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跑着感觉好失败,跑了意义竟非凡




面对美食,我选择了节制

  参加2017(第二届)余姚24小时接力赛,我报的是个人组,报名的时候没有想太多,只觉得有很长时间可以跑,有很长的路随意跑,跑多跑少看临场发挥,甚至周六另有单位主办的诗歌朗诵会活动,我也不以为意,反正时间充裕,参加完了诗歌活动,一样可以去跑步。我把它想得太简单了,连路况,应该说是操场的场地特点,一点儿没有考虑,就这么等待到余姚全民体育健身中心去奔跑。

  我的参赛包是建科兄帮我领好的,到当天的下午拿到比赛场地交给我,为我提供了不少便利。

建科兄在7日上午加入跑步人流中

  六日一早,我们去咸祥,把资料装礼品袋里并分发各个座位上,接着到会的嘉宾朋友来签到入座,有二百余人参加了这一场诗歌朗诵会,设二十余桌,各地的诗友齐聚一桌,他们相互交流文学创作的心得和生活境遇。随后,朗诵与歌舞会开始,在一个简易的大棚内,搞了这一台活动,舞台布置和表演质量,非常不错了。十一点半开始午餐。凉盘和热的,陆续上桌,有不少海鲜,鱼、蟹、虾、蛏子、蛤蜊等新鲜而又味美。我吃了一些清淡一点的菜蔬,红枣,青团,在与蟹合炒的粗面条,吃了一点。我始终注意着肚子的饥饱,对桌上的美食是多吃还是少吃,心里一直没有底。吃饱了,跑不动路,吃少了,我考虑是可以在比赛场边进行补给,这样会有益于跑步。晨起,我穿速干紧身衣的时候,发现自己肚子突出,再吃,说不定有多胖,有多难看,因而打定主意还是少吃一点为妙。因而,我摸摸肚子,感觉不饿,就坐那儿喝喝茶水,菜和米饭是不吃了。事后想来,估计肚子胀饱,多半是茶水饱,对抗饥饿估计于事无补。

  餐后,我搭了朋友的车子,到福明地铁站,然后乘地铁回家。赶紧拿了包,驱车到余姚,我还跟余姚朋友说,我计划跑一百公里,看看需要多少小时。

  但是,上了现场,完全不是自己预想的那么简单,简直把我折腾得苦不堪言。






上述个人图片由游侠摄制

面对肚痛,我改变了计划

  我去个人组签到处登记签名,领着背包不知道放哪儿,运动场西侧北侧有不少露营帐篷,不仔细找寻,是发现不了哪个帐篷和摊档是谁家的。正迟疑之际,建科兄说:“你把包放在泽辉训练营吧。”我虽觉得有点不妥,认识泽辉也仅仅是在虚拟网络,不是很熟,但没有更好的放置点,也只得选择去泽辉训练营存放背包。我拿了水壶,放在跑道边的补给站。


褚泽辉粗壮的大腿为他赢得无数冠军奖牌

镇海老将许建永

  上了跑道,开始以五分钟多一点的配速跑着,卫兵叫我跑慢点,他还告诉我:“现在天气热,可以晚一点,等天气凉了再跑。”我当时也有点急于上场跑步,没有想那么多,见到场上一个个跑得那么起劲,自己也是按捺不住冲动,十几公里下来,有点吃力了,路程将到半马的时候,肚子疼,跑跑走走,走着肚子疼感不明显,一跑,疼痛又来袭。反反复复,终不见消散。我看到有一位女选手在走着,手里还玩着手机,我初见她时,还要笑她不专心跑步,不如在家玩手机。现在挨到自己被人见笑的地步,总要回答别人的询问。“我不行了,肚子疼,跑不动。”走着,走着,去喝水,去吃小西红柿,去吃香蕉,这些都无济于事。肚子还是疼,说不出为什么疼。其他比赛像去年太原和北京马拉松,我肚子岔气,稍作调整,疼一阵就会好转,这次怎么都没有好转迹象。在赛后与游侠老师的交谈中,我这样分析:

  “昨日去咸祥参加诗歌朗诵活动,面对丰盛大餐,不敢吃,半饥半饱状态,可能还不及。我掂量着,感觉也是不饿的,后面肚子疼,走着不疼,跑几百米就疼。而且痛点游移不定,忽而左忽而右。一般情况,我总能跑赢百分之八九十的女选手,这次看着她们跑,就觉着她们跑得好,跑姿优美,很棒!”

  罢了,速度越来越慢,要跑一百公里的时间,也即百公里成绩,似无计较必要,还不如去休息些时候,等体能恢复了,再接着跑。

  我摸了摸运动衣裤,似乎是干的,就没有更换衣服,把座椅靠背放平,就躺在副驾驶座上,连鞋子都没有脱,把鞋和脚搁在车挡风玻璃之下。我暂停了悦跑圈,刚才29公里,跑了3小时26分钟,从下午3点半到下午七点。两个小时后,大约睡至晚上九点,起来继续跑,换上的是背心,凉风吹在臂膀上,有些寒意。客观条件是适合跑步的,但对我来说,一点使不出劲,脚底是热烘烘的,散不了热。肚子疼的情况依然存在,似乎定要与我过不去。身边的运动员个个激战犹酣,有的男子选手赤膊上阵,在灯光下油亮油亮的。我都佩服女选手跑得那么好,跨步大,节奏好。我跟游侠老师聊到当时的情形时,我这样说:“晚上跑着出的汗,像是虚汗,人家赤膊跑着,赤膊走来走去没事儿,我都怕吹风了,畏寒,这一次跑着感觉真是很失败。”

  我跑了有十余公里,在十四公里的时候,有两个女孩追上来,我以领先她们一点点距离,能听得到她们脚步声,心里暗自发力跑了一两圈,这一公里是第二次跑的最快的一公里,配速5分24秒,我把两女孩甩开了,我考虑着去休息几小时,等凌晨再来跑步。因为第一次休息时,我是暂停了悦跑圈,等再次去跑时,发现悦跑圈暂时终止超时(最多延时一小时),必须上传跑步记录。等第二次休息时,我干脆先存了跑步记录,不管是一次性完成,还是二次三次完成的跑步成绩。我去洗了脸,从包里拿了干袜子和备用鞋垫,在副驾驶座位上铺了一块布,脱去鞋袜,躺下休息。手机闹钟设定在两点钟。

面对跑道,我退到了场外

  凌晨一点多点,我被车窗缝里透进来的寒气冻醒,再也睡不着,不到两点,就起来洗脸,更换衣服,上厕所。我把不锈钢杯子放在补给点,里面放了些蜂蜜,用矿泉水加注,不去摇晃,等喝了一些,再加注,蜂蜜的量是不少的,慢慢溶解,给自己补给,这样喝到的蜂蜜水,不浓不淡,感觉适中,还延长了补给时间。

存放过水壶和杯子的补给点

  我在如厕的时候,遇到两栖侦察,他说:“你来鄞州跑协的补给点吃点,有很多东西,有地瓜,有饺子,有鸡蛋和啤酒。”我说:“好的。”我当时除了跑步肚子疼,不跑步跟没事人一样,感觉不到饿的。我返回去的时候,去了鄞州跑协的休息区,一大桌子,都是各式吃的,有吃剩的,可说是琳琅满目,又有点杯盘狼藉。我吃了一块地瓜,软糯爽口,蒸煮的很烂。又吃了一个水煮鸡蛋。正打算走人,两栖侦察叫另一名跑友煮一些水饺,喊我吃了再走。那跑友说是不知道在哪儿烧,两栖侦察说在煤气灶里烧,在那,他指了一个方向,在那。我等着热气腾腾饺子上来,加了些酱油,许是酱油加多了,有点咸。

三刀队

鄞州跑协

两栖侦察

老兵风采

  人的肚子也真是的,这些东西吃下去,也是一个样,可见腹中空空有些时候了。跟一位同在休息区的跑友聊起,我们跑步,吃饱了,跑步要肚子疼,跑不动,肚子饿了,肠子打结,也要肚子疼,那么怎样吃的是刚刚好,还真的不容易。

  我只知道越野跑要会吃会喝才是跑步的王道,这样看来,平时的路跑也要会吃会喝啊,他们这一桌子有小龙虾、香蕉、黑葡萄和哈啤,有其他我不曾注意到的各式食品,看来是充分而又必需的。

  我没有继续在塑胶跑道上奔跑,我选择到场馆的外围沥青路上跑步,里面的塑胶跑道黏附脚,软绵绵的,我没有练过跑过。在体育场外围,一个人,逆时针方向,一圈一圈跑,两三圈了,跑回体育场,去喝蜂蜜水、吃小西红柿或西瓜,完了再到场馆外跑。西边的开丰路,由原来的寂静,慢慢地,有了车辆往来,后来有了行人,有了喧闹声,再后来,贩夫走卒多起来,空气没有了寂静时候好,我不再跑经开丰路,缩小范围,在大门里面的沥青路上跑。

  去补给的时候,那位与我年纪相仿的穿着红马甲的志愿者,他总要对我说一声:“谢谢,你辛苦了。”我都听得有些不好意思起来,话应该调过来,我对他说一声:“谢谢,你辛苦了!”这才对。他们兢兢业业地为选手陪侍了一天一夜,被寂寥和困倦所包围,仍然坚守着那个补给点。

  这一个早晨还去长条椅上躺下来,把双腿挂在椅子靠背上,休息了一下,给腿排排酸。

  途中,场馆北边的路边有好几棵枇杷树,结了好多微微泛黄的枇杷,真想去摘几颗尝尝,每一次跑过,都是光想不付诸行动。倒是看到一位大姐在攀下树枝,摘取半生不熟的果儿。

爱心接力,大家不遗余力

  喇叭里传来播音员播报有市民和学生捐款的感人事迹。还滚动播出余姚梁弄镇汪先生的疾患和困苦:

  2015年11月,对于梁弄镇的村民,31岁的汪先生来说,天空似乎瞬间失去了色彩,他恍恍惚惚地走在回家的路上,眼前一片混沌。

  恶性淋巴瘤,这对于原本就不富裕的家庭无疑是雪上加霜,庞大的医药费根本无力承担。由于病情影响,汪先生无法工作,一家人的生活开支全靠继父打零工的微薄收入来勉强维持,沉默朴实的老人一天天,一年年,慢慢地被生活压弯了腰。村里邻里和众多爱心人士,知悉他家境况后,数次筹集医疗费,依靠着这些善款,他吃药,治疗,虽无法控制病情的恶化,却延续着已经不久的生命,哪怕疼痛蔓延,他也希望能够活得再久一点,只为能多看儿子一天。

  与妻子离异后,跟着他的、年幼的儿子,总是期待妈妈有一天能够再回来,然而一次次的失望,让他纯真的双眼失去了原有的光芒。而如今汪先生的病,给家里带来的沉重负担,让他孩子的童年更是迥异于同龄人,没有零食,缺少玩具,更无法拉着爸爸妈妈的手去游乐园。每次望着儿子稚嫩的小脸,汪先生心如刀绞,想看着他上学,想陪着他长大,这已经是一个永远都无法实现的梦。

  2016年7月,汪先生做了一个重要的决定,他登记成为了一名遗体(角膜)捐献志愿者。一方面是想回报社会的爱心,回报这么多热心的人士对他的捐助。另一方面,他想用这种方式来延续自己的生命,希望用另一种方式看着儿子。虽然他不知道以后自己的角膜会用在哪一位需要的人身上,但是他相信无论是在哪一个角落,都无法阻挡一名父亲的爱。

  时至今日,汪先生病情急剧恶化,他知道自己在这个世间的日子已经不长了,可是才8岁的儿子,他今后的学习和生活,该怎么办?

  余姚长跑协会的志愿者们了解到这个消息,决定帮助这个不幸的家庭。于是就有了这次24小时的跑步和公益的结合。这次活动得到了社会各界的广泛响应。所有跑者每跑一公里,组委会将会拿出一元钱用于资助小汪的学习与生活。

  我真的失去了跑步的信心,想着有个陪我跑的人该有多好。有一个健硕的余姚人,他与我反向跑,他沿顺时针方向跑,多次与我迎面而过。有一次,我鼓起勇气,向他提出了自己的想法:“你好,你能不能陪我跑几公里?”他没有丝毫停顿,“不。”他飞快地向我身后跑去。我有一点小失落,但是没有关系。我每一次咬牙坚持,都会想着那几位亟待援助的人——重病在身的汪先生,打零工维持生计的汪先生继父,汪先生的嗷嗷待哺的八岁大的儿子。我尽可能地跑起来。

  第一天,我跑了43公里。我原想跑一百公里,从第二天凌晨开始到上午八点结束,有五六个小时,理论上是可以做到的。后来配速太慢,八九分钟的配速,我长时间疑心悦跑圈是否出了问题,自我感觉没有这样慢,起码也在六七分钟的配速。不是跑步软件傻了吧,唯一能解释的,就是自己估计配速已经丧失准确的判断能力了。腿的跨度不大,频率不高,几乎比走快了一点点。

  后来,想想昨日下午起,到第二天八点,两个全程马拉松的路程,应该不成问题,随着时间一点点流逝,最后的几公里,那么简单又短途的问题,就是攻克不了。我再退而求其次,完成一个整数吧,就八十公里啊,给这一项公益项目贡献八十元吧,给梁弄的汪家献上自己的一点绵薄之力。

  据报道:本次24小时公益跑由余姚市体育总会主办,余姚市长跑协会承办,共有1000多名线上线下的跑友参加。至第二天上午8时,现场22支团队在24小时内共跑了6358.2公里,筹得善款6358.2元,其中最多的一队跑了380.26公里。除此之外,现场还有不少热心市民主动捐款,共计20635.7元。个人跑和线上跑的数据还在统计中。

  此次活动将跑步与公益结合,每位参与者的跑量将转化为捐款,组委会将以每个跑友或跑团的名义,每公里一元捐助给梁弄镇一遗体捐献者家庭。另外为了方便无法来现场参与的跑友参加活动,该活动还新增了线上跑项目。报名线上跑的跑友,只要上传自己在活动时间内的跑步记录,他的跑步里程同样可以转化为捐款。

捐款现场


清点爱心款

热心市民

  一个家庭的顶梁柱,行将人生的终点站,对一个家庭来说,不啻是一记晴天霹雳。我能做的,能做到的,就这么八十公里了。我帮不了汪家太多,我以我的坚持和力量,为他们跑尽可能多的里程。听统计的志愿者说,我可能是个人组最多的一位。她说的就是不确切的语气。

  如果叫我有八十元奖金,有一公里一元可以拿,我跑完最低限度的五公里路,就要放弃继续跑,要回家睡觉去了。6日的下午,我是被饿晕了吗,从吃了地瓜、鸡蛋和饺子后,不再肚子疼来看,应该是饿了。

  我觉得拼尽余力,哪怕饿着,为汪家带去一丝温暖和帮助,我非常乐意,非常骄傲,我在做着一件非常有意义的事,为他人雪中送炭。


汗水


虚脱


“云都会府杯”2019 余姚市第四届24小时公益跑 暨场地接力赛竞赛


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  1. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    irs_294e79Lv.2
    2017-05-09 22:02:04
    原来是远到而来的跑友,真的不好意思!来我们泽辉这边放装备时,没有给你及时的照顾!我代表我们泽辉训练营跑团向你表示歉意

    回应

  2. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    司令长官Lv.2
    2017-05-09 22:21:02
    金华越野赛战袍,帅,我也参加了金华

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  3. Cb9705f979fbffb63aa7d79635b32267
    俞永富Lv.17
    2017-05-10 09:21:59
    金华越野赛战袍,帅,我也参加了金华      司令长官
    这个衣服贴身,弹性好,穿着没有挂碍。

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  4. Cb9705f979fbffb63aa7d79635b32267
    俞永富Lv.17
    2017-05-10 09:23:36
    原来是远到而来的跑友,真的不好意思!来我们泽辉这边放装备时,没有给你及时的照顾!我代表我们泽辉训练营跑团向你表示歉意      irs_294e79
    放在你们那儿挺好的,谢谢。

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  5. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    InstyleukLv.10
    2017-05-11 08:59:11
    放在你们那儿挺好的,谢谢。      俞永富
    每次看到病患者承受不了沉重医药费的时候,我总会无名火起……

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  6. Cb9705f979fbffb63aa7d79635b32267
    俞永富Lv.17
    2017-05-11 10:57:45
    每次看到病患者承受不了沉重医药费的时候,我总会无名火起……      Instyleuk
    在大灾难面前,一个的力量多么渺小

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