2013年开始跑步后不久就知道了李宁10公里路跑联赛，并且积极参加了线上活动， 2014年还推荐朋友参加了北京站的比赛。今年参加了北京站的比赛，整个流程下来，个人感觉作为较早创办的短距离赛事，李宁10公里路跑亮点诸多，但在欢乐跑、城市微马等活动兴起的背景下，仍需要不断努力，保持自己的专业优势。

优点：

一、领物

由于参赛人数众多，赛前安排了三天时间领物，领物地点分为两个地方，虽然都在一个区域，但避免了集中领物时的排队和拥挤。本人领物地点在李宁王府井二店，26号下午下班乘坐公交车到灯市西口下车后，向南走就找到了。下午五点半的时间人不多，提交领物单和证件后，很快拿到了全部东西，T恤、参赛手册、大小号码布、折扣券等。T恤号码齐全，如愿领到了S码，参赛手册对活动介绍比较全面。

二、赛前

北京站安排了跑步圣地奥森，坐地铁奥森南门直接抵达。29日早晨七点之前到奥森，现场选手已经众多，通过安检后顺利进入集合区。

先和同伴集合，聊了会天后去存包。存包按不同号段分为几队，排队时间不长顺利存上。

很快，赛会安排教练开始带领热身，天气比较冷，热身充分非常有必要。

赛事安排两枪起跑，充分考虑了奥森跑道较窄的情况和高水平选手对成绩的追求，志愿者在中间把不同配速选手分开，避免了拥挤和混乱。

为了更好了解赛事情况，本人选择在第二集团。7点30分，嘉宾鸣枪，第一集团起跑。过了几分钟，再次鸣笛，第二集团更多的人欢呼雀跃着冲出了起点。

三、赛中

由于起跑时间较早，加之天气较冷，当天在奥森活动的人不多，跑道上显着不太拥挤。

北京跑友对奥森比较熟悉，但主办方还是贴心的设置了许多指示牌，提示大家路线和上下坡情况。南北园交界处和容易出错的路口，不仅设置了指示牌，主办方还安排人员进行把守对选手进行提示。

十公里赛道在北园设置了三个补水点，一个补给点，水和香蕉断很充足，或许是由于气温比较低，喝水的人不多。

沿途有第一反应的医疗急救员随时观察选手情况，提供现场救助。北园转入南园前，还安排了急救车。摄影师则频频按动快门，记录下选手的精彩瞬间。拉拉队员、志愿者不停喊着加油，积极互动，鼓励选手。

四、赛后

选手冲过终点后，有塑封号码布、拍照、奖牌刻字、脚型压力测试、互动游戏等服务和活动，营造出嘉年华的气氛。志愿者亲自为每位选手戴上奖牌，祝贺选手顺利完赛。

不足之处：

赛前宣传不够，微博中很少见相关消息，没有相应组织线上活动。

起点现场平面图离安检处较远，选手进去后往往不知道存包处，放在安检处外侧会更容易让选手了解现场布局。

第二个饮水点没有垃圾桶，水杯扔了很长的一段距离。第二个补水点与第三个相隔太近，设置在南园可能更合适。

通过终点后，首先进入活动区，领取奖牌位置靠后较不明显，布局设置不够合理。存包处较小，存取办时比较拥挤，尤其是取时有些混乱。