首先为这个迟来的众测报告表示抱歉！

感谢爱燃烧提供这次众测的机会，迪卡侬这夜跑套装觊觎很久，可惜不是所有的产品实体店都能够买得到，所以，再次感谢！

先说说自己的情况，20个月前还是个BMI30.8，体脂率33%的屎胖纸，现在BMI21.6，体脂率16%，已经完成4场全马，一场半马（指的比赛，日常LSD不算），不过跑的比较慢，全马PB515，半马PB151。（即将到来的厦马争取刷新全马PB）

得到中签的消息后，期期艾艾的，快递不太给力，终于在某一天收到了包裹，这里要吐槽一下，这种包装真的不怕快递暴力分拣么。。。

拆开后，这六件神器便展现在了我的面前。

下面一一道来……

静态评测

神器A：夜跑反光臂标 推荐指数 ★★★☆☆

这个臂标，分分钟让我想起了足球比赛中的队长臂标，荧光绿的颜色，即使没有反光涂料依旧醒目，适合夏季身上没那么多反光装备时候使用。不过私以为更适合妹纸佩戴，大臂围的汉子可能会觉得稍紧。

神器B：夜跑反光手机臂包 推荐指数 ★★★★★

反光材质上面那醒目的“By night”说明了它的特质，Kalenji则表明了它的血统。这个臂包上面用了大面积的反光涂层，夜间十分醒目，经测试，4.7寸的iPhone装进去大小合适，5.5寸则放不进去。几次路跑测试下来，佩戴舒适度很好，而且隔水透气的性能很优秀，没有出现跑完手机变湿的情况，值得信赖！

神器C：夜跑反光多功能背包 推荐指数 ★★★★☆

这款包上面大面积采用了几何图形的反光涂层，在夜间非常亮眼，包内的隔层也很科学，有专门的钥匙包，手机位置采用了PVC材料方便触控同时防汗，也有耳机线出口，可见迪卡侬在设计这款背包的时候的确在实用性上下足了功夫，同时还可以配合另一款神器“LED尾灯”一起使用，进一步提高了夜间的可见性。不过，这款背包没有给到五星推荐的原因，是因为穿戴略显繁琐，三角肩背式的穿戴方式，调节到舒适颇为耗时，更加适合长距离的LSD使用，可以装好钱、卡、手机、钥匙、补给。

神器D：夜跑LED提示灯 推荐指数 ★★★★★

这个小东西，必须要给五星推荐，虽然它使这次夜跑套装里面唯一不具备反光涂层的物件，但是内置三颗LED，同时还具有“常亮”和“闪烁”这两种模式的小灯，实用性极佳，实用性极佳，实用性极佳！（重要的事情说三遍）

可以用自带的弹力带绑到胳膊上、腿上、胸前、背后；也可以用上面的小夹子夹在帽子后面、鞋带上、背包上…… 相信各位跑者还会有更大的脑洞来用这货，个人更喜欢夹在帽子后面，就像汽车的尾灯一样。

神器E：夜跑反光手套 推荐指数 ★★★★★

整个夜跑套装中，被动反光的装备里，就属这个手套最显眼，最醒目了！不过既然作为手套，防风保暖性就不得不提。整体看来，这款手套较薄，可以应付-10℃以上的天气，低于这个温度，就有些吃力了。再说反光性，手背这超大面积的反光涂层，其实真真的可以闪瞎对象来车的双眼（大雾……）另外，手指处的材质，可以方便触控手机屏幕，赞一个再！

神器F：夜跑主动LED照明帽子 推荐指数 ★★★★★★

是的，不是键盘误，推荐指数就是六颗星。这款帽子除了基本的防风导汗的功能外，额外增加了四颗高亮LED，有远光和近光切换的功能，不得不称赞一下迪卡侬研发人员的脑洞。

这款帽子采用四颗纽扣电池供电，而且随包装自带四颗电池，电池仓位于头部左后侧，戴上时候完全感觉不到电池仓的存在，不过清洗的时候，不能机洗，同时要取出电池，75小时的续航，也可以避免经常更换电池的麻烦。

曾经知道这款产品的时候，我也曾怀疑这四颗LED是不是仅仅有提示对向来车的提示作用，到手后才发现，不仅是提示，而且真的可以起到照明功能。如下图：

近光：

远光：

远近光同时打开

所以，这款产品的脑洞以及实用性，真的可以值得六星的评价！

动态测试

先来一组上身照

照明状态：车灯+闪光灯

闪啊，整个人都闪了……

另外，从车内视角，在无路灯黑暗路段拍了一段动态视频，可以看到这个套装在夜间的醒目程度是非常合格的。

六个神器加成，妈妈再也不用担心我的夜跑安全了……

Bonus-夜跑Tips：

TIP1，保暖——无论是夏季还是冬季，夜间的温度都会比白天略低，如果遇上大风或者降雨，日夜的温差会更大，适当调整装备计划，以避免跑步失温。
TIP2，路线——夜跑应当选择熟悉的，车辆较少以及有非机动车道的路线，如果是女性跑者，应避开无人偏僻的区域；同时出发前知会家人或者朋友计划跑的路线，带好通讯设备。
TIP3，夜跑装备——即便没有迪卡侬夜跑套装，跑者也应当选择有反光功能的跑步装备，保证正面、背面以及侧面都能够有反光指示，这样从不同方向的来车才会注意到跑者。
TIP4，训练时间——如果是餐后，尽可能在餐后一个半小时后出门训练，这样可以避免肠胃不适或者岔气的产生，但是，不建议训练时间太晚，避免训练后一到两个小时的兴奋期影响睡眠。
TIP5，训练强度——夜间训练由于视野差，温度低，建议以有氧训练为主，将强度更大的间歇训练或者节奏跑安排在白天。

总结：

迪卡侬这六件夜跑装备，体现了迪卡侬产品研发人员的细心。同时也再次提醒各位跑友，夜间跑步一定要注意安全，注意安全，注意安全！让我们的步伐，点亮黑暗的夜！

PS：

感谢爱燃烧在我申请关家良一的书籍时赠送的那一本《跑步革命》

姿势跑，让自己跑的更久。