本次测评产品 Flip Belt 腰包+运动水壶由爱燃烧提供

先上结论。

Flip Belt 腰包+运动水壶是日常 5 至最大 15 公里训练绝佳的水壶腰包之选，原因如下：

1. 腰包设计钥匙挂扣，切中痛点，并且整体设计轻盈不累赘
2. 水壶弯曲设计，紧贴腹部，即使带上水壶跑起来也并不会晃动
3. 180ml 和 330ml 两种大小水壶适应日常 5 公里、10 公里跑的补水需要

黑色偏宽的腰带造型沉稳，但跑步嘛~个人更喜欢红、荧光、橙等亮骚的颜色。

尺码方面笔者身高 174cm，体重 71kg 有小肚腩 T^T，日常穿 32 裤头的牛仔裤、L 码的运动裤，此次收到的是 M 码腰包，质地柔软，非常有弹性，感觉非常贴身合适。

正面 Logo 为反光材质，夜跑时能够提供一定的安全作用。但最初腰包到货打开包裹时能闻到颇为明显的新衣服、制衣厂的味道，印象分骤降。

腰包本身有前后各 2 个口子可以藏东西，但内里贯通。口子大小可以轻松放入 iPhone 6s，6s Plus 目测不能轻松存取

腰包正面左侧的口子有一个钥匙挂扣，再也不愁钥匙该放哪里了。笔者此前就曾经使用某宝山寨 Flip Belt 腰带跑步，藏在腰带里的钥匙丢失，苦不堪言。

180ml 和 330ml 两种大小水壶都自带弯曲设计，非常人性化，将装满水的水壶别在腰包上，跑动时也能紧贴腹部。

壶嘴为拉拔式壶嘴，密闭性良好，但同样地刚拆封的时候能闻到颇为明显的塑胶味。

为了检测 Flip Belt 腰包+运动水壶的体验，笔者进行了一次 3 公里及两次 10 公里的跑步测试

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日常 10 公里测试跑

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体验心得总结如下：

1. 180ml 和 330ml 两种大小水壶能够适应日常 5 公里、10 公里跑的补水需要，有更长距离的跑友可以考虑将两个水壶同时带上（对于训练有素的跑友而言，单一个 180ml 的水壶可能略显鸡肋）
2. 稳定性良好，带 330ml 水、iPhone 6s、钥匙别在身上，配速 6 分，在跑动过程中基本没有晃动
3. 透气性良好，跑动时没有明显感到闷热
4. 腰包本身并不防水，预防浸湿手机、纸币等最好自备一个透明塑料封口袋装着
5. 跑步过程中如果有喝过水，要注意检查是否有塞紧壶嘴，曾试过由于没塞紧壶嘴，刚开始还不会漏，后来弯腰做拉伸动作时水被挤出来了，还是颇为尴尬的，别人以为尿裤子了，囧

在这里再分享两个相关的小 Tips：

1. 像 Flip Belt 腰包、压缩衣、压缩裤等等带弹性的衣物最好别丢到洗衣机里搅，以免失去弹性。据有经验的跑者介绍，这类跑步服饰、装备只是浸湿了汗水的话，先用清水浸泡析出盐分，再简单搓洗晾干就好
2. 自制跑步补充饮料，能够满足夏日跑步大量流失的水分、糖及盐分：枸杞 20 粒 + 少量蜂蜜 + 柠檬 4 片 + 少许盐