首先感谢李宁的测评活动，同时也因为个人爱好跑步才有了这次测评的机会。

但是想到跑鞋测评，心里还是有点忐忑的。毕竟从跑步的角度来说，我还属于初级跑者。从跑步水平来说，10km成绩还在1小时开外（并且有点远），但并不妨碍我成为跑步爱好者，毕竟通过近一年的跑步，成功的把体重从85kg+降到75kg（10年最低值），哈哈。

• 一、 基础信息

• 1. 个人背景

身高：183cm

体重：75kg

跑步历史：10个月

跑步频率：2-3天/次，夜跑操场跑居多

尺码：脚长275mm

足弓类型：高足弓

• 2. 产品信息

• 品牌：李宁

• 型号：李宁弧2016男子一体织减震跑鞋ARHL033-8

• 颜色：荧光耀橙/黑/白

• 产地：中国

• 定价：439元

• 主要特点：脊椎型的底部结构，多彩一体织，炫酷反光科技

• 产品定位：根据跑鞋矩阵（可关注李宁跑步微信公众号了解更多相关信息），下图所示，李宁弧系列定位缓震跑鞋，

• 3. 评测信息

• 在本次评测中，李宁非常厚道的提供了全套的评测装备，除了鞋，还有跑步袜、快干T恤、跑步短裤，这边必须赞一个。

• 最后上一个真人show。

• 二、外观

1. 整体

整体来说我对收到的这双鞋的外观颜色比较满意，颜色低调但略带一点闷骚。既不像黑色蓝色过于低调，也不像亮黄色那么让人亮瞎眼。

上图1-2（指按图片排列的顺序，下同）：按照惯例，必须凹一个造型才行。

上图3.鞋侧的全织物材质明暗结合，同时具有反光条，为夜间跑者提供安全性

上图4.后跟具有不对称设计，该项设计是否为刻意设计不可得知，但已有其他品牌鞋款采用了相同设计，据信能实现更好的后跟固定和支撑。

上图5.鞋头略微上翘，鞋尖的橡胶还印有李宁的logo

虽然说刚开始跑步的时候，没有选择国产跑鞋，但持续一直在关注，知晓李宁的跑鞋还是具有相当的科技含量的，这边简单的介绍一下李宁弧2016所具备的科技含量。

鞋面：多彩一体织——突破历往一体织中主要应用一到两种颜色的方法，该季突破将多层次线支撑腰身功能区，同时在鞋头区域选择不同网孔实现舒适透气效果，完美演绎多色线织。

大底：大底采用了李宁弧科技。根据介绍，李宁弧是一种新型的底部减震科技，通过全掌中空单元结构在运动中的形变和自我恢复，为双脚提供缓冲，使运动者获得更灵活舒适的减震体验。李宁弧科技主要有两个部分，一是全掌中空减震单元，分散足部压力；二是前掌弯折系统，改善压力分布，稳定运动步态。

2.鞋面从鞋的定位来说，基础级的定位决定了该款跑鞋适合入门级的跑者使用。

鞋面是本款跑鞋的亮点之一，前文已经介绍采用多彩一体织技术，整体颜色各异但又成为一个整体，颜色非常耐看。

上图1.猛一看鞋面的话，会让人感觉针织非常密的感觉，但实际上透气性还是不错，后文会具体讲到。

上图2.外侧针织并非采用同一种织法织成，而是各有纹路，相信能提供一定的织成效果

上图3.外侧还印有磨砂的李宁logo，具有反光效果，可以为夜跑提供安全

上图4.后跟处隐藏织入反光材质。

3.鞋舌和鞋带

鞋舌和鞋带看似平常，我觉得还是隐藏了一些小的设计心思在里面的。

上图1.图示处是反光材质，虽然反光材质在鞋的其他地方已经大面积用到，但又有谁会嫌多呢~

上图2.logo处同样具有反光效果，可以说设计人员把能想到的地方都加上了。同时鞋舌面部采用横纹编制，具有一定的透气性

上图3.内部按惯例是鞋码信息。本次测评的鞋码是45码，略微偏大但不影响，没有280mm的尺码略有一些可惜。

4.鞋底

从鞋本身的科技介绍来看，中底并没有过多的强调科技，我认为是与大底融为一体。大底科技前文也有介绍，是李宁弧科技。

上图1.脊椎型的底部结构给予优良的灵活性和韧性，两个一组的弧结构，提供更多的形变可能，更为稳定

上图2。鞋底实际并非一体，二是中空设计，应该是具有一定的缓震作用。

上图3.鞋底采用何种材质不得而知，但遍布菱形凹槽，应是提升抓地力的作用

上图4.我特地试着把鞋底进行掰弯，整体还是具有一定的韧性和回弹力的。

上图5.鞋底中空细节，略微有不平整的毛边，但是无伤大雅。

5 鞋垫

鞋垫整体而言中规中矩，没有感受到特别的亮点。

上图1.鞋垫正面未标明材质

上图2.鞋垫背面提示是turbo insole running，根据字面理解是加速鞋垫

上图3.厚度适中

6 内部细节

鞋体内部细节整体表现不错，走向相对扎实工整，具有一定的透气性。

上图1-2：对着光照，可以发现针织鞋面是具有一定的透光性的，意味着透气性应是不错

上图3-4：整体走线相对平顺工整，但是如图所示的与鞋面相连接的部位间距有些不一，左右两侧均是如此，但个人认为不会影响到寿命。

三、体验

1. 重量

弧2016款的具体重量没有查到相关资料，但从手感、以及和其他品牌可以查到重量的鞋款相比较来说，本鞋的重量应在300克以下。可惜没有前代的鞋款进行重量的比较。

2. 脚感

上脚后对于包裹性来说有一定感觉但不是特别明显，我认为主要原因是鞋码大了半码，如果系上鞋带的话感受就比较明显了。而从站立姿势的感觉来说，具有一定的“Q弹感”，整体支撑性较强，如果从走路的角度来说，适合但不省力，陪老婆逛街久了还是会累。

3. 实测

为了更好的感受跑步的感受，我选择了几种常见的路况进行试跑，分别是操场、公路和公园，基本涵盖了大家经常跑步的路段

（1）场景介绍

操场跑晚上9km，28℃

操场是普通的学校操场，塑胶跑道，唯一一点需要说明的是，由于下了雨，积水还有些未干。

公路跑早晨5km，26℃

公路即使普通的城市道路，一半柏油马路，一半是水泥马路。

石板路跑早晨8km，26℃

说是石板路，其实就是通常小区中的人行道，很常见。

跑步的过程不用多说，最大的问题是，近30℃的天气，没跑一会就大汗淋漓，心率就是压不住，所以也不管了，还是上一下我的路线图（路线请无视，谷歌地图）。

上图1.操场跑，用于体验塑胶跑道的路感

上图2.公路跑，用于体验柏油路、水泥路和人行道的路感差异

上图3.操场跑/石板路跑，用于体验塑胶跑道和石板路的路感差异

上图4.乱入图，神一样的天气，一大早就26、7度，跑的全身大汗，亏我还能起来，这在一年前是不敢想象的

（2）整体感受

从拿到鞋，到试跑，前后不过几天的时间，肯定不能完全体会出跑鞋的特征，但几种路况跑下来，还是能比较清楚的描述出来。

舒适性：跑动过程中包裹性好，即使鞋码大半码，也没有感觉到明显的拖沓或者前后滑动的现象，唯一有一点是，鞋带似乎有点长，总是打到鞋面，让我时不时的要低头看是不是踢到了什么东西。

缓震性：从缓震的角度来说，柔软度较好，落地时的脚感硬了些，来自地面的反馈更直接，弹性也更好。

防滑性：通常鞋款在跑步时不会测评到防滑，但是本次测评恰好有一次在雨后的跑道进行。刚开始跑是，可以发现会有一些打滑，也不排除是新鞋的可能，在其他路况上就并不明显

支撑性：由于没有特别的支撑材料，即使在跑步时刻意的感受足内侧的感受，也很难体会到。

重量感：重量其实更多的像是个人的感受，特别是作为入门跑者来说，在跑步的后期，不会让你感觉到抬不起脚，重量控制还是不错

透气性：测试即使在26-30℃且略感潮湿的环境中，但依然可以明显感觉到鞋的透气性还不错，9-10km跑下来，并没有鞋袜并没有湿漉漉的现象，由于袜子是白色的，看不到实际被汗水浸湿的位置。

耐磨性：虽然没有宣传采用何种大底材料，但耐磨也不是跑几次就能看出来什么迹象的。所以就这段时间的简单测试结果来看耐磨性还不错。

（3）分地形感受

操场：操场跑步相对平稳，路况简单，加之塑胶跑道具有一定的回弹性，整体跑步感受不错；向前的推动力较强；对膝盖的冲击力弱；鞋底的抓地力还比较强，不易打滑。

操场跑：

http://v.youku.com/v_show/id_XMTY0MTk3ODkxMg==.htm...

操场跑-足部特写：

http://v.youku.com/v_show/id_XMTY0MTk3NzY5Mg==.htm...

水泥/柏油路：柏油路路况也相对比较好，整体感受与操场相似，只是对膝盖的冲击力会稍强一些。

石板路：部分石板路会由于雨水冲刷和失修的原因，会有松动，因此对跑鞋的要求比较高。测评中在稳定的石板上路感和柏油路相当，但松动或坑洼的地方，由于鞋底较硬，会感到比较明显的冲击力。

石板路：

http://v.youku.com/v_show/id_XMTY0MTk3OTI2MA==.htm...

石板路-足部特写：

http://v.youku.com/v_show/id_XMTY0MTk3OTUyNA==.htm...

四、小结

李宁的休闲鞋穿过不少，跑鞋还是第一次，实测下来还是给人非常亮眼的感觉，但也还是有些可以提高的地方。

• 1. 亮点

一是鞋面。多彩一体织鞋面，兼顾颜色/支撑性/反光性，非常适合时尚夜跑族。同时透气性很强。

二是鞋底科技。弧科技的运用挺有设计感，同时脚感很弹，不会卸力。

三是整体舒适性。重量控制下，透气性上佳，中长距离跑步的话不会难受。

• 2. 改进点

一是鞋码。这次测评的遗憾就是，没有选到完全适合自己的尺码，也就是44.5码/280mm，虽然对于跑步影响不大，但是有适合的岂不是更好。

二是价格和科技。通过研究发现，初级/入门跑者可以选择弧2016作为日常跑步训练的首选，而定位较为专业同时有智能需求的跑者可以选择选李宁智能环弓。

三是鞋带。鞋带有点长，非常容易打在鞋子上

四是鞋底。鞋底是否耐磨还需要在长时间的跑测中验证，可继续加强鞋底防滑性。=