来越大。

直至CP3前一个追上我哒哒哒远去的女神姐说：快跑啊，50KM的都上来了，本姥姥还是不想跑、厌跑、弃跑……

姥姥撅着嘴心里还在想：让我看着你们飞过去。果然，很快看到@贾俄仁加紧跟着暂时领先的第一名，嗖一下从旁边飞过。

看到他们全身马拉松装束轻装上阵，我终于明白：原来自己彻彻底底上当了：压根就是一场不折不扣的山地马拉松，野什么野，滚粗！毛线！心里有一丝退赛的念头，不过很快被风吹散。

谁让本姥姥是“不关门不退赛的赛道钉子户”呢。离关门时间还早着呢，姥姥“妪”模式启动，巴拉拉能量，继续玩……fiufiufiu……

（不关门不退赛的赛道钉子户）

过了CP3和@秦雷 @太阳花 @第一忍前前后后不断的你追我赶。他们路跑很积极，我却很懈怠。一辆辆东风小康、长安之星之类的乡村运载火箭绝尘而去，高能啊！有种错觉，难道身在贺兰山？而手机飞行模式中的悦跑圈，在黄土漫天的沙尘里报了声“太棒了，你已经完成了一个马拉松，继续加油！”

放下捂嘴捂鼻的两只手，注意到比赛特意穿的从@行走身上扒下来的宝山越野赛的完赛服。

@行走贺兰山最长一次距离是120KM，在西夏大漠里，120KM飞沙走石大部分都是平路，不也是野完了么。

而我现在除去CP1前后的升降，只不过才跑了大概一个半马的路跑而已，just go ！

人在赛道上的心理变化就是这么神奇，姥姥“童”模式启动，一发不可收拾。

尤其是拐进土路我就开始兴奋，很快在一处土路爬坡追上刚才@秦雷、@太阳花一行4人的尾灯。开始下坡，调整好呼吸，招呼前方的他们留出一条路线，本姥姥从此在赛道告别了他们的，只闻@秦雷大吼一声“……猛……”在身后回响。直到终点完赛再次相见，真心为他们高兴。

尤其是超过秦雷前，他的脚已经出现不适，仍一路鼓励着刚刚伤愈的@太阳花 “跑起来……跑起来……加油……”

（姥姥“童”模式之一）

@第一忍无巧不成同配速

出CP4与偶遇的@第一忍临时结伴前进。没想到他竟然一眼认出我是昨天“最后一个报到的人”，没想到跑不赢@李明还能和他兄弟在赛道偶遇，神奇的巧合。

结伴数公里，我俩的配速比较匹配，于是开启姥姥“碎碎念”模式，开始一路絮叨，也有了听我碎碎念的移动收音机。啦啦啦……

绕过田园农庄，顽皮的小娃娃们扯着嗓门大喊：叔叔阿姨加油！连他们身边摇着尾巴撒欢的看家犬也跟着他们的加油声“嗷呜……嗷呜……”的凑热闹。

沿着一片板栗林和陡坡上的一片茶园下坡，太阳已经收回了大部分的功力，只是温和的晒得身上暖洋洋。

赛后看其它选手的照片和@bakedinChina 的纪录片，这个最好的光影时刻，大多数人已经抵达CP7前的高山草甸，披着美美的霞衣，欣赏着风车田的壮美。

（比如图中的队长@小五）

借一张他们的美图弥补一下遗憾。值此感叹：人世间所有美好的时刻都应倍加珍惜——在最美的夕阳，身处最美的风景，身边有最志趣相投的一帮小伙伴，一起经历过一段段美妙的小小时光。这也是姥姥目前享受越野的理由之一。

沿着桃花潭蜿蜒半圈，潭水边修建休闲亭的工人热情的招呼：最快的人早上9点就过去了，你们怎么太阳都快落山了才到？

@童姥：因为他们不是人，都是神！大神！

@第一忍此时爬升速度较快，大概是到了饭点，我又饿又累，姥姥“妪”模式再次自启动。可此时估摸着CP5快到了，不想停下来补给，却也始终跟不上他的步子。

登最后的顶峰，山风吹拂，陡峭的乔木林拦腰一条小径，我和@第一忍最远拉开大概将近100米，他已经消失在视线的尽头。貌似现在举目所及之处，就我一个人。啊！一个人！什么……一……个……人……崂百掉队后一个人收尾的恐惧再次让后脊一股清冷。

正好此时右边有一块巨大的山石，石头下方有一个石隙，里面不知道是一团什么东西。我一下子就想到我最怕的爬行动物，从崂山赛道特产“土灰”开始，一直是我百公里越野夜里孤身一人难以克服的心里恐惧。

一个恍惚，姥姥“妪”模式差点就从左边的陡坡跌下去。赶紧定定神，强行启动姥姥“童”模式，撑着双杖，简直是四肢爬行的小兽，赶紧追上此时登顶的@第一忍，还惊魂未定。嘴里语无伦次的跟@第一忍碎碎念：吓死姥了，刚才的石头缝里好像看见了%&*了，你看到了么？（回想起来都惊讶，当时竟敢说出爬行动物那个字，现在的文字里姥姥都尽量不让那个恐惧的字眼出现，上辈子做了什么孽啊？为什么要那么怕那个东西——大哭！大哭……哭昏！哭死去吧。我不是法海，白素贞你的弟弟妹妹徒子徒孙……不要每次都出来吓姥姥。哭……哭……）

拼命平复内心的恐惧，和@第一忍结伴从密林下坡，穿过密林，终于看到CP5啦。还很意外的看到从CP1之前就远远用尾灯甩掉我的骑士@李明大哥。

哈哈哈……小阶段成功的喜悦瞬间扫尽刚才的恐惧和阴霾。此时脑子里对刚才的恐惧竟然只用一个答案轻描淡写回复自己“一定是自己吓自己，杯弓蛇影罢了”。

才一会儿工夫，天彻底黑下来，再这桃花寨的山顶，景区公路在山峰间曲折蜿蜒。@李明说身上开始冷了，告别我们先行一步。

我迅速喝了碗热汤，把提前从家里带来的可乐灌进水壶。入夜，靠可乐提神是从@行走在贺兰山120KM后群里分享中悄悄借鉴的经验。今年的几场夜战都屡试不爽。即使越野一向建议要锻炼出一副铁胃，姥姥还是自己摸索着适合自己的补给管理方法：

马拉松吃胶，越野吃士力架；马拉松盐丸5KM一补，越野盐丸10KM 一补，大升降前要补；白天喝水、补给点吃水果；天凉日夜喝热姜汤、夜里提神用可乐替代纯水；功能饮料适量搭配，红牛我本人喝了感觉心慌，所以只在马拉松巡航状态敢喝，除此之外一定不喝。华夫饼、小面包随身带，肚子唱歌的时候哄一哄空空的肚子。彻夜未眠白天还要接着赶路，早上嘴里没味也没胃口，崇礼110KM，我随身带的马大姐辣！条！，比咸菜开胃刺激味蕾。

（以上个人，非官方经验供大家参考）

温暖的——山顶“冻”人

出CP5依旧和第一忍结伴前进，路跑能力强悍的@李明早已不见踪影。

此时，在海拔600+的桃花寨山顶公路，一轮大大的红色月亮从身后升起来，好大、好圆，被夕阳折射的余光染得好红好红（没有图，请脑补）。童姥甚至关了500流明的纳丽德头灯，使劲看了几眼——是不是嫦娥姐姐羞红了脸，把月亮也羞红了。

每次看到红月亮，总会想起小时候凤凰卫视中文台的经典剧《我和僵尸有个约会》那些俊美的僵尸好生养眼。纳尼，好像又暴露年龄了，咳咳……而此时确实满山都能遇见头顶灯光如柱，犹如目光如炬的“僵尸”，腿力高强、能攀能飞，脑补一个红外卫星定位这块赛道山区的大俯拍全景，定是一副“百鬼夜行”图。Hiahia……hiahia……

（铁道上的“百鬼夜行”）

日落月升，气温骤降，能在公路上跑起来身上总算是暖和了，为了迎接最后一个大爬升的挑战，为了预备后面CP6-7很可能再次出现每公里30分钟的龟速进度，时间已经明显紧张起来。

CP5-CP6，穿过一片本应是看夕阳绝佳地点的小树林和高山草甸，乌漆嘛黑，我们哪里还看得见美丽的风车田，只遇见一个指路的登协工作人员（后来在CP7再次遇见）。

在白天理应风景优美、视野辽阔，夜里只觉得空旷的高山草甸吼吼的寒风里，你是山顶“冻”人，你是加油男神，头顶着一盏小小的光亮，充当人肉赛道标记，对经过的每一个运动员说：“前方下坡路陡注意安全”。

在CP7简短交流，据说他站在那里数了上百个人头，直到跟踪器显示最后的运动员安全度过这个区域，才撤离。

每次越野，都感叹赛事组织背后的辛苦。往往几十个人，肩负着成百上千人几天几夜赛程的温、饱、伤、痛、实时进程、生命安全。

仍记得6.10南京的“决战紫金之巅”训练赛，那些赛前已熟悉的 @UTO张凯 @小七 @旭枫 @牛牛的脸，像“鬼打墙”一样一次又一次在赛道撞见，每次惊叹之余都感到踏实。

每一场赛事的枪声一响，选手们像离弦的箭冲出去，组织者们对参赛者的关注和担忧，就像一根根皮筋被生拽出去，跑得越远，拽得越紧，系在每个赛事组织者、服务人员的心里，生怕丢人、生怕出事，直到完赛、直到最后一名队员安全顺利回到终点。

所以我不论赛程多累，时间多紧张，姥姥总是习惯了在每次遇见，跟组织者或志愿者说一声“辛苦了！”转身离去，身后总伴着一声温暖的回音：“加油！”暖暖的气流……催人前行，不负时光！不负汗水！

“大塆四人组”

在下山的密林里总算追赶上@李明，也总算第一次和微信里相识已久的UTO跑团的@庄小装偶遇。

我才惊喜一直以为“@庄小装”大概和@小五一样，应当是一个小兄弟，谁料到竟然是稳重而卡哇伊的小姑娘一枚。

这样重组的@庄小装、@李明、@第一忍、@童姥 “大塆四人组”开始朝着CP6继续奔走。

我因在下坡处需要紧一下鞋带，原本一直在@第一忍后面断后，临时抄到前方，他却迟迟跟不上来。

@李明得知兄弟一个人落后，并从我口中得知@第一忍在CP5换了一双路跑鞋，在下坡的沙土路脚下很滑，为防止摔跤，体力也大不如前。于是我和@庄小装先行前进，@李明在后方陪着兄弟，喊着“好兄弟，一起参赛一起完赛”，不断给@第一忍精神鼓劲。

由于我5月在崂山首百尝试过路跑鞋，下坡脚下速度起不来，摩擦力又不足以支撑身体稳定，深知路跑鞋在陡峭又打滑的干滑沙土路下降是多么的崩溃，打心底里为@第一忍捏着一把汗。虽嘴里不提，却默默祈愿他能熬过这剩余的几个下坡路段，撑下去。

越野的女人

@童姥 &@庄小装打前，就像两个飘荡的蓝色妖姬，不约而同地同款冲锋衣、同款头灯，在这漆黑的村庄里穿行。

（左 @庄小装右@童姥）

困意上头，为了互相提神，姥姥 “碎碎念”式重启，两个女人，竟然在这100KM赛道的数公里并肩徒步几小时里，一应探讨着一连串严肃的话题：

关于女人在这个“男权”无解药的社会里仍当追求的独立——我们心照不宣；

分享各自创业中遇到的各种奇葩和不靠谱——我们一起吐槽，又如过眼云烟般开怀大笑；

面对身边各种把女人的“自强”曲解成任性的“好强”，所遭受的质疑、诋毁、甚至阻挠——我们心中都有着清晰的答案，互相鼓励；

……

虫鸣、犬吠、猫呜咽……谁也不曾想到，两个女人能在这样清冷的黑夜、幽静的山谷、匆忙的脚步中，分享着彼此的人生、追求和情感，这样特别的情境，也许走过这一段，再也难得拥有。

此刻：我相信，我们都默默的为对方祝福，勇敢的去追随那些坚定不移的小目标，用小小的身躯，去探索、去成长！

CP6总算出现在村落的一处灯火通明处，我和@庄小装一进站就发现让我们舍不得挪动脚步的大火盆，@庄小装想打个盹。而我却满意的跟志愿者求来一份便当里的半盒炒青菜，大快朵颐的吃起来。

说起来开始越野后，凡在野外饿了、渴了，都不会顾及所谓的脸面。

一个人外出拉练时，在蟒山天池跟游客讨要过饼干；在行人稀少的公路，跟面善的路人瓜分过面包。只要身体需要，巧妙的就近获取洁净的补给（确保目标人物至少看起来无害，食物一定是未开封），需要练就“丐帮”的内功心法，必须保证自己的能量维系和生命安全。

@第一忍和@李明好兄弟

哥俩好也随后进站。

@第一忍最终还是决定在这里退赛，让@李明大哥和我们结伴继续。

@第一忍这场首百和我的首百好生相似，一样的决策失误选择了自以为轻便的路跑鞋，一样的在CP6不得不放弃。

不一样的是，我是被关门，他是为了不拖累兄弟而主动放弃。

为自己圆梦苦撑，还是为朋友圆梦自愿退出，两难的抉择。

早上路跑时偶遇，加上结伴时@第一忍讲述，可见@李明体能很好，刚才一直耐心落后我和小装，在后面陪着艰难行进的兄弟。可见这“孟州兄弟”互相成全的肝胆相照，遗憾中带着些些的感动，成全了那句“越野总得来一次退赛才完美”。

三人行，各施所长

被火盆惯坏了的两个女人，鼓起很大的勇气离开这团暖洋洋的热气。

@李明发挥体能优势，带着我们俩一口气跑出好几公里，总算是浑身热和了。

为了合理分配体力，三人商量换做暴走模式，步速稳定在每公里10-13分钟的@庄小装带队徒步下一个爬升前的平路。

小装此前还只是微微胃不适，从她现在的频频不适的反应和略显紧蹙的眉头看起来并不太好，而我竟然没有留意也没能叮嘱她在CP6别只顾着打盹，即便没有胃口也要强迫自己补给一点食物。毕竟在凌晨前后，充足的体力至少给越来越强的困意多些抵抗的力气。

临时用树枝充当手杖的@庄小装，在平路上犯困都已经好几次困得把木棍拿掉落在地上。

看来赛前鸡公山的湿冷天气果真如她描述的，休息得并不充分。

我自带的400ml提神可乐也已经喝完，姜汤能让我暖和，却不能给我提神。

三人盘算着最后一个爬升的难度难卜，速度仍然不能减慢。

我们趁着进山前补水、补盐，调整状态准备啃掉最后的一座山头。

变故丛生

在我让他们帮忙取我的士力架时，才发现我带的10条士力架已经全部被吃光了，一边夸自己干得漂亮，第一次在路上彻底干掉了能量，总算可以轻装回家，而现状却是只能吃里兜里最后两片华夫饼了。没办法了，只能甩起火腿，就是干呗。

蜿蜒的小路很快带我们进入刚才赛道裁判员提示的：密林！密林！密林！果真是密林。进入密林，喜欢野路又有同伴壮胆，我的小血管便贲张了，这时候我的表情是这样的。

（越野是多么的美好，看见野路是多么的开心）

美美的盘算着：总算只剩下最后一个爬升了，爬到山顶，1、2、3再数3个山头，基本就只剩下下！下！下！坡……坡……坡……啦啦啦……fiufiufiu……童姥就可以放肆的速降，fiu，速降，fiu，嗖嗖的速！降！

真是：想！得！美！

700+的爬升哪有一笔带过的那么容易。

视力、体力此时都比较OK的我负责带头，@李明断后。@庄小装看起来力不从心，和我刚遇到她那会儿的精气神相差许多，猜想可能胃疼有所加重。

手脚并用爬坡，@李明在后面多少能照顾@庄小装。中间@庄小装短暂的调整体力，我们则暂缓进度稍微等等。

行进到密林深处，悦跑圈提示已经出现一次“最近一公里用时30+分钟”。@庄小装选择就地多做休息，让@李明超前先行，我们两人于是先行赶超一点时间。临走远前嘱咐@庄小装尽量调整好追赶过来。毕竟在这密林里有很多的安全隐患，但我们又不得不理智冷静的选择继续加速赶路。

就这样一边赶路，一边不断向后呼喊着：

“小庄，快点……”

“小庄，别待久了，快点跟上！”

“小庄，你到哪里了？”

“小庄，你听得到吗？”

……

“小庄……”

我和@李明大哥继续赶路，虽然都不说出来，却预感到：小庄可能要掉队了。

我们不知道后面还有多少选手？

最快能够赶上并能够重新和她结伴的人多久能到?

她的胃疼有没有继续加重？

她会不会动摇安全意识，一个人在这隐患重重的密林里睡觉？

她会不会久坐不起，身体会不会失温？

……

带着许多的歉疚，我们频频回望，期望在这黑夜里一个明亮的头灯能渐渐靠近，追赶上来，恢复3个人的队伍。

带着很多的不安，我们终于走出密林，踏上舒服的又一片高山草甸。

抬头看，此时的月亮已经高高的挂在正中，圆盘变成了银白色，变得好小好小。这一刻天地间倍感清冷，像此刻空落落的心情。

赛道上的“快到了”是我永远也抵达不了的远方

远远的，看到前方有两盏头灯的光亮，我们在借着山风，互相打了个招呼。

@李明推测前面可能是@菟子。

相隔甚远，暂时没法确认。按照进山前的赛道提示，既然我们已经爬上山顶，就只剩下3个山头，再加一个150米或150步台阶的垂直下降，就可以顺利抵达CP7。

谁知这“3”个山头，蕴含了中华汉字文化的精髓，大概连续翻越了四五个山头，那最后的一段台阶仍迟迟没有出现。

“三”是概数呢！太蒙人了！

我们总算在一个下坡超过了@菟子一行两个人，得知她髂胫束综合症发作，正忍受着下坡的剧烈疼痛。

山间公路上一处灯火明亮的地方，让我们误以为是补给点，兴奋的提前手舞足蹈的打招呼。直到发现路标指示的相反方向，才放弃吆喝，按照正确的路线继续前进。

终于！那串期待已久的台阶出现在眼前。

台阶下降的终点：清晰的赛事标志，补给站的阵营，一团打起精神时不时抬头望着山坡方向的裁判员，围着一个跟前几个补给站孪生的火炉暖洋洋的烤火——好一幅美好的画面出现在视野中。

童姥在台阶上欢呼跳跃着，呲溜小超一把@李明，面对一张张分明陌生的面孔，却厚着脸皮像见着亲人一样，上前一通招呼问候。

机智的工作人员，将白米饭就着水在炉火上熬成大米粥。三更半夜，一碗热乎的粥好给力。

童姥还是那样，都到这里烤上火炉了，能少走一步绝不愿多走一步。

喝了一个一看就是登协前辈样子的人盛来的大米粥，全身瞬间从里到外暖透了。趁着灌水再坐会儿的工夫，撒娇卖乖再请前辈给我盛了一碗粥。吃了几支整个的香蕉、几块苹果。总之囫囵吞枣，胡乱往嘴里塞。毕竟身上已经没有可以吃的了，要撑到最后，现在救得使劲往肚里撑。

迅速跟裁判们打听跟踪器显示后面还有多少人，得知大概还有10来号人，最后一个还有150米爬升，没有停止不动的人。我们才对掉队的@庄小装放心下来，希望她能坚持到这个补给点喝口热粥，让胃的不适舒服些。

赛程提示板显示：此时已完成84KM赛程，再向大概确认CP7-CP8这段赛道的路况、关门时间。得知官方回答“下一段大约8KM，全是高速公路下坡。”兴奋得我大呼：“哦耶！最喜欢下坡啦！跑起来吧。”

（先不要问为什么表情应该是这只猪的表情，往下看）

比赛鸣枪声响，只要你还在赛道上，工作人员告诉你关于距离、路况，永远不要太天真去相信。走出来的才是实情。

“骗子！裁判都是骗子大忽悠！”

告别了美味的粥之后，满怀期待的等着大下坡！等着速降！结果一个爬坡紧接着一个爬坡。跑几个坡就只能过走了。

缓缓的下坡总算还有几段。可怎么还有登山徒步栈道往小路拐呢?不是说好了全是高！速！公！路！的嘛。心塞……

抱怨归抱怨，还是得规规矩矩跟着赛道标记走。

时间越来越紧张，顾不上困倦疲惫疼痛，在沙土公路上坚持按每公里大约10分钟左右的进度继续赶路。就在一处进小路翻越一堆横亘的树干时，进路口不小心，竟然使劲的迎面撞上了一根凶器——断面全是密密麻麻锋利的尖齿的树干，左小腿前侧一阵剧烈的疼痛迅速传遍全身。

一瘸一拐的，经历了那个一路被大家惦记的“溯溪”路况。原来只是曲曲拐拐，强行把赛道绕行到有点凌乱的小河里。

一个赛道引路志愿者打着电筒提示我们怎么“避免湿鞋巧妙的跨过涉水路况”，可谓关怀备至。

我当即吐槽：这么个勉强的“溯溪”设计，真是苦了组委会的良苦用心。还现身说法、派专人传授绝学，好让大家安全度过。

简直是把运动员们当亲生的，又想好生虐一把，又生怕虐到了。没想到CP8近在眼前，还平添一个过家家一样萌萌哒的笑点。

（翻一个100%的白眼）

咸菜就着大米粥，狗皮膏药助力，长长的铁轨上跳房子

CP8的学生志愿者端来一碗混合了咸菜的大米粥，一口下去，暖和、开胃，真是——爽翻！巴适得板！

不得不说CP7之后的大米粥是整个赛道最舒服的补给，给他们灵机一动的这个小细节加分。

CP8这个学生弟弟当即被姥姥夸“懂生活！会过日子！”

一路上咸菜都是空口吃，又不好下咽，又浪费。累得脑残的运动员们也想不到这么小滋润的吃法了。

这样直接加到大米粥里，哪里是在赛道，分明就是早晨自家餐桌上的一份早餐嘛，好贴心！

连续的下坡，使得上次崇礼出现过的双脚脚踝前侧筋肉疼痛再次发作。

上次赛后曾咨询@赵鹏博士和@清正推测是：趾长伸肌肌腱和拇长伸肌肌肉突然过度使用损伤。而刚才在树桩上狠狠撞的一下，可谓雪上加霜。幸亏身上带着医护跑@王世成曾经推荐我的羚锐牌止疼贴膏。

狗皮膏药先贴上，出了补给站跑会儿，皮肤温度升高促进药效发挥作用，就能无痛坚持到终点了，根据经验，2小时止疼不是问题。

贴膏药的间隙，跟CP8的裁判员吐槽被CP7的裁判“欺骗”的事情。被CP8的裁判哈哈一笑而过，

@CP8裁判员：善意的谎言，是变相激励你们减小心里负担继续比赛嘛。

@童姥：坏人！满怀好意的坏人！

（愉快的来一发脾气，姥姥脾气好的不得了）

据CP8裁判员描述，我们离终点只剩下6.5KM了，其中铁轨5KM，不过这最后的6.5KM很可能还会“自带幺蛾子”。

不知道会跑出7KM？8KM？……还是多少距离。也不知道这段号称最后的5KM铁轨会是怎么样的心路历程。

总之，本姥姥这场比赛不出意外完赛是有指望了。而且，铁板钉钉的又是一次关门狗的经历。

胜利在望，一路近百公里的恩怨情仇，在此别过，一笑泯恩仇啦。

在铁轨上“跳房子”

忍着步步钻心的剧痛，经过一小段波尔登森林公园的景区小径，从河道边滑入枯水的河道，大概曲曲拐拐几百米，就踏上了最后一段废弃的铁路。@飘 @李明 @童姥三人结伴奔向终点。

此时他俩都出奇的安静。@飘的胃不舒服，长距离的疲劳和赛道的特别补给方式，多少会引起肠胃反应。

@李明这个壮嘟嘟的爷们儿，估计是经历了疲劳状态下七八公里的奔跑，困倦来袭了。

这个时候姥姥“碎碎念”模式最管用，一个人说话没回应了。想着手机电也够用了，完赛也基本有保障了，终于忍不住把手机飞行模式取消，掏出手机玩起来。

打开微信留言，得知本场首百的@火辣巧克力慕斯已经顺利完赛，留言说一直在关注我们的赛事跟踪直播，预计我们完赛有望了，也困得不行了。

（恭喜@火辣巧克力慕斯首百顺利完赛）

此时一看时间，“姐夫”@林潇现在应该已经在回北京的火车上呼呼大睡中了。哎呀……姥姥的人生，又平白无故多“贪玩”掉了好多个小时。

一系列天马行空的想法在脑子里回旋，站在枕木上身体一晃，竟然差点一头栽铁轨上，感觉身体有点飘乎，连日的睡眠不足，果真是开始打飘飘了呦。

抬头一看，@飘 @李明都在铁轨上迈着经典的“石板路小碎步”徒步前进。后方逐渐有追上来的头灯，其中有@菟子刚才的同伴，从他口中得知@菟子 CP7退赛了，我们的@庄小装是不是还在继续还不得而知。

铁轨上最近一公里的速度提示已经超过20分钟了，照这样一直迈不开腿、靠走下去可不行。于是，招呼困得不行的@李明跑起来，既能让身上暖和，又可以提神醒觉，而且剩下距离关门少的可怜的时间，也不允许我们这个样子在铁轨上上演“丧尸”了。

跑跑停停，再煽动他跑起来。我打起精神数了数，大概在枕木上跳两步是一米，很像小时候串一串算盘珠子在地上画出格子跳房子一样，不能跳小步，也不能跳大步，一步只能跨相邻的两根枕木，如果迈两根枕木，被夜间露水浸湿的枕木很容易脚底打滑。都走到这里了，一跟头摔在铁轨或者碎石子里，怎么都不划算。这样算下来，我们这剩下的每公里需要跳2000根枕木，4公里要跳8000步。

姥姥“童”模式、姥姥“碎碎念”模式此刻同时启动，一边鼓动这次比赛前、比赛中都特有缘的骑士@李明大哥尽量跑起来，一边把刚才这串活生生的数学题算出来，让他意识里对剩下的工作量的数字心里有底。

好像是在这里，也可能是在之前的某段山路。@李明发表过一句感叹：以前跑步嫌闷都带着音响，这次发现有@童姥一路，压根不用音响，全程自带蓝牙，靠补给自动充电，一带一路一点也不嫌闷得慌。

阿勒——这——这评价！姥姥片刻其实是“呆若木鸡状”的，明知道是善言，内心却五味杂陈的无以名状。

难怪跑这么慢，时间去哪儿了？都特么多的浪费在哔哔哔的姥姥“碎碎念”模式里了么？哪一次是否试试关掉嗓门儿扬声器，兴许就不用再当关门狗了吧！嗨……跑下去，看着办吧！耸耸肩，翻翻白眼，吐吐舌头——姥姥“童”模式大概就这副德行了吧。咔咔咔……

（青春无敌美少女——月野兔，踏上了与黑夜的赛道作战的征途。）

四五个人在铁轨上已经按照规划走了5KM，仍然没有发现赛道标记的出口，于是又前进了几百米。终于出现一名冷酷酷的裁判，带我们走向终点，走向灯火通明的依云温泉酒店的广场。

大旗总是要有的，不管马拉松还是越野比赛，从来不是一个人孤身作战，

在追求健康、迎接一次次挑战的路上，早已习惯了远远近近的互相鼓励、互相督促，结伴比赛又聚聚散散。还有一群默不吱声，在幕后支持我们的人。

从首马开始，这份两年多的陪伴，唯有一份不放弃热爱的坚持，维系着一群纯真的跑渣嬉笑怒骂。

首次亮相的第三代“火辣健身跑团”大旗，请@李明帮忙展开，留下终点冲刺照。

（童姥好像真的是站着睡着了）

UTO跑团的大神们估计都早早完赛了，好像本跑渣还没跟大旗认真合影过，咳咳。不过，who care呢？

全身上下都印着UTO，跑到哪里都是人肉旗帜。跌进越野坑的一年多，从首百正式接触UTO的“助理首百”计划，看众多和我一样普普通通的跑步爱好者们卯足了劲儿去挑战自我，用不一样的方式去探索、去发现、去丈量我们的美丽中国。更多人在挥汗如雨中丰富了人生，收获了健康的身体、亲密的情感、乐观的心态、更宽的眼界、更向上的精神，也让更多的勇士走向世界级的比赛，挑战一个个更好的自己。

终点的故事

哎呀……碎碎念又扯远了！

插曲：

没想到姥姥这个“臭三八”竟然还得了女子第38名，平生第一次见到跑步的奖金。

关门前，@秦雷 @太阳花 @卧龙几位昨天同跑和遇见过的朋友们，陆陆续续抵达终点，衷心的感到欣慰。

@太阳花 @秦雷

（右@卧龙以及陪伴他完赛的手中“Y”杖）

@庄小装的身影却迟迟未见，@李明困得都坐不稳，还一直惦记着小庄的情况，叮嘱我赶紧联系。可我就坐在终点休息室的火炉旁，左边右边翻着面烤火依然冻得瑟瑟发抖——清晨5点半，日出前最冷的时候，我用手机给小庄和我麻咪发微信，头困得像小鸡啄米一样不停的点。

信息编辑无数次，要不中断，要么错误输入一串，要么手指冻得不听使唤，就这样，手机好几次差点拿不稳扔进火炉里，又总是最最关键的最后一秒惊醒迅速抓住。姥姥的瞌睡终于彻底打翻锅了，实在是太！困！了！竟然好半天才反应过来还可以发语音。

使劲像拨浪鼓一样摇晃一番脑袋，周围已经只剩下信阳师范学院的一帮大一的学生志愿者了，看到姥姐姐这副囧态，他们又是把身上衣服脱下来帮我裹上，又是在火炉上给我烤包子，最后一路护送我趔趔趄趄的离开。

回北京行程在火车站再次遇见@卧龙，竟然还拄着前一晚赛道便一直不离手的“Y”杖，竟然没有悲壮，而是带着强烈的喜感。

（非正常视角，请注意图中的赛道高级定制版“Y”杖，竟然也坐火车进京了）

可见腿伤不轻，直让我惊叹，他是怎么拖着一条肿得如此严重的腿，一个人坚持完赛的。

闪回：

从他口中终于得知，我们离开@庄小装赶路后，小庄一直在密林得地上倚靠着。@卧龙发现小庄还并没有想走的意思，于是无所不用其极施展了“谈判专家”、“易经心法”等各种办法，终于带@庄小装走出CP7前密林。（听他回忆这一段插曲的时候，我心中竟然响起了《Out of Africa》的原声《Flying Over Africa》，不论这个比姥姥还超能神叨的大神在嗡嗡的描述着多么拍案惊奇的经历，知道@庄小装一个人在密林里忍受着胃疼，仍然有人陪伴走出来，心里甚是欣慰。

由衷的谢谢@卧龙，也谢谢赛道上，对所有萍水相逢都能伸出双手的运动员、裁判员和志愿者。让每一场比赛心理照亮着温暖的弧光。

结语

完美的24小时情绪大致雷同（如图）