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做最真的自己,跑步也需要真性情!

 大家好,我是一个跑龄2年的马拉松爱好者,首先,最想说的就是为什么忽然想写这边文章,那就是,看到一个跑者的个性签名,很有感觉,也很有灵感,在此和大家分享一下,这个让我触动很深,一句很简洁明了的话:我最讨厌等,因为一切都是未知数! 看得出,这个跑者本身,骨子里透露出的那种倔强和霸气的性格,这一点我很是欣赏,在这里,为这个不知道姓名的跑者点个赞!





  说到跑步,我起初的想法很简单,就是我看到自己日渐隆起的啤酒肚,同事和朋友调侃地问我,几个月了?我意识到,自己是要运动了!不过接下来的日子,比我想象的要艰难的多。

 本以为退伍了几年,还能像在部队一样,五公里轻松跑跑,毕竟单位运动会三公里,也是拿到过多次第二名的。但是,呵呵,说到但是,大家就会知道,我之后的跑步,简直可以说是一种折磨,煎熬,一个操场400米,我跑了不到半圈就虚汗尽出,气喘吁吁,回到单位,一脸疲态。当同事问我,怎么累成这样,我说是跑步去了,等来的是一顿哈哈大笑:就你?跑步?哈哈,太好笑了。 此时,我只是想去证明,他是错的,我能行,仅仅而已。

  好,重新制定跑步计划,从最初的想坚持跑步锻炼,改成五公里,哪怕今天只跑三公里,第二天绝对不能比今天少!不过在这里提醒一下新手跑者,这想法是错误的,这样只会加强跑步的运动损伤。。。。好,继续说下去,当看到自己一天一天的跑步,从最初的200米到用时20天,完成自己退伍之后第一个五公里,很开心,马上有点飘飘然,后来一个朋友推荐我,加入了烟台马拉松运动协会,我当时天真的以为,马拉松只有五公里。。。。别笑,我就这么屌丝。

 加入了一个跑步大家庭,当看到微信群,不停的有人晒出跑量,我惊讶地看到一个大神晒出42.195公里的数据时,我当时的反应就是,天哪,我这辈子不可能完成了!在接下来的日常训练,我也是海边夜跑的积极分子,那时候是为了跑步而跑步,想法就是,只要不是男的倒数第一就行,想法很天真,现在想想,有点好笑。

 跑步五个月,在我这五个月中,我的跑量在第四个月的时候达到350公里,一个月跑了350公里,只是因为我想完成自己的第一个人生中的马拉松,而且是全程马拉松,我可以说我是一个极端的,性格急性子的人,这点很不好,我并没有听协会前辈的叮嘱,还是报名了当地的烟台马拉松,因为我当时的感觉也心里没谱,但我性格就是,要么极致到完美,要么悲惨到痛哭。结果,4小时23,完赛。那时候的我,心里是满足的,因为我不知道我能不能六小时之内完赛,但我做到了。回单位后,我同事问我,一个天天在屋子里吹空调的,怎么晒的这么黑?我拿出马拉松成绩单的时候,他一脸吃惊,此时,我只是很开心的觉得,我让他可以彻底闭嘴了,我证明了我能行。

 协会给我印象最深的是一位跑了十多场全程马拉松的隋伟大哥,当时他就严辞的微信私聊我,不允许我这么暴力的去完成超身体负荷的比赛,结果我当时正处于兴奋期,特别是刚跑完第一个马拉松,心里难以平复,还想尝试下一场,于是半个月之后参加了龙口马拉松,358依然顺利完赛,呀,破四了,进四小时。此时的我,可以用疯狂来形容了。仅仅几天时间,又去了北京鸟巢半程马拉松,此时,我跑了一小时43,心里还不是很满意,但我明显感到就是,我的脚底筋开始疼了,但当我看到微信协会在统计当地另一个半程马拉松的时候,心痒痒的,还是又报了名,两个月,两场全马,两场半马,终于,伤病出现了。。。。。马拉松跑者的通病,脚底筋膜炎,一个让我悔不当初的伤病。

 我整整停了五个月,这段时间,反思过,当看到跑友依旧在群里晒出跑量成绩,参加各种活动照片时,我有些心理难受了。有个叫郭文光的跑友,和我说,哥,你知道吗,最初我把跑步看作是坚持和毅力,但我现在,觉得是一种热爱,只有热爱了,才会喜欢,这才是真正不忘初心! 协会的大姐和我说,你还年轻,你报名参加比赛是一种勇气,但,当你拿得起,放得下的时候,当你报名发现你身体不允许,而主动放弃的时候,则是更大的勇气!我此时,把这段话记在心里,或许他们没有意识到,我当时的心情是如何的。

 在修养的这段时间,我重新规划了一下,跑量缩短,以赛代练,根据自己身体发挥,泰马3小时48,再次刷新个人PB。东营528,在跟随尝试330的兔子13公里之后,35公里身体虚脱,选择了后面不硬拼,放弃,步行走回了终点,要知道,35公里的时候,我时间还是三小时25。后来的大连,三小时52。上半年结束,一个月三场全马,休息。。。。。彻底休息,我感觉状态可以继续的时候,依然选择了给身体放个假!或许,这一刻,我在跑步这个问题上,成熟了。这就是之前为什么不主张新手跑者过量运动,要循序渐进的跑步的原因了。

 生活上,我是个喜欢享受自由奔放,尽情奔跑的人,上班在屋子里坐着,下班可以活动活动身体,每天都有一个好心情,过去上个二楼我都吃不消,到现在,我可以顺其自然的跑几十公里。朋友说,一个连开始都不敢的,谈什么理想!确实如此,跑步就是跑步,一个强身健体的运动,不要被跑步的成绩和跑量多少绑架,真正的跑者,只是热爱,我们是马拉松爱好者,不是为了成绩去盲目拼命的跑者。我热爱跑步,就像文章之前那段励志的话一样,不要等,未来都是未知数!还等什么呢?跑起来吧!摆正心态的跑者,一个激情四射,充满活力的跑者! 



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