首先感谢爱燃烧提供的南京马拉松全马名额,之前官方报名抽签没有中签,爱燃烧让我搭上了末班车。之前参加过三
这次爱燃烧除了提供一个全马的名额,还提供了一双跑步专用五指袜参与赛事,赛事之前穿过一次进行了恢复
下面言归正传,先从南京马拉松领物开始说起:这次马拉松的领物不同于其他一些马拉松放在起点位置,而是
感觉领物全半马地方太小,好多人,而迷你那块排队人都没有,需要改进。
经过一晚上的休息,终于到了比赛日,早上5点15分酒店楼下KFC吃了碗粥,感觉还行。订的酒店就在地铁站出来
6点开始南京突然开始下小雨,大家都穿上雨衣做好雨战的准备。地铁下来到安检口需要绕1/4个到奥体南便门过安
安检过后就去存包,不过这次存包经历我觉得有点混乱,移动厕所排队的队伍堵住的存包的线路,全程存包居然要登
存完包去出发点集结,已经很多人在等待,而且入口的线路指示不明,导致部分跑者直接跨过围挡进入赛道。我走了
经过惊心动魄的大交叉终于正式开始漫长的旅程。跑过了中山门,新街口,总统府,一个半小时后就到了令人窒息的
这段龙脖子路期间有大上坡和大下坡,然后就到了半程和全程的分界点,19公里处。
这个时候突然人少了很多,只剩下全马选手孤军奋战,此时全马430的兔子从我旁边跑过,经过龙脖子路,体力开始下降,开始每隔2.5公里按照计划吃能量胶和盐丸。
想想太平门这张照片拍摄之后后半程艰难的旅程才刚刚开始。后半程各种抬不动腿,身边的跑友也是各种拉伸,各种找志愿者帮忙。不过赛事的补给饮水和饮料还是很充足,补给站也很长有150米左右,完全没有因为跑得慢的跑友而减少补给。
当然传说中的鸭血粉丝汤、鸭腿、能量胶、盐丸在补给站没看到,而小番茄,桔子,蛋糕,香蕉在25公里后的补给站是有的。
一路想放弃的念头,但是周围群众的加油声还是让我坚持到了终点。当踩上终点计时地毯时候,整个人都轻松了。领好了完赛奖牌完赛包和存的包包,赶紧换衣服拉伸。传说中的鸭腿此时就在完赛包中。。。伴随着赛事结束各种酸爽袭来。到此文发布为止,大腿还是隐隐酸疼。
这次全马经历,我要敬告各位初跑者,马拉松是一项很考验人的运动,如果没有一定的跑量积累请千万别尝试42.195公里。建议可以从10公里、半程马拉松练起。如果你可以轻松应对半马,那么可以试着进行30公里的慢跑。如果跑下来没什么大问题,那么此时马拉松完赛对你来说是小菜一碟,当然首马还是要以完赛为目标。
以上就是本次南京马拉松所有的赛记。
接下来,杭马见!
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