序:笔者我充分利用假期时间参加了两个高级别赛事的半程马拉松赛,在奥森赛以1:39:00顺利达到大众健身一级标准,在野鸭湖零下10度光猪领跑215,以2:13:46完赛!满满的幸福之旅.故写此文与跑友朋友们分享,对两赛事做客观点评.

2016.1.16  第4届北京公园半程公开赛奥森站

赛事的关键词：专业

自己的关键词：狠拼

赛事亮点：

1赛事以各大公园为赛事举办地，充分利用公园环境，既环境优美，又减少了对百姓出行的影响。

2赛事由北京市田径协会主办，赛事裁判均为田径一级以上，为助力2022申办冬奥会，计划用6年半时间办足百场半程马拉松赛事。

3参赛者如满足大众半马田径标准，只要按要求提供申请材料，即可免费申请等级证书。从精英级到一二三级，共四个级别。可现场申请,也可邮寄申请.

4比赛附加奖励众多，如参赛按名次奖励金豆值，可在北京体育总会app商城兑换相应奖励，满500积分就可以兑换比赛名额。

5报名费定价合适，120元报名费。对于一场专业的赛事，还是较为合理的。

参赛人数合理，每次参赛人数控制在700人左右，对于一个公园赛是非常合理的。选手间不会相互影响成绩，也减少意外受伤等问题，也便于组织方管理。

6赛前需持身份证检录,比赛成绩才有效,相当严格正规.奥森南园跑4圈,每圈发1个颜色手环,集齐4个手环跑过终点,方为完赛.

7有存包服务,教练热身,因天气寒冷,取消了放松按摩.

8赛后当时在滚动显示屏显示排名及完赛时间

9完赛有奖牌,水动乐,毛巾,保暖毯.

10赛后成绩在官网公示.

11参赛包为手套,防寒帽,毛巾,很实用.

赛事待完善处：

1可以每期邀请嘉宾参与.

2 貌似参赛包与第3届比赛雷同,都是红色装备.

总结语:北京体育总会承办的赛事,真的感觉就是专业.实在没什么可挑剔的地方啦.推荐跑友参加!

2016.1.17首届野鸭湖公园半程赛

赛事的关键词：寒冷

自己的关键词：挑战

赛事亮点：

1首届在延庆野鸭湖举办的半程马拉松,该地风景如画,只是温度在-10左右,有强风,极寒天气.4.5公里一圈,跑4圈加半圈.

2邀请了跑届名人,田同生,王小丫,毛大庆,天津老唐.并设立了官方兔子,每组两人,共计7组14人,组别为145,200,215,230,245,300,330.官兔要求在零下10度下,上身赤膊上阵.这绝对是亮点.

3较为丰富的参赛包,包含书包1个,抓绒衣1件,暖宝4个,护耳1个,魔术头巾1个,体能训练券1张,赛事手册1本,内含官兔介绍.

4途中补给有鸡汤,姜糖水,完赛后有烧饼就羊杂汤.

5有往返大巴车从西土城驶往野鸭湖,需另付费50元.

6赛道距离很精准,每圈4.5公里,跑完只比半马距离多0.1公里.

7选手凭号码簿领取奖牌,并为严格要求完赛,参与就有.当然,这也是双刃剑.

8 起终点设两个补给点,约等于每2.5公里,一个补给,设置合理.两辆移动卫生间车同样安置在起终点不远处.

9 志愿者分为医疗和服务类,有清晰的臂章区别.服务很热情.

10赛道出了零下10度的低温是挑战,赛道本身无起伏,很平直.

赛事待完善处：

1每圈要发放各种颜色的手环,不然会跑晕的.

2 赛道仅有5米左右,大约容纳4人并排跑.除了控制人数,也没有办法控制了.

3 兔子装备还有待进化,如加兔尾巴,用氮气充气球,气球才能飘起来.配速号码牌发两张,用以备用.

4 拿了奖牌,跑友排起了长龙队等待领取烧饼和羊汤,显然供应出现了饱和.可以加一个羊汤供应点,或加一个热水供应点,用以缓解等待人群.

总结语:冷！就一个字。我只说八次！作为首届野鸭湖半程比赛举办的算是很成功了.当然,这个赛事还可以做的更好,有上升空间!希望这个赛事能继续茁壮成长,举办下去!同时,也希望参赛者做好备赛,在极寒天气跑步对体能及装备有一定要求,小心尝试.安全唯上,顺利完赛即可!

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