前两年为了和亚健康做抗争,去了健身房,在帅哥私教的鼓励下开始在跑步机上跑起来,5分钟、10分钟,在比快走还慢的配速下我终于能连续的跑了。
2016年是我在运动上有极大突破的一年,坚持“力量无氧+高强度有氧间歇”了半年,在心肺、体能、体型上都有了突飞猛进的进步后,10月份在跑步上迈出了新的一步——我开始户外跑了!一切缘于上马的健康跑中签,虽然只是短短的5公里。
第一次户外跑也是在苏州,出差时的晨跑,5公里,感觉跑完酣畅淋漓,并没有那么可怕。
1月1日,我参加了上海赛车场的蒸蒸日上四环跑,首次参加了超过21.09km的正式赛事,是鹏哥带我跑的,但那毕竟不是严格意义上的半马。我想我的首马
原来金马也这么抢手啊!在我们公司的中签率,甚至低于上马!!!
突然发现爱燃烧上有众测,抱着试试看的心理申请了,而结果,却让人欣喜!
我居然申请成功啦!!!
也许就是这么一段留言得到了爱燃烧的青睐吧!再次感谢爱燃烧!也感谢“含泪祝福”我的鹏哥!
于是,我开始了各种赛前准备。从赛前订住宿开始,真正进入了金马的体验。
为了我的初体验,保障后勤、降低人均住宿成本,老妈提出陪我一同经历“跑游”,真的好贴心!
公司乐跑群里凭真刀真枪中了签的还有一个小伙伴,我们约好了当天一起集合。
而鹏哥无法同行,他始终在群里关注着我们,鼓励着我们。
这是一场有爱的跑步旅行!
**********絮絮叨叨的参赛感想结束、众测内容正式开始的分割线
【赛事通知】
自从上马的短信通知温馨提醒广受表扬后,貌似各大马拉松赛事在这方面都有很大进步。
赛前一周开始,每天都会由“汇运动”发来包括天气和领物的各种
【地理位置、交通、住宿
高铁的话可以选择园区站,但班次比较少。
选择苏州站也很方便,2号线(桑田岛方向3站)广济南路下车转1号线(钟南街方向10站)时代广场站下车。40来分钟。起点的话在前一站的文化博览中心站,其实两站离的很近,步行5分钟的距离。
住宿的话,官网上有推荐,都是里起点很近的4星、5星酒店,价格比较贵。而起点500米左右的廉价酒店有很抢手,当我缴完报名费准备好好订酒店时,已经没有什么价廉物美的好酒店了。于是选了出差时经常住的一家,离起点2公里,价格也不是太便宜,但熟悉、住着也放心。
后来想想其实思维有些固化,完全可以住苏州站附近市中心啊,因为交通方便,而且起跑时间也比较晚,又方便赛前赛后游览苏州古城。
【领物】
出了地铁站,虽然不像上马那样氛围浓厚,但标志指引也还算清晰
但领物现场还是比较混乱,非常让人失望的。
经历过上马的领物,还有上赛场迎新跑的领物,感觉金马的领物不像一场举办多年的成熟赛事。
进门就看到大家在排队,所有的人都自觉的排起了队。但突然发现领物窗口在另一边且门雀可罗,那这队伍是干什么的呢??
原来是打印复印领物单的!大多数人都不知所以然的白排了很多时间队,也没人指引。去窗口问了身份证还要复印件,但貌似事先没有通知到啊。。。于是我又回去老老实实的排了队。总算等到快排到头时,发现工作人员公然指引人插队!!!上前指责时,被告知:“'复印打印处'是复印打印领物单的,光复印身份证不用排队”....我无语。。。
领取物料还算比较顺利,惯例检测了一下芯片
领物氛围比较落寞,也没有什么赛博会。只有两个精英选手跟人合影算是扳回了一点“盛大赛事”的感觉。
【装备】
说实话服装不太好看。当然我也不会穿赛会提供的统一服装。赞助商是361,也就没指望耐克阿迪的高逼格。
天气预报下雨的可能性很高,雨衣比较贴心,但质量就有些不敢恭维了...
赛包内还有一套贴纸,比较有意思。
【路线、沿途风景】
所谓金鸡湖半程,自然以为是沿着金鸡湖跑的,但事实前半程一直在星湖街为中心的园区内商业街绕圈,然后有一个不太看得到金鸡湖的工业园区公路“金鸡湖大道”大长道,直到十五公里以后才是鸟语花香湖光山色的李公堤,但此处开始虐,因为隔三差五都是石拱桥....
【赛前组织和服务】
8:30起跑,我7:00走出酒店,两公里。走近起点1公里处时,已经开始交通管制。可惜警察叔叔和志愿者好像都不是很专业,对路不太熟悉。只能自己摸索。唯一被指的一次路竟然是错的,因为分ABCD四个项目,半程A区在马路对面,而此时已经封路了,于是只能多走了500米,绕了个大圈。到存包处已经是7:45了。小伙伴还没有赶到。
存包处好评,因为在文博中心,是在室内,厕所不挤,也很干净。
存包方式有些奇葩,竟然是按尾号分区的,我眼睛不好,牌子上的小字也看不清楚,让我摸索了老半天。不问还真不明白。
赛前热身就在大厅做,暖和又宽敞,好评!
等了老半天也没等到小伙伴,看着时间差不多就去检录了。
通信极差,从检录开始一直到起跑2公里,我的手机再也没有4G信号,以致彻底错过了与小伙伴的集合和联系。
【赛中组织和服务】
赛中组织和服务还是不错的。整体比较有序。
项目较多(有家庭跑、迷你跑、短程跑和半程跑4中),标志稍有不清。我两次发现人流(自己项目的人群流向)和标志不一致,犹豫了一下以致差点冲撞。最后发现还是以人流为准。
沿途补给相当充足。5公里后基本上每两点五公里都会有补水站。补给站的话不仅有香蕉、能量胶,还有蛋糕、面包、圣女果和午餐肉!
我自从追出了230的兔子后便兴奋的认为自己能出PB,于是放弃了所有的补给,一路仅喝了三杯水。小伙伴倒是一路吃到底,差点被关门...
急救兔的数量相当充足,在我的视野里经常能找到。
听我妈说有人冲刺时昏倒,但救援给力,总算没有酿成大祸。
最后嘛,果然像鹏哥说的那样,我也成功PB啦!
【赛后组织和服务】
完赛包里有运动饮料、能量胶、小蛋糕和小面包,最好评的是急救保温膜。既好看(披上华丽丽的噢!)又保暖。
【奖牌】
奖牌还是很美丽的,既契合了今年的主题,又完全贴合了赛事举办地的名称——一只金鸡!
【氛围】
【照片服务】
汇运动公众号让我知道这次照片服务商还特别多,居然有四家:
I云动:没什么更新
跑步维生素:一直很喜欢这家,照片也很丰富,选择也多
马拉松照片:照片少而精,但是太!贵!啦!
All Sports:台湾服务商?照片也不多,下载也麻烦...
爱燃烧:我还是喜欢蒸蒸日上四环跑那样的形式啊,为什么这次没有通知了呢?
最后还是要再一次感谢爱燃烧,给了我这次体验的机会,圆了我的金马梦!
也要感谢金马,让我刷了PB,也给了我里程碑一般的跑游初体验。
感谢我的老妈,不仅保障了后勤工作,还充当了摄影师,一路各种拍,这篇报告的完成也有她的贡献!
还要感谢鹏哥,从赛前的直到,到赛中的鼓励,还有后半程的群红包,让我燃起来!哈哈
我想我会继续跑下去,这是我的跑游开始,不知道明年还会不会来参加金马?
总之,下次如果再有不中签的,还要拜托爱燃烧了哦嘻嘻!
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