对于一个上马没有中签的跑渣来说，一个“从天而降”的名额，真可谓是莫大的惊喜。

   由于11月23日要参加三峡168公里超级越野赛，这个上马，只当做是一次长距离的拉练来对待。10月份的跑量达到600KM左右，11月份几乎是在放松跑。

  11月11日到达上海，紧接着是领取装备，本来以为自己是在A区起跑的，领到号码布那一刻，我有些失落：是的，我被分到了B区！好吧，哪个区都行，尽管我和管大神没法比……

接下来就是参观展位，领取各种小礼品，参赛包也是满当当，哈哈……

中午和大家一起吃本帮菜，非常的营养可口，瞬间感觉充满能量

怎么样，是不是看起来很有食欲呢？

我们的“全家福”

下午和跑友们游玩外滩，参观比赛的起点

什么？从起跑线，开始冲刺？这是要鼓励大家跑崩的节奏吗？哈哈哈哈……

天色渐渐黑了起来，夜上海显得格外靓丽……不过我们就住在起点附近，可以多玩一会。

回到酒店，第一件事当然是整理跑马装备啦。给大家介绍一下，下面就是我的定妆照

晚上9点半准时睡觉，早上四点起床，提前吃早餐，我的赛前早餐是燕麦片、橡胶、能量棒……

   六点到达存衣车处，大家一起合影留念，然后各奔各区……

当一切都准备好之后，打算把手表对星一下，然而这时，手表罢工了……而我又没有拿手机比赛的习惯，所以，这就回到了我这篇赛记的标题——一场没有“配速”的全马，只能按照自己的节奏和感觉去跑……这样反而更轻松一些了……

七点，2017年上海马拉松准时法枪起跑！

别看了，下边这张照片里根本没有我……因为……我在B区……

伴随着熙熙攘攘的跑马大军，当我到达起点计时地毯的时候，看了一下计时显示器，应该是1分40多秒了……

就这样，前面的五公里几乎是“S”形前进的，到达五公里的时候，看了一下官方显示器，21分半左右，这个速度还可以，只是感觉耗费了不少体力……好在这时候已经没有那么拥挤了……

一路上都在超车，也在被超，追上了300的兔子，跟了大约不到1公里，很轻松，感觉他们太慢，然后就自己继续超车了……

到达30公里的时候，官方计时器显示时间是2小时02分，然而这个时候感觉有些反胃，上次在太原马拉松就是这样跑吐、然后走下来的……为了避免重蹈覆辙，所以接下来的12公里，我决定不再做任何补给……

到达35公里的时候，感觉腿部有些反应，所以放慢了速度……

由于自己的手表不能用，只能问边上的跑友现在的用时、距离、当前配速……

当然，我明白300是肯定没什么问题的，但是255可能有些难了……

就这样坚持着，来到了上海体育馆的通道，这一刻的心情很激动、也很感动……

没有冲刺、也没有打算要冲刺……

看了一下终点的计时器，枪声成绩2小时57分左右。赛后收到官方的信息：净成绩2:55:52.

下图：我和熊熊（跑步去旅行）

自己还是很满意的，只把这次当做一次训练来认真完成……

下午，和晶姐一起在上海度过一个美好的下午：一起按摩、吃下午茶、吃上海特色面食、逛大街……

  上马是我目前跑过的最好的马拉松，无论是赛前、赛中、赛后的服务，都很满意。

明年，再来约上马，只为遇见最好的自己……

有种快，叫上马。