从6月份参加苏州夏季越野拉练以及正式的比赛之后，就正式入坑了。一直关注越野的比赛赛事及微信公众号文章，附近的沙龙大神分享几乎是每次必到，6月底看到追猎的赛事推送，果断报名，家门口的比赛又不限制关门时间，非常适合我这样的越野小白拉练。7月的酷暑高温一过，利用8月12日开始了自己的越野虐心之旅。

       8/12早上5点半起床，洗漱收拾完毕，驱车45分钟到灵岩山脚下。确认好手机，手机防水袋（还好带了它），充电宝，背包，饮用水等准备妥当，因为是一个人对路线导航不太熟练，虽然是白天，充电宝必带，手表轨迹导入有点问题就当个轨迹记录吧，后续手机帮了我的大忙，全程导航全靠它。在山脚吃了碗馄饨，为上山补充必要的体力。并且委托老板帮忙灵岩山寺来个出发前的纪念照。

      上午7点6分出发，开始1公里石阶路连续爬升，一路上很多晨练的山民和游客，15分钟到达灵岩山寺，腿都酸麻了，

接下来的15分钟2公里跑的很舒服，山顶来拍照一张，早上空气又好，后续几个上山下山跑的很爽，下山后路过一个军事管制区，不方面拍照，到达一个园艺场，非常漂亮，留念一张，稍事休息补水。

手机反复确认方向，回转绕过一个寺庙后开始爬山，一路很多大大小小的石头，对鞋子挑战不小，只能绕着路边草地边缘穿行，坡度不大很快到半山腰，图上能看到寺庙的屋顶，早上清风徐来甚是舒服，自拍臭美一张。前面是一个大下坡，时间已经过了一个半小时，要抓紧时间跑步了。一跑下去就遇到了第一次走错路，还好只有几十米，视野很开阔，马上摆弄手机调整好方向，走回到导航轨迹上。

      一路经过莲花峰来到了放鹤亭，一位保安大叔在巡山执勤，简单盘谈几句后上路，也排到了本次越野自认为最有意境的一张照片，一个老大爷独自坐在山顶远望。如下图：

      后续路上遇到几批追猎回程的伙伴，都比我出发的早，自己压力也大起来，基本都是平路，抓紧时间飞奔。远远的看到了一个寺庙，以为是快到终点了，一阵飞跑，路过同心功德碑，到了寺庙边上发现不是终点，还有个爬升，寺庙前还经历了一次几百米的走错路，还路过了一片墓地，回园路时自己逞能，钻了树丛，树枝和荆棘扎的衣服和小腿套都挂丝了，大腿上也道道伤痕，因为是用手机导航，每次遇到路口都要拿出来看下，软件是户外助手，当时还纳闷呢，要是有语言提示就好了，也没时间捣弄，怕把导航中断了，完成不了作业，次日才找到了户外助手的语音提示功能。

       终于在10点10分，用时3个小时到达了折返点兰凤寺，一顿拍照留念，准备利用2.5--3小时到达终点，比导航多走了1.5公里。

       经过一番洗漱收拾，吃了一包坚果，在小店购买2瓶水装上，准备返程，天空开始飘雨，雨开始有点大，只能硬着头皮折返，半山腰变成暴雨，路过一个亭子避雨，简单拉伸放松，把剩下的2包坚果也解决掉了。亭子四壁写了很多XX到此一游，甚至更污秽的词语，让人看了很是不爽。休息了15分钟看着没有雨停的征兆，也不能干等。算了出发吧，把准备装垃圾的购物袋罩头上，减少大雨对头皮的冲击。越是急着回程，越是走错，刚做过半小时的路，竟然又错了几百米，看了看装在防水袋里的手机，赶紧原路返回，很快双脚灌满了水，上坡都是趟水而过，还好萨洛蒙的鞋子比较防滑，一路没有摔跤。路上还遇到了山顶老大爷，顶着雨伞下山来了，我赶紧提醒他小心路滑，他笑笑的跟我说：“我刚在山上看到你了，下这么大雨还跑啊”  我苦笑着说：“不知道雨什么时候停，就跑吧”。一路跑到放鹤亭，雨小很多，头顶的垃圾袋摘下来开始捡拾路过的饮料瓶，塑料袋。

       雨小了不到半小时，马上瓢泼大雨又下起来了，没地方避雨，继续前行。在天池山附近，下山时由于拐错了一个弯导致我浪费了2个小时在大山里周转，手机导航提示方向有点偏，但时大体方向时对的，自己心想着大体方向对应该能绕到轨迹上，也是自己太好胜，就坚持山林小路上穿行，越是想到轨迹上去，山上不比平川，可就是没有路过去，经常越绕越远，也没法跑，徒步找路，后面总结了一条，发现错误立即折返到错误的节点重新导航找路，否则会月错越大，未知因素太多。

      经过好长一段时间的折腾和心理斗争，终于看到了熟悉的路，当时也不知道耽误了2小时这么多，一路疾驰回到了山脚，路过园艺场，后面是2-3公里的公路，一看里程手表已经22公里了，人一下子疲惫感涌上来，腰也算了，时间已经到了13：00，只有早上7点一碗馄饨撑到了现在，在路边超市买了两个面包两瓶水，边走边吃，就这样还走错路将近500米，真是路痴害死人啊。补给完毕开始跑步上路，后面除了两个爬升，其它都很顺利。

时间定格下午4点20分，终于达到终点。休息了10分钟，拉伸补水，请一位大姐拍照，果断上图，交作业。29公里也是创了我的记录了

       经过8个小时的跋涉终于完成了追猎四城——苏州站的比赛，说是比赛，更像是自己的拉练，感触良多，收获也很多哦。对自己的身体状况有了进一步的了解。两点感想和心得分享给大家，仅供参考：

       1. 越野不比路跑，做好赛前准备，充电宝和防水袋帮了我的大忙，还好是白天，晚上后果可想而知，手机没有电怎么办（手表在23公里就没电了），安全读是第一腰考虑的，做最好的准备；

        2.对于我这种路痴和跑渣，导航至关重要，还要多学习，一旦发现错误，应该第一时间回到岔口找回到原导航轨迹上，不要试图绕回到轨迹，特别是山上，路况不熟悉。

       最后，希望伙伴们一起享受越野跑的乐趣，越虐越爽。自己成绩越来越好！！！