生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。

我翻山越岭来到南北湖，看那青山荡漾水上，看那晚霞吻着夕阳……

南北湖，你在哪里？

科普一下，南北湖位于嘉兴市海盐县澉浦镇，距离魔都不过百公里出头。

并非是有著名游船会议的那个南湖哦。

风景清幽秀美，是我国唯一融山、海、湖为一体的景区。

最最要紧的是景美人稀，于无声处、心远地宽、水天澄澈……

我们山上跑，候鸟天上飞

2016中国南北湖跑山赛已经是第四届。

环南北湖群山，途经山野古道、竹林、茶园、橘园，

串联起南北湖风景区丰富的自然资源和人文景观，

视野开阔、风景绝佳，能够充分体验到“越跑越野”的乐趣。

南北湖也是长三角重要的候鸟迁徙地。

组委会旨在通过比赛唤起公众的护鸟意识，

从我做起，实现人与自然的和谐共处。

期待有一天，回归初心：我们山上跑，候鸟天上飞。

这个世界没有伤害！只有爱！

回首去年那一赛

跑过2015年的南北湖越野赛，亦是当年的收官之赛。

跑完兴致盎然的写了洋洋洒洒的跑记，除了十分客观的“溢美之词”外，也提了三个意见。

• 1， 没有赛事手册，那么贴心周全的文案只化身一个易拉宝尤显不足。

• 2， 设计路线中有座山包含步鑫生家族的坟堆，那密密麻麻的“步氏后人”，实在有所叨扰。当然，我主要是害怕。毕竟越野绝大多数时候前无古人后无来者，只有自己驰骋山野。

• 3， 全半程居然牌子一模一样。是可忍孰不可忍乎？

那么今年呢？会不会有改观？带着这样的期待和憧憬，又一次来到南北湖！

聚首南山马会

南北湖依旧是那个南北湖，水波潋滟晴方好，山色空濛，不雨亦潇潇。

而去年未有时间停留把玩的马会，其实大有可观。

当然，这个马会，是真的“马”，可以骑的那种马。不是“马拉松协会”哦：）

帅气的马儿、笔笔直的行道树、策马扬鞭……

脑海中回荡起——让我们红尘作伴活得潇潇洒洒，策马奔腾共享人世繁华……

可惜这次还是没时间骑马，看来南北湖还要再来：）

顺便说一句，马会是赛事起终点，也是赛前领装备处

一处高大上的充满野趣自然和澎湃活力的所在

山，就在那里

12月4日，一个落过雨的热闹清晨。不到7点，马会已经熙熙攘攘。

第二次踏上基本相同的赛道，心情是平静的。淡淡如水。

虽然雨后的晨颇有几分寒意，虽然脚下的路稍有些湿滑，

南北湖宛如出水芙蓉，美成了一副如梦如烟水墨画，看呆，移不动眼神。

这也是我每次都要住在湖光山居的理由。

不能推窗看湖，不能睁眼就是旖旎，还有什么趣？

说回赛事。一声枪响，

起点花花绿绿的选手们带着太阳花般的朝气，出发了。

铺装水泥路面、土路、烂泥巴路、铺满脆生生落叶的路、有青苔的石板路、没青苔的石板路、竹林小路、山间小路……各不相同的路况没有任何规律的交替出现，

每一步，都是未知。

这是越野和公路马拉松最大的不同。

永远无法预测下一步是什么状况？会遇到怎样的难度？

而未知，恰恰是高悬在兔子额头前面那根诱人的胡萝卜，

不断的勾引着人们去跑、去野、去感受。

而路况的多变和不确定，更需要眼疾脚快，外加全神贯注。

一个不留神就容易趔趄，一个不小心就容易滑倒。

更别提那些隔三差五出现的天然“屁降坡”……

专注！是越野赛最大的魅力。

公路马拉松只要不闭上眼，大脑放空、胡思乱想，随便怎么跑都是安全的。

但越野赛，必须全力以赴的专注，专注在当下，每一步、每一秒。

而专注，又是浮华喧嚣的现代人多么欠缺的特质。

碎片化的阅读、碎片化的时间、心有旁骛、一心十用都渐渐成了常态。

但越野不行。你如果不专注，马上给你好看。

轻则摔跤、扭脚，重则……自己想象。

没有人会拿生命安全开玩笑。

越野赛所要求的专注，又成了俗世生活里“想得却不可得”的释放口。

至少，在这场赛事里，我心无杂念，专注跑过每一步。

如此专注的自己，平日里也难得见。

所以欣赏，像欣赏那些意志品质自律一流的老师一样。

专注是一件极其劳心费神的事儿，所以累。

双脚不停地腾挪转移，就更累。

累了之后，本能想要停下来，甚至放弃。并不为过。

此时，更大的考验是面对自身的。只有你，能够为自己做决定。

是顽强坚持、继续作战？还是偃旗息鼓、就此罢手？

都不过是一念之间。

往往体力是远远大于意志力的。

最先瓦解的是意志，一旦崩溃，再好的体力也并没什么用。

那什么能够支撑意志？

也许是此时突然飘过的一朵云，也许是路边活蹦乱跳的一只狗，

也许是几片顽强的树叶，也许是一朵迎寒怒放的小花……

它们都如此坚强！而自己，若不努力，谁能替自己坚强？

一咬牙，心无旁骛地奔跑吧！

你可以的，Rose！

虽然今年的路线和去年做了调整，

但大抵是差不多的。

所以目之所及，大多都是似曾相识。

我看南北湖群山多妩媚，料群山看我亦如是。

妩媚是美德，比死傲娇好一百倍。

随时光流逝，心底渐渐长出了一朵叫做柔软的蘑菇。

如此坚硬的越个野，思绪倒越发轻柔。

嗯，相对论，应该也是这个套路。

跌跌撞撞前行，去年摔了两跤的地方也幸免于难。

哈哈，不在同一个地方翻两次车，大收获！大满足！

望湖亭，一定是要驻足望一望的。

鹰窠顶的那碗鸡汤，让习惯不补给的我连喝三碗。

现烧的柴火、朴实的土锅土灶、鲜美无比的鸡汤……

真鸡汤绝对有营养。

那些导师们码字出来的鸡精冲出来的汤根本没法比。

鸡汤里的豆腐和香菇也十足好味。

赛前看名单以为会遇到大另类和进3的高手良飞。

赛道上邂逅的却是久违的劳神和百能。

看到这对好基友很是惊喜啊。

脱口而出：百能你是不是胖了啊？

百能很胸闷的回答：怎么这么耿直？我也就胖了个4-5公斤而已。

哈哈，耿直！这个平日里矫情如我根本不具备的美德，

竟然在越野时候真情流露、本性爆发。

可能每个人心底都住着一个耿直girl或boy，

就看是不是有机会放Ta出来遛遛咯

跑一场越野是一个很好的出口

能邂逅一个平日不常见的自己

这样的魅力，的确，公路马拉松还达不到

寄情山水间，有惊喜！

起起伏伏、上上下下，看似穿山越岭，

其实不过都在南北湖周围打转。

以为走了很多路，看过了很多美景，

迷失在每一次倾情投入的光阴。

却发现，山还是那个山，湖还是那个湖，

唯一有可能变化的，只有不断better的自己。

“侧身，再侧！小步幅！再小！加大步频！别怕，跑起来”

“侧身，再侧！小步幅！再小！加大步频！别怕，跑起来”

如此单调却精准的口令，配合率先示范下坡，

有样学样的我，竟然也在最后几个坡连坡中，

超了好多人，一路“飞”下去！

本来觉得自己不行，看着那么陡的下坡害怕，

这次跟着刚刚柴古唐斯归来的高手，

下坡技能竟也大为长进

嗯，当然是只和自己比。

一点点提高，我都很满意，嘻嘻。

终点归来

层峦叠嶂之后，回归主路。

公路跑底子虽然扎实，架不住已经上下起伏了这么久，

基本强弩之末。

看到“距离终点1.5公里”的牌子时，

高手大喊“加速啊！这时候超人很爽的！这么大的下坡至少要5以内配速吧”

要命来！别说已经跑了这么多野路了，就是上来就公路跑，

臣妾我也做不到5以内的配速啊！

然鹅，一颗想要坚持到底不放弃的心，仍在！

因为，优跑悠玩的小伙伴们在终点等我！

和优跑悠玩小伙们一起等我的，竟然还有——

榴莲干、蔓越莓干、杏仁、面包、橘子、姜汤……

（此处排名不分前后）

竟然还有啤！酒！

没有什么比虐完自己后吹一瓶啤酒更幸福的事情了！

如果有，那就是，吹两瓶！

感谢小伙伴们这么多小时的守候和等待！

志愿者，是一场赛事最可爱的人！

后记

二跑南北湖越野，感触颇多。

去年我提到的3个吐槽，组委会竟然“照单全收”。

用空哥的说法是，你说的我全改！

赛事手册印刷精美，便于保存翻阅。

强烈建议认真研读，很多话术蕴含深意又不乏文采，

绝非市面上模板化套路文风。

这也是我和空哥身为“笔友”彼此惺惺相惜的所在。

去掉了穿过无数个坟堆的山头。

全半程牌子不一样。

够感动吧？

每个跑者的切身感受，组委会不仅听得进，还会加以落实。

这样的态度和执行力，是一场赛事成功的必然。

2015的南北湖越野，我跑过！

2016的南北湖越野，我又跑过！

2017的南北湖越野，约吗？