这个时代时兴高速度，不知不觉，一般民众对时间逝去了耐性，不能平心静气一直专注于某一事物了，不是吗？因此，我认为，恢复这种平静的心情也是一种修养。

——谷崎润一郎《阴翳礼赞》

依稀记得2015年7月25日凌晨四点起跑发枪的神圣时刻，就此第零界大五台朝圣之旅拉开了帷幕……

对于五台山的未知和好奇归属于它的传说、神圣、以及大山的雄壮气势。群山环绕翠色苍茫，松涛阵阵白云坠山望人间。香烟缭绕着神秘、静穆的寺庙，在红墙金瓦、飞檐斗拱的大殿供奉着慈祥的菩萨，普度众生一身袈裟的和尚，红衣裸臂的喇嘛，虔诚的跪拜游客及登山旅行的背包客形成我脑海中的五台山。

基于对时间、对生命、对他人和对自己的尊敬，王潮歌创作《又见五台山》， 使我更迫切的想去了解认知五台山。

厌倦了循规蹈矩的思维定式和平淡无奇的生活，从参加越野跑比赛开始张扬自己的个性，做自己生活的导演。

当清晨的第一缕阳光透过云层洒向山脊，当树梢上第一声鸟鸣飘过林间萦绕耳畔，发现身边有如此的美好。

当越野跑化作向往自由的心态，所有的事情都能坦然释怀。

只要内心变得坚强，坚定信念，勇敢前行，去主宰自己的人生，每个人都是自己生活的导演。

比赛中我们坦诚相待。赛道中我们喜欢分享彼此的故事、团结合作的精神、尊重彼此差异和文化价值观。

比赛后，我们友谊再也没有障碍和界限，团结起来达到既定的目标是五台山朝圣之旅的意义。

最终2015 第零届大五台朝圣之旅之UTSF队以14小时25分24秒钟完赛。

时间定格在那一秒，完赛后的雷声及暴雨为此次赛事落下了帷幕，变幻莫测的恶劣气候和五台山意想不到的美景是它的真实写照。

2016 第壹界大五台朝圣之旅 │ 适应 拍摄

Vibram非凡之队在大五台拍摄了Megagrip Adventure主题视频，七个品牌的9款采用Megagrip鞋底的越野跑鞋进行拍摄。团队对于新体验的跃跃欲试和激动不已，Vibram一次次推动着我们超越极限。

我们被激发着去不断学习、开拓眼界、增加认知，并因此感染激励了其他越野跑者。中国越野跑共同成长的Vibram非凡之队以更年轻和活力的脚步，引领更多人加入探索心灵和户外探险的行列中来。

这种平凡精神正是Vibram以平凡人出征非凡赛事为口号的理念。

在万籁俱寂的深山沟壑里，深切地体会大自然的幽远与神秘；探索未知，认知已知。未知的越野跑不同路面，一步一风景，运动后得益于放松自由的心态和每一次安全抵达终点的兴奋。在短暂的释放野性后回归宁静，认知越野跑的理念学会尊重大自然，在已有的必备装备保驾护航时还要学会做一个天气动物，适应大自然的多变气候。

迈步而上，抬阶而起，横穿林间，纵情山野，无可预测的多变气候，探索未知的路程，迎接的是如画风景，等待的是自由驰骋，怡然自得投入大山的怀抱。这就是五台山朝圣之旅不可抗拒的魅力所在。

——朝台者说

2016 第壹界大五台朝圣之旅 │ 日出 美景

东台│ 东台望海峰（海拔约2795米）

2016第壹界大五台朝圣之旅共有50只参赛队伍100人站在鸿门岩起点，从东台忘海峰牌楼下开始起跑，一路缓坡上升。

一串头灯组成的长龙成为五台山清晨最亮的星光。一场无关乎成绩，带着一颗虔诚的心开始了朝拜之旅……

美，不存在于物体之中，而存在于物与物产生的阴翳的波纹和明暗之中。夜明珠置于暗处方能放出光彩，宝石曝露于阳光之下则失去魅力，离开阴翳的作用，也就没有美。

——谷崎润一郎《阴翳礼赞》

不知是参赛者们快速前进的步伐声响太吵还是略带好奇我们的这场朝圣之旅的太阳悄然撩开云层这床被子，先是一道红晕冲破天际，犹如一个顽皮的孩童观赏这场惊奇的队伍。随着参赛者络绎不绝的到来，终于按捺不住好奇的太阳洒出一道金黄的光照，全景式的观赏这批朝圣队伍。参赛者的身躯在太阳的勾勒下，与相连的山脉形成五台山最美的画面。

从起点到草甸，草甸过后的碎石山路然后下降到一段公路，经过涉水路面的洗涤。已知的路况，未知的气候，等待我的前方又是什么别样的风景？

结庐在人境，而无车马喧

已完成：起点到CP1，总距离26KM,累计上升968M.累积下降1988M。

2016 第壹界大五台朝圣之旅 │ 坚定 意志力

南台│ 南台锦绣峰（海拔约2485米）

经历了疲倦，精神的斗争，意志力的折磨抵达南台山顶，放眼望去就被大山雄壮的气势所感染。看群山翠色苍茫，野花争相斗艳。忘却了双腿的酸痛和精神的疲惫，心情豁然开朗。精神的力量无可抵挡！远处望去只有大山的陪伴，此刻肉体的伤痛都是次要的，真正可以相依为命的除了毅力还是毅力。谁战胜了毅力，谁就是自己的王者！

他在自己的荣光中如此孤独，孤独的连一个敌人也没有剩下。

马尔克斯《族长的秋天》

一路上遇到的朝拜者，他们用最简单的肢体语言表述内心的那份虔诚；摄影师为了更好的角度拍摄，烈日下更用坚定意志力为我们定格一瞬间的画面形成永久的记忆；而我们，左脚和右脚交换的重复动作，弹奏着朝圣之旅最美的音符，坚定意志力，同样战胜了肉体的痛苦，在内心建立精神的堤坝。为抵达终点，为虔诚修行…..

已完成： CP1-CP2，总距离39KM,累计上升999M.累积下降471M。

2016 第壹界大五台朝圣之旅 │炎热 感恩

阳光依然灿烂，暴晒炎热。蜿蜒的山路，宛如一条玉带，盘绕在五台山上。五台山难得遇到的好天气继续释放它无尽的能量，普照大地。

永远不要贪图安逸, 永远不要暗自慨叹，因为外面奇妙的世界正等着我去发掘。朝拜者和越野跑者必须竭尽心力才能抵达五台山美景, 经历痛苦付出代价的人才有机会俯瞰这样的五台奇景!

一路中饱览眼福的美景，队友之间的相互鼓舞，团结凝聚力是这次比赛的核心。对于五台山开垦的朝圣之路，一路的尘土飞扬，牺牲美景换来的经济利益值得深思。越野跑比赛中对人文环境问题的思考更是最大的收获。

西台│ 西台挂月峰（海拔约2773米）

炎热，疲惫和强大的意志力做斗争，微微高反依靠喝水缓解。当抵达CP3西台台顶，见到收队的马老师倍感亲切，志愿者们为选手的热忱的服务。参与比赛的体验最深刻的感受就是当年意志力消除殆尽，疲倦困意集一体，见到熟悉的人鼓舞加油，看到忙碌的志愿者们，此刻，爱涌上心头。志愿者一直是参赛者强大的后盾。

已完成： CP2-CP3，距离55KM,累计上升999M.累积下降471M。

2016 第壹界大五台朝圣之旅 │信念

中台│中台翠石峰（海拔约2894米）

柔柔的山风的抚慰，让心底积压已久的尘世的喧嚣、无奈与不快飘曳远去。看着神圣庙宇的庄严与肃穆，心中此时的信念就是坚持抵达终点。在广漠天地间，任由我的思绪漫无边际地漂浮游弋……

已完成： CP3-CP4，距离65KM,累计上升603M.累积下降314M。

2016 第壹界大五台朝圣之旅 │惜别

北台│北台叶斗峰（海拔约3058米）

彩色的幡旗、红衣的喇嘛虔诚的香客三拜九叩首，佛法无边，广渡有缘人。这些朝圣者用他们独有的虔诚找到了朝拜所带来精神上的意义，他们的虔诚所折射出的精神力量感染了我继续前行，战胜身心的孤独、寂寞、折磨、痛苦。体验赛事，享受赛事带来的短暂性身体的磨砺。

世界其实绝大多数事物在本质上都是无趣，能有一个牵动情绪的东西。为何不去抓紧珍惜呢？

在比赛剩下最后十公里之前，好好享受这份难得的朝圣之路……

结束： CP4-终点，距离75KM,累计上升92M.累积下降634M。

2016 第壹界大五台朝圣之旅 │从始至终

一个好的参赛体验后面必须有一个强大的团队，一个完善的团队必须有一个好的领导者，汇跑®赛事李总为跑者们用心经营一个朝圣之旅。而我，对他的认可也是对自己的馈赠的是，明年以及往后的每一年还会站在五台山朝圣之旅的起点。

Fast enough to win but slow enough to finish

(快，不是制胜的秘诀；稳，才是完赛的关键)

对于一个相对已知队友的实力而未知的赛道的发生的状况，彼此共同达到既定目标完成朝圣之旅。赛道中的鼓舞，团结凝聚力，队友本人的谦逊及对我的迁就，一路烈日下无言的奔跑，抵达终点的激动感慨，磨合了性格，更多的收获了一生值得回味的记忆。

最终2016 第壹届大五台朝圣之旅之Vibram非凡之队以12小时57分47秒钟完赛。

组委会邀请每位朝圣之旅完赛者站在领奖台领取属于自己那份沉甸甸的奖杯，这是一份属于自身的荣耀。经历朝圣之旅一路的磨砺、枯燥、乏味、疲倦、合作、团结，这些回忆已刻在大脑的记忆细胞里，完赛的奖杯见证了自己一路的收获，一切都凝聚在此。

五台山朝圣之旅从未结束，这一切才刚刚开始……

本文摄影/Eric/马德民/汇跑®赛事运营机构/北京很有勇气文化传媒有限公司

《未选择的路》

罗伯特弗罗斯特

黄色的林子里有两条路，

很遗憾我无法同时选择两者

身在旅途的我久久站立

对着其中一条极目眺望

直到它蜿蜒拐进远处的树丛。

我选择了另外的一条，天经地义，

也许更为诱人

因为它充满荆棘，需要开拓；

然而这样的路过

并未引起太大的改变。

那天清晨这两条小路一起静卧在

无人踩过的树叶丛中

哦，我把另一条路留给了明天！

明知路连着路，

我不知是否该回头。

我将轻轻叹息，叙述这一切

许多许多年以后：

林子里有两条路，我——

选择了行人稀少的那一条

它改变了我的一生。