不曾想真的会苦苦挣扎在柴古62K的关门时间线上,虽然早有担心。
过去两年参加了杭州威斯28K和宁海42K两个口碑赛事之后,入坑了,想一试柴古62K,作为今年上半年进阶挑战,也能尝尝闻名遐迩的猪肉饭(喂,兄弟,醒醒吧,只有九峰才有猪肉饭啊!)。报名秒杀,但62K门槛也高,递交资料进入审查资格,碰碰运气,不抱多大希望。意外获得通过,小惊喜小确幸。
10月末报名到今年4月下旬,将近小半年时间,马马虎虎能做些准备。12月初在苏州马拉松上穿了双新鞋,鞋底偏硬,沿着马路左侧跑,把右脚踝外侧跑伤了,不得不养伤两个多月,真是亮骚遭雷劈。2月初,伤愈复跑,结果跑了10公里居然跑出个髂胫束疼痛,头一遭碰上。接下来小心翼翼地每月维持100来公里的跑量,酱油备战。平时有机会骑骑摩拜单车,坐地铁爬个楼梯啥的。Ellen老板娘说的缺练,大概就是这样子了。最后两周疯狂采购赛事强制装备。为了不黑指甲,又买了双大一号的Hoka Challenger ATR。订酒店,赛前一个月,国贸的房间居然被预订一空,老司机们都超鸡贼。
周五休假,上海-临海往返高铁,背包只身前往。邻座一哥们一看就是去柴古的,装束很好辨识。小遗憾,三个多小时路程,各自默默打发时间,没能聊几块钱天,都好矜持。也许我看起来更像是去出差的吧。到达临海体育馆已经是下午三点,飘起雨来。传说中的羊毛被早鸟们薅得所剩无几了。验身份,录指纹,装备检查,好高端的样子。工作人员指出我带的半指手套不合格。立马跑去展会买了双凯乐石的手套,价格小贵,但做工不错。出发前忘了带凡士林,在临海城里找一圈药店,10块钱买了一大罐,几年都用不完。傍晚时分纠结半天,最终还是去华侨酒店观摩赛事观影和Q&A,没赶上观影,混了张合影草草了之,与大神们同框的机会可不常有。
跑赛事总是起得比鸡还要早。4点起床洗漱,门缝地毯上已经堆了一摞广告了,各种style,捡起来足够凑一副扑克牌。5点从米兰风尚酒店出发,走十几分钟到兴善门广场。清晨的街道安静冷清,自己穿着一身装备显得有些突兀。到了现场气氛很热烈又挺高端。大神云集,DJ慷慨激昂地给大家打鸡血,组团的跑友们各种脯式。环顾四周从装备角度看,是Salomon的场子啊。呐,有时候,身处热闹的场景中,谁也不认识,反而有点小孤独。贱人呐总难免矫情。
起跑后上山前的4公里是个热身,平路加城墙,相当划算,光是临海长城的门票赚回七十多大洋。然后就上山爬爬爬爬,心情愉悦到了CP1,肚子不饿,口也不渴,天气实在给力透顶了。除了一路红艳艳的杜鹃,其余全然没有留下太多印象。装水,拉伸,清理鞋子里的沙子,继续赶路。才起步,不求名次,但求完赛。上坡慢慢摇,下坡快快跑,一切都安好,只是觉得62公里有点遥远。到了CP2兰辽林场,很不妙,髂胫束有感觉。赶紧在腿套里面贴了个止痛膏。5点吃早餐,吃得不多,到9点三刻,肚子饿了。香蕉/西红柿/坚果/可乐,一顿吃喝。上个厕所,拍掉鞋底的泥,轻快许多。行程已过三分之一,一个半马的里程。
出了CP2,上坡不算轻松,队伍移动的速度几度让咕咚“运动暂停”了。而髂胫束引起的疼痛越来越严重。小下坡,刚想起速跑起来,又不得不慢下来。快走则稍微缓解一些。在路旁捡了一根结实光滑的短树枝,作手杖用。后来捡了一根细弹的,凑了“双杖”。防火道的长下坡,让人崩溃,每一脚下坡,左腿都抽疼一下。本该是自己小步快跑的路段,结果忙着给身后的跑友加油让道了。
路过几个满是蝌蚪的水潭子,到达CP3上白岩,比关门时间早40来分钟,还没有被大部队落下太多。进站刚把两个小树枝放下,一位志愿者热情地迎上来询问我是不是出了什么状况。看来一拐一瘸“那个人样子好怪啊”。我说髂胫束疼痛,志愿者就问我是否考虑退赛,因为后半程更加挑战。勒个去啊~!这时已有几位跑友因伤退赛了,坐着吃喝,能坐车下山,挺开心的样子。我坐在医务处的凳子上等候医生帮我检查一下再说。毕竟赛程已过半,时间也才用了6个小时。一位已经退赛的女跑友,双膝裹了纱布,热心肠,过来帮我冰敷、按摩膝盖,还教了我不少髂胫束康复的小知识,真是同病相怜思密达。医生帮我在膝盖周围打了厚厚的纱布,自己又拉伸了一下,舒服了好多。狼吞虎咽吃完东西,抓了把坚果,又顺了个白馒头,装在塑料袋里带着,出发奔向下一个CP,盆化寮。
从上白岩到盆化寮的过程,记忆中是个空白。坚果吃多了,常常有气体排出体外,挺不好意思的。6公里550米的爬升,枯燥的爬坡,晃晃悠悠就到了。志愿者们忙着煮热水,我问是不是山泉水?那就不用煮了,直接灌了一袋。从盆化寮出来的途中,注意到一位身着蓝色服装的百公里兄弟,行走比较吃力。在到达大楼基前的一个下坡路上,他坐下休息。上前询问,得知他是身体不适,吃的东西全吐光了。长距离项目,真的不知道会发生什么意外的情况,吃不下东西是个大问题。他示意休息一下,让我先走。后来,我走出好远,都能听到他响彻山际的呕吐声。那儿离大楼基大概还有两三公里路,真心希望他平安下撤。
我也好不到哪儿去,被连绵起伏的防火道折腾得够呛。下坡刹不住车,连着跑几步,ABS式的酸爽,差点哭出声来。虽不至于怀疑人生,但也真怀疑为什么来越野找虐,意义在哪里。好象每次去虐都是这样的内心套路,只是今年因为伤病而更加怀疑。或许人生有太多的舒适区,或许都市的生活太过于憋屈,因而不时想溜出来经历一番苦逼,释放一下。走着拐着来到了大楼基国际范横幅:Welcome to the hard mode!Hard Mode!!Hard Mode!!!中文写得挺热情,英文才是大实话。
在大楼基直走向前是62公里的赛道,向右则是100公里赛道。一位泰国小哥,100公里,按路标向右走。志愿者跟他说,你去100公里下一个CP肯定关门了。可是他又听不懂,还要往右走。我上前翻译了一下,鸡汤鸡汁地劝说他改了62公里。
话说这Hard Mode是真真儿的,明显上坡更陡了。上坡下坡一浪接一浪,浪到不要不要。在一个大陡坡上,一位浑身乏力几近奔溃的小哥特别后悔没有在CP3退赛,甚至产生了倒退回大楼基去的想法,又神叨叨说走到跑马坪肯定也关门了。我们几个苦逼的家伙真心被这满满的负能量所感染,越爬越没信心。后来三个人临时组了一个“正能量小组”,决心勇往直前跑马坪,哪怕关门退赛也退在跑马坪!
心无杂念,步履会轻松点。走一路看一路咸蛋黄似的落日,期待大风车的出现。剩下半个小时左右,远远看到了大风车和两盏明灯,大喜,胜利在望。“正能量小组”成员交替领跑,据说跑出了单公里的PB,赶在关门前15分钟到达跑马坪。天已微黑,山风正劲,气温骤降。吃饱喝足,戴上头灯,换上冲锋衣,赶忙出发前往4公里外的米筛浪。283米爬升,1个小时,有希望的。
第一次越野走夜路,风吹来,身上觉得有些冷,腿部肌肉也有点儿僵。黑衣小哥还在休息站休整,正能量小组仅剩2人。走了一段路,在下坡处,我拖着一条腿再也跟不上了,只剩下自己。米筛浪在山顶,黑爬黑爬,终于在关门前10分钟到达。在那里又碰到了泰国小哥,看来这哥们上坡是真不行。强制装备检查,一丝不苟,通过。补给不错,有面有汤有可可,暖身暖心。还剩下最后的10公里下坡路,3小时40分,我想时间是比较宽裕的,滚也能滚到终点了,总算舒了口气。
米筛浪出发之后的一段下坡,挺缓的,以至于让我觉得两个小时就能搞定了。后来路遇一位志愿者,上前询问后面的路况,答曰基本没有大上坡,后面几公里下坡又陡又滑要当心。一个人走在漆黑静谧的山林间,心里盘算着时间与路程,6公里,5公里,3公里...山势越来越陡,黑洞洞,没完没了。身后似乎也看不见亮光。偶尔有百公里选手路过,询问余下的里程,随后又很快消失在夜色中。
里程过得出奇地慢,时间却过得出奇地快。2小时,1小时,30分钟,20分钟……绵绵不绝的陡坡,深不见底,看不见所期待的终点灯火通明,也听不见哪怕一点点音乐喧闹声。想加快一点步伐,然而在超陡峭的下坡路凭一条腿是Mission Impossible。脚下一打滑,咔嚓一声,结实的小木棍折成两截,摔了个趔趄。好在手套质量好,起身检查,都没伤着。
倒计时12分钟,依然死黑一片,不见终点踪影。那种“考试铃响作文还没写完”的憋尿感油然而生,沮丧极了。拼死拼活坚持,明明应该不远了,差最后一哆嗦,却依然看不到头,而关门在即。豁出去搏一把吧,不能有遗憾。倒空水,忍住痛,扔掉小木棍,不顾一切开启奔跑模式。头灯的光柱里,热气蒸腾;发了疯的狼,目露凶光。穿过密林,奔过田野……4分钟,一团红色刺眼的LED灯光映入眼帘。奔跑!离终点还有200米!狂奔!过线。18个小时的漫长旅程之后,我只想坐下来吃点东西。
有首歌,想大声唱给自己:
……
逆风的方向
更适合飞翔
我不怕千万人阻挡
只怕自己投降
我和我最后的倔强
握紧双手绝对不放
下一站是不是天堂
就算失望不能绝望
我和我骄傲的倔强
我在风中大声的唱
这一次为自己疯狂
就这一次我和我的倔强
……
回家后与女儿闲聊这次越野跑,她听完看着我说:“爸爸,只有傻瓜才回去跑呢。”
特别鸣谢:
- 感谢一位小女孩。下山到村庄,一位与我外甥女年龄相仿的小女孩拿了煮好的地瓜私补,我吃了一块,柔软沁甜。
- 感谢CP3的志愿者和医生,帮我在左腿膝盖上下打了纱布绑带,缓解了不少疼痛。
- 感谢CP3一位因髂胫束疼痛而退赛的妹子,帮我冰敷、按摩膝盖,还有鼓励。
- 感谢在赶往跑马坪的路上遇到的两位跑友,组成了“正能量”三人组,相互鼓励一起在关门前到达跑马坪。
- 感谢山顶人家沿着水泥路坡顶,一位身着蓝色衣服的妹子,给了“Five”,然后又要急匆匆往屋里拿东西给我吃,善良和热情感染人。
- 感谢赛会组织者和所有可敬可爱的志愿者,举办一场完满的赛事,服务好参赛跑友,都是十二分的付出,正能量需要所有人的接力传递。
补充收获:
- 组委会要求强制装备,是有道理的。长距离赛事,天气多变,昼夜温差,各种意外情况都难以预料,还是需要遵守要求,为自己好。
- 自带补给:吃下来还是克力架比较给力,能量胶比较提神(有咖啡因啦)。
- 手杖:挺有用的,能轻松不少。但是手杖的使用礼仪真的需要注意。
- CP吃东西:还是要多吃点,多喝点,很多时候跑不动是饿的。坚果适量,不然放PP。
- 要去越野就要多针对性练腿。热身、肌肉拉伸同样重要,否则有点伤病不是退赛就是狗带了。
- 鞋子防沙套:还是挺有用,我就花了不少时间来倒泥沙。
- 鞋子:Hoka Challenger ATR,穿了两双了,避震是挺好的,唯一的缺点是雨天、泥路容易粘泥,费好大劲才能拍下来。
完赛来之不易,记忆值得珍藏。
(赶在关门前最后一个完赛)
回应
回应
回应