大连马拉松是我第5个全程马拉松，今年有幸报名大连马拉松，恰逢大连马拉松30周年，23岁的我带着360度的热情去大连参加比赛，以前早就耳闻大连环境特别好，美女特别多，广场特别多，这次去百闻不如一见，的确是！

然而周五的天空中悬浮着一层灰尘似的东西但并没有遮住大连蔚蓝的天空，领完参赛包我和朋友一起去始发点看了看，感觉特别棒，我们就激动的拍了好多照，接下来我们就围着会议中心转了一周，然后我就去星海广场去看了看，有贝壳博物馆，海鸥，美女，真是个好地方。

第一天就这么过去了，到第二天比赛时候去起点，看到群情振奋，人民的热情特别高，然而今天的天气也特别棒，我做好出发的准备，就等发令枪响了，枪响了，我冲出人群奔跑在了前边，没有什么阻挡，我就以4分左右的配速跑着，第一公里就感受到大连市民的热情，加油声，呐喊声，锣鼓声，还有举牌的美女，这更让我兴奋，进入状态，很快就有一个坡，没错早就听说大连前26公里都是坡，今天算长见识了，但丝毫没有影响我奔跑的节奏。

接下来每公里都有可爱漂亮的美女举着励志牌子，面带笑容，用大拇指竖起来，我跑的更带劲，然而市民们也对我喊着陕西加油，因为我穿着印有陕西的服装，我更努力的奔跑着，在26公里的那段路程上我跑的可兴奋可高兴了，心里想着一直这样下去今天我就可以进310了，就可以在大连PB了，可是谁也没想到爬完最后一个坡，下去就到海边的平路上了，当时风特别大，这段路我也早听说过，可是没想到竟然这么大的风，吹的我速度掉下去了，阻力实在太大了，明显步伐小了，频率也小了，在24公里处有个警察叔叔给我说你是第160个，我当时还高兴的快要飞起来了。

可是这时候看着后边一个一个从我身边经过我就是没有办法超越，可能是自己身体能量储存不足吧，然而4月29我刚跑完全运会天津马拉松，也没半个月，可能是身体缺少能量储备，还好我就坚持着，到一个补给站我终于停下来了，之前一路跑过来我都没停，就直接跑着用手飞快的拿水喝，可是这下不行了，停下来先是喝饮料喝了两三杯，再走着去前边喝水，喝完跑起来可是明显不在状态了，稍微加了一下速度腿有感觉要抽筋的感觉，我还是放慢了速度，这个时候才到32公里处，我只能想着后边还有10公里多，我要完赛，只能坚持着了，一心想的310我感觉也不可能了，我就采用了一个战术，走走停停，因为没办法跑快，一跑快就感觉要抽筋，感觉要抽筋我就停下来走一走，就这样33,34,35,...38公里后边的人也越来越多了，这时候一个大哥经过我身边说跑起来别停下，我瞬间感受到力量跑了起来。

可是没过一会，我感觉有要抽筋，有停下，走着，前边突然传来39公里举牌的美女喊着加油加油，这时候我有跑起来了，跑过她们我又懒散的停下，走走跑跑，不知不觉到40公里处了，我喝了两杯水，终于看到希望了，我要在这段人多的地方展现我坚持不懈的意志品质，虽然当时腿还是抽筋，但我忍着，降了降速，没有停，就跑着越来越接近终点，看到好多人到终点处都歇气了，这个时候我看到拱门上计时器上显示着3小时26秒42，我就冲了，步伐加快超过快要到达终点前的4、5个跑友，终于在快要达到3小时27的前一秒中我冲过计时毯，时间停留在3小时26分59秒！最后净成绩是3小时26分38秒没有Pb！总的来说我对这次比赛做个评价，当天的气候温度特别棒，市民特别热情，美女多，给人动力，不足之处就是没有分区跑，全部混到一起，太乱了，不利于开跑，还有就是坡多，风大，补给不给力，最主要的是在38公里处我想拿个海绵，可是里边没水，我就让志愿者帮我拿，他们说不准他们动，让我自己去盆里取，我取了之后有听见旁边的指挥说不准他们动，我就很不满！

希望大连马拉松在这些地方能改进，做的更好！整体来说这次比赛还是挺好的，感觉大连特别美，没有留下遗憾，值得回味大连马拉松！很棒！希望来年还能去感受！