4月16日早6时，2017温州大罗山越野赛在温州大学体育场鸣枪开赛。首次参加50公里越野赛，不仅中途手机手表电量完全耗尽，自身体能也完全透支，还出现了抽筋。耗时10.5个小时完成比赛，这回是彻头彻尾的体会到‘心力交瘁’的真实含义，真心被虐到要废了。

回顾刚过去的赛程：有点大意了，高估了自个的实力，关键赛前训练不充分、跑量不够才导致抽筋。但作为业余跑马者，总要自虐几回，对以后参加赛事肯定有帮助，有提高。

零起点

2015年之前，我就是一个货真价实的宅男。在校期间从不喜欢体育运动。400米操场两圈下来，就是上气不接下气直喘的选手。2014-2015年咕咚、悦跑迅起，各道朋友在朋友圈里晒出各种跑步、跑马的照片也刺激了我，为再次证明自己，挑战新高度，为公司员工、家人树立健康向上的榜样，决心向马拉松赛事发起挑战。

大罗山越野赛

果敢第一次

制定好相关的跑步训练计划认后。2016元旦，终于开跑了。从刚开始的三公里开始跑起，第一次跑三公里，确切的说第一公里是慢跑，后两公里不叫跑，是快走下来的。不管怎样，还是完成了既定的里程。第二天依然是三公里，一周过后，白天上班走路，双腿开始不听使唤了。肌肉疲劳期是每一个初跑者必须历经阶段。两周过后，三公里能够合格跑完，有了出汗那种爽的感觉。

公司跑友合影

轻松过关

以前不敢想的五公里，在坚持一个月跑步后。偷摸跑了一个5公里，成绩33分45秒，也能完成。此时的成绩就是一个数字，没有任何意义。拿下5公里，对于一个零起点、零运动细胞的新人来说，就是一个天文数字。总算迈过了跑步进程中的第一道坎。第二个月，月跑基数就是100公里，那种汗流浃背、挥汗如雨之感，前所未有。

在福建泉州跑步

循序渐进

但凡跑者都知道，如果每周坚持4-5次五公里跑，长期坚持两三个月，基本都可以达到参加半马的条件。不管工作多忙，加班多晚，还是出差、探亲，总会挤出时间潇洒一趟五公里，成为生活中不可缺失的一部份。从广州天河公园、上海黄埔江畔；甚至意大利、英国、爱尔兰……所到之处都留有我坚实的步伐，展现过矫健的身影。兴致起，十公里就是在不经意间突破。

墨西哥城跑步途中与红十字会工作人员合影

在罗马跑步途中与执勤人员合影

出差在爱尔兰一公园晨跑

享受跑步

跑步是一种享受。对于2015年前，不论我们如何形容，绝对不会相信。半马过后，享受跑步着实相信了，并乐在其中。参加赛事频率超乎很多人的想象。虽然工作忙可支配时间很少，总是要合理安排好工作与家庭，又要积极发展个人的兴趣爱好。跑着跑着，发现跑马拉松赛道过于平缓，不如去跑越野。

2016年11月和12月，分别报名参加了台州松岩山和温州雁荡山越野赛。

2016年12月参加台州松岩山越野赛

严寒半马自虐

2017年1月底，和朋友结伴飞行数千里来到北国冰城哈尔滨。此行的目的除了欣赏当地风景，还有一件更重要的事，就是想在零下二十多度的低温下跑一趟半马。当我提出如此无理要求，着实让当地的友人很是诧异。低温条件下跑马，对于一个纯南方人来说，某种程度讲就是在冒险。毕竟也是首次来到哈尔滨，不可能完全适应这里的低温，且从来没有在零度以下跑步的经历。突然要在零下二十多度跑半马。大家的反对也属正常，合情合理。不过终究没有把我说服。还是坚持要跑，一切顺利。

2017年初，在哈尔滨零下二十多度低温下成功跑完半马

人生如跑步

对于一个跑龄仅有1年余几个月的跑者，成功完赛50公里越野。我想这一切源自于信心和实力，源自于常年不懈的努力坚持。只要敢于攀登，就没有征服不了的高山，只要敢于迈出第一步，真就没有比脚更长的赛道。人生如跑步，跑步如人生。

成功挑战50公里越野赛