导航

《越野越兄弟》---2016宁海越野挑战赛引起的回忆

     如题,《越野越兄弟》---2016宁海越野挑战赛引起的回忆,那么总要从宁海越野说起。

终点前几百米,脚跟放慢脚步,等我一起冲线,于是我从第四成了并列第三

   2016年10月15日,宁海,弟弟参加了哥哥组织的越野赛事。说实话组织的真不错!

  赛道基本为厚始的山路,纯纯的越野风格,景色好,道起伏适当,技术难度有。没跑过的但喜欢越野的你可以好练起来了,早练早踏实,因为2017年春季赛也不远了,20日就要开始报名了,秋季赛也很快会来的。

     个人从2013年春季杭州西湖跑山赛后一直没参加过越野赛了,平时跑步也变少了,三年多时间,国内越野赛办的热热闹闹,大宝发起的“宁海越野挑战赛”也已经走过三年多时光;三年多时间,我也成了父亲,小女也上托儿班了;三年多时间,从瘦子到胖子,然后又瘦。。。

    今年四月份,体重一称,创了2006年跑步以来的历史新高,偶儿跑一下,感觉到了肚子上的肥肉在那里抖的欢快!

   4月底起意减肥,其本上都是早晨5点左右起床跑步。

  低心慢跑了三个月,体重减了6KG。7月底开始一周加一次上坡间歇训练。

  5月273公里;

  6月333公里;

  7月239公里;

  8月261公里;

  9月270公里;其中越野跑101公里。

  9月决定参加宁海越野挑战赛,所以9月份加大了越野跑的比重。

  10月14日中午到达宁海,毛毛细雨,深感不妙,因为我的INOV-8 235跑鞋在湿的石头石板上非常的滑,只能心里祈祷石头石板台阶路少一点了。结果第二天悲剧了,下坡滑滑摔摔!

  晚上跟二位百公里大神--上海老牌著名跑团土人登山俱乐部的核桃和风暴一起吃晚饭,三个人在边聊边吃中好好的补了补碳水化合物--一人各二瓶啤酒!

罗德曼 脚跟 我 起点合照

  起点三个人合照,简单聊了聊,随后各自等待起跑。

  简单说一下比赛过程,跑前晚上目标前十,跑至过CP2后目标变第一了,赛后看计时,在CP3里辽点还是领先10分钟的,在大短柱前,约赛程的29-30公里左右吧,跑错路,回来约500米内。费了不少力气终于到了大短住的顶上,这个大上坡爬的那叫一个累,中间还休息了一会。转折点从这最高点的下坡后开始了,当我隐约听到工作人员在说,后面有选手也快上来了,于是心里有点急了,一下坡,就一个屁股蹲,下坡开摔的节奏正式开始,以至于后来的下坡都不敢跑了。事后想想,一个是心态不好,一个是体能下降了,导致力量跟不上,下坡控制不好,其次才是鞋的防滑性不好!CP4山洋村前被人超了(第一名娄荣伟)


                哥哥(赛事总监)和弟弟(选 手)                                   照片来之碧池公众号

  到CP4点时,不知是因为摔了还是体力跟不上了,反正整个人不好了,甚至于动了一下退赛的念想,后来坐了一会,在大宝和一波美女(后来知道来之碧池)的关怀下,吃吃喝喝,终于缓过来一些。还是迈开脚,继续奔向终点!随后不久,第二名的侨北超过我,脚跟在最后一个缓坡也赶上了我!最终在终点前脚跟等我一起冲线!


脚跟和我

   以下内容只为记忆,曾经一起跑过多年,在世纪公园、在闵行体育公园、在比赛中,跑步是纯静的,跑步是快乐的,70后,可能年纪大了,总要回忆一下,

左起我,大宝,脚跟,罗德曼    右1一山,右3 公鸡

时间:2008年10月

地点:杭州

赛事:杭州威斯跑山赛

 那时土人登山俱乐部在上海业余跑圈还算有点知名度,有几个人参加了2008年的威斯跑山赛,几个是第一次一起参加跑山赛

大宝:微胖,跑步没多久,菜鸟一枚(所以一般大神也是从菜鸟起步的)

我(小宝):跑步二年多,跑过二个上海全马,不算菜鸟了。

脚跟;外外号--火星人,很早就是神一样的人物,2006年,从北京来到上海,加入了土人俱乐部,从此我就变成了俱乐部跑得第二快的人了。

罗德曼:外外号--员外,因土人登山俱乐部那时在上海滩跑步界小有名气(主要就是脚跟)而加入,我又成了第三快的了!

罗德曼 脚跟 我 大宝

时间:2012年5月

地点:北京

赛事:TNF100

脚跟11小时14分,取得第8的好成绩。

小宝13小时32分,27名

大宝13小49分,34名

罗德曼13小56分,38名

亲兄弟第一次一起参加100KM越野赛,二个人还都完赛了。

这一年,越野跑慢慢有些热门起来了,TNF的推动起了很大的作用。我们几个都参加了TNF100KM组,

这一年,我离开上海也有二年了,我忙于生计,跑得少了。微胖了。大宝是第二次参加TNF100了,第一次退赛了。

脚跟也是第二次参加TNF100,第一次是2009年首届TNF100,第14名。


分割线------------------------------------------------------------

再介绍一下好兄弟----脚跟 

2005年北京登协办的100KM,第三名

全马早几年前就破300了,成绩2小时48分 

2011年东京出差时,一个人从东京跑到太平洋边,来回跑了150公里

今年连续210天每天一个半马或以上的距离

 跑那么多,还从不受伤!所以要跟大神交流跑步经验的,可以关注他的公众号: 跑步的脚跟



2019 宁海越野挑战赛


本文著作权归作者本人所有,未经许可不得转载。文章仅代表作者看法,不代表本站观点。如有不同见解,原创频道欢迎您来分享。来源:爱燃烧 — http://iranshao.com/diaries/194242

您需要才能回复
  1. A519b953fff71a2b1b07663898cc1a7e
    MunichenLv.7
    2016-10-20 09:15:23
    菜鸟大宝微胖,萌萌哒

    回应

To_top