兰州马拉松在新疆跑友眼中是最值得去参加的比赛，相对于国内其他城市大型赛事，兰州算是离得近的城市，而且兰马的赛事服务水平高，口碑很好。我和小伙伴决定报名参加今年的兰州马拉松的全程比赛，我有去年上海马拉松全程成绩，而小伙伴属于小白跑友，在此之前没有任何全程和半程马拉松的赛事记录，很幸运我俩都中签了。提前预定了往返机票和住宿，就等着去参加比赛了。

6月9日踏上了征战兰州马拉松的路程。从乌鲁木齐飞往兰州的航班上俯瞰的景色如同航拍的大片一样，六月份的山覆盖着皑皑白雪。

 下午顺利到达中川机场，转中川机场到兰州火车站的城际铁路，约50分钟到达兰州火车站后直接去了甘肃省国际会展中心物资领取处，下午5点钟领参赛包人少，发放衣服的工作人员态度非常好，建议我们试穿一下衣服，选合适的尺码。

背着参赛包准备直奔住宿的酒店，在后天必经之路先留下倩影。路过一家牛肉面馆，决定解决晚餐。良心价牛肉面1碗/7元,小菜1碟/2元，别的食客碗里都是红彤彤的，只有我俩是绿油油的，怕吃辣影响比赛，在饮食上不能有丝毫含糊。

住宿选择了兰州大学附近的酒店，国内名校的大学校园是我必去的地方，兰州大学不愧是百年名校，校园里充满了青春的活力，球场、运动场都是年轻人生龙活虎的身影，毕业季的送别活动火热进行中，晚霞下的图书馆静谧而美丽。

兰州马拉松是我的第三个全程马拉松。我走出新疆去外地跑马拉松，是为了了解这座城市的历史、文化和风土人情，感受这座城市的独特魅力。6月10日早上登上了白塔山公园，穿过黄河铁桥，漫步黄河沿岸，感受母亲“黄河”的魅力。

一路遇见的都是背着兰马参赛包的游客，城市里洋溢着浓厚的赛事气氛，路上巨大的广告牌、绿色树墙中的激情马拉松、水车园电子广告牌显示着预祝国际马拉松圆满成功。

黄河母亲雕塑群前留影，专门去吾穆勒蓬灰牛肉面再一次品尝了兰州牛肉面，人暴多，需要等位置，说实话，还不如双峪牛肉面精道、口感好。中午去参观了甘肃省博物馆，已经暴走20000多步，为了保存体力，不敢再去其他地方了。

6月11日清晨5点50出发了，一路上都是身着参赛服的人员，城市里弥漫着喜庆的气氛，蓝色天空中鱼鳞状的云朵也预示着晴好的艳阳天。

到达马拉松的出发点和终点-甘肃省国际会展中心已经六点半，这里聚集了来自全国各地的跑友，去卫生间、存包都很顺利，随着人流去了全程马拉松出发的集结地。为了和朋友一起出发，我也去了E区，其实我应该在C区，不过没人管，还看见A区出发的选手也在E区。

7点30分发令枪一响，4万人浩浩荡荡地出发了。刚开始温度17度，跑着还比较舒服，一路控制着610的配速，跑了13公里后，朋友去上卫生间，我减速到630一边跑一边等她，在15公里的大桥处我俩汇合了。

半程用时2小时03分，跑得很轻松，一路见水站就去补水，已经超过445的兔子，离430兔子也不远了。但是跑到24公里处身体开始出现不适，出汗太多，衣服都是湿的，又处于生理期后期，原以为无关紧要，还是出现了肚子疼腰酸胀的情况，开始感觉到痛苦了。小伙伴半程过后膝盖疼痛，大腿酸胀，也在挣扎。天气温度已经达到25度了，我直接把湿漉漉的背心脱了，赤膊上阵穿运动内衣去跑了。

成绩对于我们已经不再重要，能够安全完赛是第一目标，于是跑一路，走一路，到水站喝水喝饮料，到补给站吃小面包、能量棒、能量胶、盐丸、香蕉和小黄瓜。在医疗点请医务人员往我腰部喷云南白药，医务人员很奇怪地问：跑马拉松还能腰部受伤？我只好嘿嘿一笑了。兰马的补给十分充足，我们跑得慢也依然能享受到美味的食品。

路遇乞丐哥，和他一起合影。还遇见两位60多岁的大姐，这位穿黄色衣服的大姐告诉大家她已经63岁了，还有一位背上贴着：我60了，我还在跑。我俩有点惭愧，比我们年纪大，还跑在我们前面，让我们情何以堪，决定超过她们。路上还听见加油的观众议论我：这女人真壮，一身肌肉。哈哈，能看得出我也是快奔50的人了吗？

腰酸胀已经麻木了，终于快熬到接近终点了，时间已经接近5小时了，我俩手拉手冲过了终点线。朋友很激动，顺利安全完成了她的首马，而我的兰马成绩却是个人PW，个人PB是去年上海马拉松跑出的4小时22分，完成的第二个全马。我并不在意成绩，在身体出状况情况下没有放弃比赛上收容车，能完赛已经满足了。我俩在终点处合影一张，领到完赛的奖品后，挂着奖牌再美美地秀一下。

无法享受赛后提供的冰浴泡脚，也没有时间接受免费的按摩。匆匆领了存衣包后离开了终点，要去赶下午的航班返回乌鲁木齐了。再见，美丽的金城兰州。感谢兰马组委会精心组织的赛事，感谢服务周到的志愿者，感谢热情的兰州人民，感谢敬业的警察和医护人员，您们辛苦了！在兰马的赛道上流下您们辛勤的汗水，为我们打造了一份高规格的品牌赛事，享受了马拉松比赛的乐趣。2017年的金城兰州马拉松-美好的时光将永远留在记忆中，难以忘怀。