（一）

小时候很喜欢地理，喜欢对着家里的中国地图一遍遍的看，对于兰州的印象，最初便来自地图上的西北省会，再后来流行一首歌，歌词唱到，陌生的人，请给我一支兰州。再后来就是这次参加2017年兰州国际马拉松了。

2017年上半年，得知兰州马拉松报名的消息，第一时间报名了，一方面，从未去过祖国大西北的我一直很想去领略一下，另一方面，兰州马拉松在跑圈口碑很好，早已向往已久。也许是运气比较好，兰州马拉松不到10%的中签率的情况下我中签了。立刻订机票，住宿，查攻略，当然更少不了对兰州美食提前做好功课，万事俱备，兰州，我来了!

2017年6月9号早上，顺利到达虹桥机场，不出所料，这班飞机差不多可以算是兰马上海跑友的包机了，约莫一半都是身背束口袋，脚穿跑鞋的跑友。俗话说，天下跑友是一家，大家自然而然的兴奋地聊起来了，登上飞机，我身边的依然是资深跑友，跑了60多个马拉松，很是佩服。幸运地坐在靠窗的位置上，第一次去西北，当从机上看到沟壑纵横的大地时，还是给了我极大的心灵震撼。11点10分左右，淅淅沥沥的小雨中，飞机顺利抵达兰州中川国际机场，之前了解到中川机场是目前国内离市区最远的机场，有70多公里，不过好在机场大巴还是很方便的，下了飞机直奔机场大巴售票处而去，售票员还很温馨的提示出门右拐，说不定可以赶上时间最近的这班大巴。果不其然，眼看大巴车门已经在关闭，我大喊，师傅，师傅，等一下哈，大师兄还没上车呢！幸运地赶上了大巴，大巴上放着一本《读者欣赏》，作为兰州享誉全国的一本杂志，《读者》也陪伴了我的读书生涯，随意地翻看着，窗外的景致也同样吸引着我，慢慢进入兰州市区，雨水冲刷过的兰州城打破了我对西北的印象，沿着黄河生长的兰州城绿化很不错。到达机场大巴终点，正是午餐时间，走进一家兰州面馆，点上一份没尝过的浆水面，来份小菜，兰州牛肉面作为重头戏，还是留着后面慢慢品尝。作为一位北方人说我是南方人，南方人说我是北方人，而自己对面食不是很感冒的面食爱好者，居然还是觉得浆水面还不错，听对面的食客告诉我，一般夏天浆水面都搞成凉的，再看看自己的面居然是温的，可能是因为今天兰州下着雨吧，顿时对兰州的好感增加了不少。

（兰州城市风光）

吃完午餐，乘车前往甘肃国际会展中心领取参赛包，负责发放参赛包的志愿者全部是警校的学生，统一着警服，也为兰马增添了一抹亮色，领物后看到有商家在此推广，品尝到了甘肃特色饮品杏皮茶，酸酸甜甜的口味类似于酸梅汤。领物结束后，安排好住宿，便出门看景了。第一站，中山桥，被称为千里黄河第一桥，建于清光绪三十三年（1907年），初名“兰州黄河铁桥”，后改称“中山桥”。全部建桥材料于光绪三十三年（1907年）从德国走海运到天津，再由甘肃洋务总局从天津转运至兰州。建桥的工程师是美国人满宝本和德国人德罗，施工负责人为天津人刘永起。施工人员以德商聘来的69名洋工华匠为主，历时3年建成，造价白银三十万六千余两，有“天下黄河第一桥”之称。中山桥镌刻着兰州古往今来历史的变迁，展示了兰州人民灿烂艺术的画卷，其观赏和纪念价值比交通作用更有意义。走在桥上，看着桥下滚滚的黄河水，似乎真切感受到了西北的风情。第二站，兰州黄河索道。今年3月份，参加重庆马拉松，体验过重马沿着长江的马拉松赛道，也顺带体验了多次在影视剧中出镜的重庆长江索道，所以来兰州马拉松体验黄河赛道，乘坐黄河索道也可以算是完成我的又一份愿望了。黄河索道下站位于兰州市中心北段环境优雅的南滨河路绿色长廊中段，东临中山黄河铁桥，西依白云观，兰州水园，黄河母亲，北跨风景秀丽的白塔山。上站位于白塔山公园牡丹亭西侧。乘坐黄河索道，飞越奔流不息的滚滚黄河，凌空直上峰峦层叠，亭阁耸立的塔山，山上绿树成荫，鸟语花香，景色宜人，并有闻名于世的白塔寺等古建筑多处，使自然景观和人文景观融为一体，素有"兰州河北体画屏"之美称。下到黄河岸边，第一感觉是黄河果然真的很黄，捧一手浑黄的河水，看着未加装饰保持着原生态的黄河，思绪万千，千百年来有多少荡气回肠的故事发生在这里，不禁想到了一句话：“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”。言归正传，乘黄河索道到达白塔山，步行到达山顶的白塔寺，该寺始建于元代、重建于明朝，寺平面呈长方形，白塔居中，塔身为八面七级，高约十七米，上有绿顶，下有圆基，通体洁白，挺拔秀丽。塔南是三大寺楼，北面是准提菩萨殿，东西各有配殿数间。登白塔山顶，可俯视兰州市容，白塔与黄河上的铁桥构成雄浑壮丽的画面，成为兰州市的象征之一。从白塔寺俯瞰整个兰州城，沿着黄河两岸生长的兰州城既有西北独特的风情，同时也兼有内地大城市的繁华，两者相得益彰，却又恰到好处的体现着兰州这座城市的独特魅力。

（中山桥 白塔）

天色渐暗，第三站，来到兰州著名的美食街之一的正宁路小吃夜市，作为每逢跑马胖三斤的美食爱好者，每次参赛都本着参赛第二的原则，吃的第一种美食是之前出现在纪录片《舌尖上的中国》中的牛奶鸡蛋醪糟，品尝后的第一感受就是完全不像想象中的西北小吃，反倒有点江南小吃的味道，鸡蛋花、葡萄干、桃仁、花生、果干、白糖、牛奶，全套醪糟黄白相间，蛋花柔软，奶香酒味扑鼻，各种干果星星点点，色彩斑斓，营养丰富，吃起来香甜而略酸。一路逛，一路品尝了酿皮，陇西腊肉夹馍，甜胚子，路过街边的一家烟酒店，自然而然想到了给同事带点兰州烟尝尝。歌词里唱到，陌生的人，请给我一支兰州。我说，老板，请给我一条兰州。提着一条兰州烟，走在黄河边，顺带买了本《读者》，好像兰州著名的三个一还差最后一晚兰州面，好勒，不急，面是必须要尝的，不过不是今天。欣赏着兰州的落日，偶然看了一下手机才意识到，此刻已经接近晚上8点了，对于常年生活在东部地区的我来说，这不得不说是一种奇妙的体验。

（黄河）

第二天是周六，今天安排的第一站，自然是兰州牛肉面了，大众巷美食街的马子禄牛肉面馆，作为又一家出镜《舌尖上的中国》的美食，自然要去尝一下，这里要提一下，作为风靡全国的三大特色美食之一的兰州拉面馆在兰州城却看不到一家，因为兰州本地人的字典里只有牛肉面而非兰州拉面。兰州牛肉面已有200年左右的历史，它以“汤镜者清，肉烂者香，面细者精”的独特风味和“一清二白三红四绿五黄”，一清（汤清）、二白（萝卜白）、三红（辣椒油红）、四绿（香菜、蒜苗绿）、五黄（面条黄亮）而享誉全国。一大早赶过去，店里已经是熙熙攘攘了，买了8块钱的面票，8块钱的牛肉票，看着师傅娴熟的手艺，果然不一般，不得不说，这份兰州牛肉面的口味不枉我起了个早赶来。吃完早餐，沿着黄河继续今天的第二站，百里黄河风情线，主要景点是兰州水车博览园黄河母亲雕塑，黄河母亲雕塑被认为是全国诸多表现中华民族的母亲河黄河的雕塑艺术品中最具艺术价值的。作品由“母亲”和“男婴”组成构图，分别象征了黄河母亲和华夏子孙。在结束水车博览园参观后，在纪念品商店带了甘肃的特产盖碗茶和苦水玫瑰。上午的第三站安排在甘肃省博物馆，作为国家一级博物馆，甘肃博物馆馆藏文物众多，其中最出名的当属已经被认定为中国旅游标志的马踏飞燕。当第一眼真实的看到这件文物时还是被惊艳到了，奔马三足腾空，一足踏飞燕着地，飞驰向前，表现了骏马凌空飞腾、奔跑疾速的雄姿，是汉代艺术家高度智慧、丰富想象、浪漫主义精神和高超艺术技巧的结晶。此外，馆内收藏的黄河古象化石，是我国最大的一具古象化石，也是世界上最完整的剑齿象骨架化石。因为时间有限，两个小时的时间大致把甘肃博物馆的陈列展看了一遍，不得不佩服甘肃悠久灿烂的历史文化。

中午约了几位跑友见面，离开博物馆便往领物地点甘肃会展中心赶，还好没有耽误，合影留念之后，热心肠的跑友天水红姐请我们品尝牛肉面，面馆几乎成了兰马跑友大聚会，都是身穿跑步T恤的跑友。吃完牛肉面，话别后和跑友沿着明天的赛道步行，一路上赛事准备工作已经在有条不紊地进行了，不觉对明天的比赛更加有所期待了。

回到住处，意识到问题来了，之前订的6月11日下午2点30分的机票，明天比赛后如何按时到达机场摆在了面前，考虑到比赛交通管制的影响，决定不坐机场大巴，经过研究，兰州站有直达中川机场的城际列车，11点48分的班次正合适。安排好赛后的交通问题，作为美食爱好者，继续大众巷美食街之旅，西北自制酸奶，油锅盔，炒面片，灰豆子，热冬果，糖油糕，从街头一路吃到街尾，每逢跑马胖三斤的幸福感就是这么来的。兰州的夜晚就这样不知不觉来临了，街边的烤串摊临近黄河音乐喷泉，烤上羊肉串，喝着兰州本地的黄河啤酒，看着黄河的夜景，在兰州的最后一晚令人难忘，现在想想都还值得回味。

（兰州夜景 黄河母亲雕塑）

（二）

经过两天的游玩，期待已久的2017兰州国际马拉松终于快来了，照例准备好第二天早上的参赛服装和相关物品，定好4点50分的闹钟后便休息了。第二天一早，差不多和闹钟同时间醒了，洗漱，排空，吃早餐，和跑友相约一起步行前往起点，其实对于比赛，我是个慢热型选手，一般都是在起跑当天早上被比赛气氛带动起来了，这次也不例外，去往起点的一路上，成百上千的跑友们成为兰州的一道风景线。考虑到第一次在高海拔地区参赛，赛前没有设置目标，安全完赛，享受比赛的过程就好。到达起跑区后，提前抹上防晒霜，检查了随身装备，然后拍照留念，和跑友们随意地交流着，赛前的时间总是很快，激动人心的时刻终于来临，7点半发枪了，喝下昨天准备好的黄河啤酒，跟随着人群缓慢前进，大家纷纷和镜头打招呼，做出各种抢镜姿势，真是热闹。大约5分钟，我也终于到达出发拱门，不得不佩服的是热情的兰州人民，起点拱门开始就是热闹的人群，我慢悠悠地和人群以及摄像机打招呼，每次参赛都很享受这种时刻。今年兰马的口号是“为梦奔跑，谊结金兰”。巧的是赛前我也拿到了一把印着谊结金兰字样的防水扇子，于是就这么定了，做一回扇子哥，一是可以体现赛事主题，二是可以没事扇风降降温，三是可以遮遮太阳，最后就是可以帮我多聚点目光。果然，赛后我找到了多达近百张的照片，是目前为止照片最多的一场比赛。

言归正传，兰马的赛道主要是沿着黄河两岸奔跑，前5公里，由于选手比较多，跑不开，加之第一次体验到观众如此高的热情，我一路将扇子上”谊结金兰”的一面展示给热情似火的兰州市民，并不时和赛道边的观众击掌加油。起跑不久就来到了兰马赛道的第一座桥，号称兰州黄河“第一彩虹桥”的雁滩黄河大桥，也是兰州的标志性建筑之一。在桥的南边引桥附近，有一座霍去病西征雕塑，基座之上，冠军侯手执长枪，跃马向前，基座四周是向前冲锋的麾下将士。下桥后的路段依次路过甘肃省地质博物馆、体育公园、金雁大桥、水车博览园，但我的注意力早已被两边的观众吸引了。5公里处，一位小朋友说，快看，那儿有个哥哥拿着扇子哎，接着可能是孩子的父亲，大声喊道，扇子哥加油！我也和他们击掌示意。跑到接近7公里处，在赛道的右侧就看到兰州的百年老桥——中山桥。这座静静跨河而立的大桥被称为“天下黄河第一桥”，它与兰州这座城市的人民一道历经变幻，见证所有峥嵘岁月。再向前几百米，第一天乘坐过的黄河索道又映入眼帘。沿着黄河风情线，大约8.5公里处黄河母亲雕塑静静矗立在岸边。在热情的兰州市民的加油声里，一路跑到12.5公里处，来到七里河黄河大桥，这里也是全半程的分开点，我因为跑半程，所以需要上桥沿着北滨河路继续前进。此时，阳光已经慢慢开始发威了，正在我晒的有点累的时候，一位高中生模样的女生递给我一根香蕉，这简直就是知我心意啊，没想到兰州市民居然自己准备了私补，我接过香蕉，将手中的扇子打开表示谢意，接着有一位差不多年龄的女生也拿出了香蕉，我笑着示意能不能给我一根，没想到这位女孩大方的给了我两根香蕉，真是十分感谢了。吃了两根香蕉，手里再拿着一根备着，跑着也感觉挺舒服。接下来就是真正的“玩赛”了，一路上充分利用这把扇子，有时看见远处的摄影机位就一本正经的摆个造型扇扇风，有时将谊结金兰字样展示给热情似火并时不时伸出手来和我击掌的市民，可以不夸张的说，如果你愿意，几乎可以一路击掌跑完。

15至18公里左右，很有意思的是可以和全马精英选手并驾齐驱，不过作为享受比赛型选手，我还是愿意看着他们飞驰而过，而我依然每个水站饮料站补充水分，把水浇到头顶降温。赛前专门挑了一些关于兰州的歌做成一份兰州马拉松完赛歌曲一路外放也给我的比赛增添了不少乐趣。就这样一路轻松地前进，约莫19公里，一位负责安保的女警看到我拿着谊结金兰的扇子，笑着示意我配合她们拍照，说她们是兰州交巡警支队的，会做一期图片专题，至于这张照片有没有登上报道我就不得而知了，过程如此精彩就足够了。大约20公里处，一位大爷又把他刚准备的茶水递给我，另一位哥们送上了一条士力架，最后1公里就这样吃着私补意犹未尽地结束了，最终，在海拔1500米地兰州城，21.0975公里的路程在一路享受中轻松完赛。这一路上有太多值得回忆的人和事，容我慢慢去品味。这里很想说的是今年的兰州马拉松完赛奖牌，可以说是设计得很惊艳。奖牌正面，白塔山、中山桥、黄河母亲，百里风情线沿线不间断的地标美景都集合于奖牌之上一条镂空的黄河串联了马拉松的距离，背面选用的是兰州的市花玫瑰，也是兰马奖牌一直沿用的设计元素，浑圆的造型意味着征途的圆满，也寓意着兰州这座城市敞开怀抱的包容态度。

领完完赛物品，由于赶时间，我便一边走一边打车，幸运的是刚走没多久，就遇到了一辆空车。“师傅，兰州火车站哈！”司机师傅笑着对我说，小伙子，来跑兰马的吧，不错呀。一路上和师傅聊的很开心，师傅看到我展示纪念奖牌，风趣地说明年也想参加了。好，师傅，明年有机会我会再来的哈。按计划顺利到达兰州站，看到一位大约50岁的中年跑者，细细聊天才得知，这位简直就是大神级别，我跑完半马他已经跑完全马了，并且是赤足跑，另外，他已经出版了好几本关于马拉松的书籍，心中由衷的敬佩。坐着城际列车，顺利从兰州站到抵达中川机场，虽然飞机因为航空管制晚点了两个多小时起飞，但在机场同样认识了一位比赛经验丰富的精英级选手，参加过几十场国内外的马拉松。在愉快的聊天中，延误的两个多小时很快过去了，晚上9点左右，飞机顺利抵达浦东机场。这次兰州马拉松之行也圆满结束了，虽然只有短短三天，但却让我对兰州这座城市有了独特的感受，这也许就是我喜欢马拉松旅行的一个重要原因吧，与普通旅行相比，通过马拉松的方式可以更立体地感受这座城市的魅力。

（兰州马拉松完赛奖牌）

（三）

兰州这座城市多少带着点江湖气。大概是见多了三叠阳关和久别重逢，这里对往来途经的旅人的包容，在现在这个多少有些冷漠的社会中显得尤其格格不入。你来便是宾客，你走折柳相送，一个“义”字大过天。这里的人爱憎分明，混凝土里也混杂着一股子豪情与直爽。连空气中充溢着的京兰腔，也似吵架似的直来直往。兰州，可以是陌生人递给你的那只烟，可以是从此寂寞了的白塔后山今夜悄悄落下的雨，也可以是每一次梦醒时，想起的家，想起的兰州。有人问，为什么很多民谣里都会提到兰州，大概是因为“在别的城市觉得表达不出来的情绪，都能在这里酣畅淋漓的表达出来”。而兰州的魅力正在于，“在你能意识到之前，他就已经俘获了你的心”。

（兰州火车站）