爱燃烧赛事众测报告

个人干货都放在最后面了

【赛事评测】

一．赛前

A.前期服务：

本次锡马的赛前宣传很充足，从微信朋友圈中就可见一般。我也是在各种跑友的公众号中了解到这个最美赛道即将开赛。作为一名从未参加过马拉松的我，都被朋友圈里的朋友们晒锡马中签弄的心里很痒痒，怎奈今年已经报名结束了。但是非常感谢爱燃烧给了我这次免费参加锡马评测的机会，让我在16年就圆了锡马梦。

从3月10号收到参赛号码，3月15号和3月16号分别收到汇跑赛事发来的关于比赛领物的时间地点的提醒，还是比较贴心的。

领物时间有3天，有效的分散了人流量，并且作为外地人，赛前一天可以领到物品也很贴心。领物的时候还是非常方便的，

打分： 5 （满分5分）

B.领物体验：

顺着人流和非常多的指示标牌很容易就找到的取物的场馆。并且使用身份证刷卡进入也增加了安全性，但是并不能完全避免替跑者的存在，因为刷身份证并不对人核对照片。

领物的时候让我很郁闷的是我的号码牌找不到，现场工作人员和我说是主办方将赞助名额的号码牌统一拿走了，我一度以为自己要白来了。后来一直折腾了快1小时才有工作人员愿意给我换张号码牌。这里要感谢一下领物现场穿黄色背心的志愿者们的认真负责！每一位志愿者都非常认真负责，锡马的志愿者们辛苦了！

展会就在领物的出口处，和领物处紧密相联。所以每个参赛选手都可以很好的感受这一节日般的气氛。展会非常成功，观众们的热情度都很高，而且现场的各种活动参与就会有小礼物，大家的积极性也非常高。现场提供有运动品牌的展会，这次美津浓的场地参观人数就很多，现场购买还会有折扣。

打分：4 （满分5分）

C.赛事包品质：

本次参赛包外形中规中矩吧，类似于一个特大的塑料袋，但是品质非常好，很牢固。在袋口有长绳做背带还是比较方便的，只是如果想要随时打开背带口就必须得放在地上，要不然束口绳总是束的很紧。袋子的容量非常足够，参赛的用品放进去后还能塞进去两件衣服。

迷你组的号码簿只有一张纸，但是是非常耐水防撕的材质，发放号码簿的同时也会送5枚别针。别针是串好了的，这点细节非常赞。

迷你组没有计时芯片，所以就不予评价了。

打分：5 （满分5分）

D.官方通知：

在爱燃烧网站上获得邀请码使用后，网站工作人员第二天就打电话和我确认了使用情况。官方的赛事通知也非常即时，提前5天就会有短信和邮件通知。（是否有电话，短信或者邮件通知）

打分：5（满分5分）

二． 赛中

A.赛道：

无锡的赛道是出了名的美丽，这一点相信所有的跑者都是深有体会。作为大型赛事对城市的封路措施做的非常到位，早上比赛前还是能打到车感到起点附近的。赛事的起点处，选手是排成了一路L型的，迷你组选手排在最后，出发自然也是最后。当迷你组从起点开始起跑的时候，前面的全程组已经出发了15分钟了。

难度对迷你组来说非常低，一直到迷你终点都是一马平川的大路，很轻松就完成了。

半程组10KM以后的赛道真的可以用美如画来形容丝毫不为过，一边欣赏山水一边跑步，中途还忍不住狂拍照，完全忘记了身体的乏累。

打分：5（满分5分）

B.起跑：

感受下厕所前的景象

迷你组选手存包这一项就直接跳过了吧，路上看到不少选手都把赛事包给捆在身上，跑起来十分别扭。希望主办方能够理解一下，参加迷你马拉松的不全都是本地人，也是有存包的需求的。

早上7点30分开枪也是考虑到了温度上升的影响，所以虽然比较早但是也是可以理解的。

起点处的赛道还是很宽敞的，虽然然很多但是秩序都非常好。有很多无人机悬在起点的上空拍摄，每位迷你组的选手对于历时16分钟走到起点都有微词，不过可以理解。这么大规模的赛事，3万人同时出发确实是做不到的。

打分：4（满分5分）

C.赛中服务

赛道上的安保工工作做的非常好，每隔一小段路都会看到有保安在路边维持秩序，注意是一小段路，可见出动人员数量之大。

在比赛的途中还可以看见背着红色背包的急救人员，这是很创新的一点，能很有效的即时对患者急救。每个补水站的长度都非常足够，有十分充足的饮料和矿泉水和降温用的海绵以及我跑的那么慢居然也能吃上香蕉，可见这次无锡马拉松的补给力度之大。

对于锡马的救护环节我个人十分满意！首先是路上遍布有救护站提供绷带，喷雾和膏药之类的缓解疼痛的物品，并且一路上还会有救护车跟随。我在15KM之后突然大腿根部疼痛，立马来到路边拉伸，这时候看到后面刚好跟随来的救护车我就招了下手结果真就停下来了，帮我处理完之后，车上的医护人员告诉我一般我这种情况是不会停下来的，充分体现了锡马的救护服务人员是十分贴心的，不是完全死照着规矩办事的，非常有人情味。 在江南大学附近我的一边小腿突然抽筋，后方大约50米处就有个保安主动跑上来帮我做拉伸，虽然这不是他的职务范围内的，但是这也充分体现了工作人员的极高的素质！！我为锡马的服务人员们点赞！！

关于标识锡马做的很到位，至少我一路上都从没有跑错过道路，毕竟一路上都是封闭赛道。

打分：5（满分5分）

三．赛后

A.终点服务

作为迷你组的选手我既感受了迷你组终点也跑完半马在江大感受了一下半马终点。不过两次都没有所谓的冲线体验，可能是我跑的有点慢了。

迷你组也没有奖牌的设置。

跑完半马后通过6号门，没有奖牌，但是还是领到了赛后物品。有1瓶怡宝矿泉水，1瓶功能饮料，1份完赛餐包括黑米面包、酸奶、榨菜、小面包，1根用盒子包装好的都乐香蕉，1份金灿灿的保温毯。非常齐全，十分给力。

终点疏散是唯一的不足，江南大学附近的地铁站内人满为患，想过马路去对面坐车，然而马路是被全程组的选手作为赛道在使用，只能步行绕远路了。

打分：4（满分5分）

B.赛后服务

因为领物处将我的号码布弄丢了，所以临时给我更换了号码布，于是我领物前预约的拍照服务就没有了，我试着赛后去查询两个参赛号码都没有发现参赛照片。这点是最不开心的。

迷你组选手不记成绩。

打分：3（满分5分）

【建议贴士】

对于跑半程马拉松的选手十分建议将旅馆选择在靠近江南大学附近的地方，不仅房价便宜，而且靠近地铁，完赛后回旅馆也十分方便。反倒是将宾馆选在起点附近的话没那么方便了。

完赛后亲自去尝试了久仰大名的熙盛源无锡小笼，果然是名不虚传的美味！到没有像网上很多评价说的甜腻，可能因为我也是吃习惯了甜甜的小笼包，非常推荐去尝试一下，而且价格也十分公道的。

无锡的三丰桥酱排骨也是早有耳闻，完赛后下午去车站时特意打算去买上一些，结果到了才发现要5点才开始营业，我还为此把车票给改签推迟了3小时，事实证明我没有白等，这是我吃过的最美味，口感最好的酱排骨。一开始我还对15元一块的价格抱有疑虑，但是吃了感觉真的很划算，超大一块的，非常建议去尝试一下。

很多北方的跑友不太了解南方的气候，早上我看有些跑友穿上了两层甚至多层衣服，当即就为他们捏把汗。因为虽然起跑时候比较凉，但是一到9点以后就开始升温了。跑步途中陆续看到不少跑友的汗被捂在身上，衣服全都湿透了，有的拎着衣服，有的系在腰上，所以建议大家都能穿上专业点的服装。

以及十分建议跑友们能够轻装上阵，不要把赛事包背在身上，摇晃起来非常消耗体力。锡马的沿路补充十分充分，并不需要随身带上水壶的，我个人带了瓶水，路过第一个补给点见识了强大的阵容后，立马就倒掉了自带的水，每减轻一点重量对身体都会有很明显的反馈。

【个人感悟】

这是我第一次参加马拉松赛事，我平常单次训练量都在10KM左右，所以虽然抽中了迷你组，但是我依然去跟随跑完了半马，这半马比我预想的要艰难，一路上我也认识到了自己力量上的不足。中途小腿抽筋两次，左右大腿根部疼痛、我不得不把紧身裤的裤腿给捆在膝盖附近才能缓解疼痛。最后3KM一路走到终点。我对自己能够完成半程感到十分高兴，但是对于是否应该忍住伤痛走到终点持保留意见，毕竟锻炼是为了强身健体，如果受了伤反而得不偿失。但是在那种比赛的大环境下，也顾不上那么多了，终点才是最重要的吧（笑）。

作为一名曾经的220斤胖子，我从15年寒假开始减肥，逐渐爱上了跑步，3个月过去，现在参赛时180斤，中间经历的艰辛只有自己知道。但是通过减肥和跑步我收获的不仅仅是健康，更是一份信心，一份对自己确实有能力办成一件看似很难的事情的信心。曾几何时我是那种上体育课听到要跑步就开始干咳干呕的人，我真的没想到自己有一天会主动寻找跑步的比赛活动，我这是疯了么？!哈哈。所以在跑到想要放弃的时候我总是会放声大笑，嘲讽那个马上就要放弃的自己，并且给每一个超过我的跑者竖起大拇指，我每超过一位跑友都会补上一句加油。我在路上看到有比我胖太多的跑友，我很尊重他们，就像尊重当年的自己一般，只要努力，没有什么是我做不到的！

锡马，我的首半马！永不言弃！！为未来更强大的自己加油！