邵嘉慧：性别女，爱好男，噢No，现在爱好运动跑步游泳，广州得耐宝建材一名业务员，从14年7月份开始慢走、快走、跑步，一步一步的跨入新世纪的跑步热潮……至于我跑步的原因只能呵呵了: 绝不是为了减肥！至少我跑了近1年半基本没瘦~~~~(>_<)~~~~

话说广马报名时狠胆怯的不敢报全程，于是报了半程，却顺利中签，犹豫着要不要缴费：想等深马，想把首马献给自己初来工作奋斗的大城市-深圳。因深马的特殊情况今年延迟报名，后就被北站跑友怂恿交了广马的报名费。静等深马的的我，积极的报了团体赛（全程），满怀信心的以为会中签，出意料的查询结果为：未中签，待退款，心凉了一半；后继续报名个人全程，哎呦人品棒棒哒中签了，于是开始了到计时拉练。继南山马后（成绩228），11.8我们北站的小伙伴们去了一次松山湖拉练，我又死磕下了22K，灰常累……11.22又随大神们-深圳湾31K为时4小时，辉指导的经验要跑全程前必须得拉30+或4小时，我又死磕成功，11.29又随大神们脚步刷梅林后山练大腿，后就信心满满必须拿下首马全程530坚决不被关门。由于公司事务没时间完成深马就想尽办法必须跑广马，公司领导同事也热情积极鼓励我参加这次活动，为我助阵加油，其实我压力山大啊首马不能丢人必须死磕到底！

5号观看完深马比赛就马不停蹄的跟随深马大神们一起赶来广州，下午5点多到达广州南，哇塞刚下高铁就冷风嗖嗖，急忙赶往领取装备，吃完饭回到酒店，大神们就商议说明早如果下雨就坚决不跑了，都是背靠背啊，膜拜啊！！！辉哥（励志人物近半年时间已成功减肥60斤）由于深马受伤且坚持完赛，没赶得急来广马放弃了，我也就开始纠结犹豫要不要跑全程要不要跑呢？就睡着啦……

6号早上5点多醒来天气那叫一个爽8-19度没雨，瞬间心情大好必须跑死磕磕完首马，再看看其它大神们跟打了鸡血一样的亢奋，背靠背一点不畏惧，装备一切就绪下楼吃早餐KFC喝粥吃面包，出发步行2K左右到会场，顺便当热身了，7点左右到达集合点已是人山人海，排队等发枪起跑，大神们嗨跑了不等我渣渣，有经验田叔特意为我陪才来的广马，私兔目标530，终于发枪了开跑嗨起……

前1K人多跑不开配速在8分多点，后就慢慢加速到7分左右，一路嗨到10K后田叔一直询问状态怎样？提醒补水，吃2颗盐丸，途中有老年啦啦队、赞助商啦啦队灰常给力，加油加油加油！后按这平常的配速平常的步频一路嗨一路嗨到18K与半程分开后那道路宽啊畅通不担心会撞人踩脚什么的，田叔提醒补水状态如何上坡小步子放慢速度不要停慢慢跑一路拍照好景色跟小蛮腰合影，20K医疗站补充一杯蛋白粉，23K后感觉有点饿吃第一个能量棒，田叔鼓励市民给力击掌加油，已过半程感觉哎呦不错状态灰常好，继续一路嗨一路拍照，市民给送盐水的、送香蕉的、还有虎哥传说中喝了的鸡汤我渣渣跑的慢没有喝到，田叔照顾说感觉腿不舒服马上告诉他，停下来休息按摩，累了走走也行，我说不要停不要停，怕停下来就跑不动了，坚持坚持……

又一路跑嗨到30K，更兴奋了，原来拉练只到31K，马上要突破自己了亢奋啊，心情愉悦天气又好，根本停不下来啊，但明显感觉30K已有许多许多停下来走的，按摩的，抽筋的，田叔可是带我一路嗨跑的没有停下来过，我庆幸有位经验丰富热心陪跑的田叔，不然我哪能坚持到30K，且不停歇，到补给点就补水补能量，之前最担忧的就是会饿，饿到没力气，感谢组委会充分的补给、医疗保障，又一路嗨跑到33K…公司同事打电话询问到哪了？有激情的铁粉啦啦队举个大牌子，在40K赛道边呐喊助威，35K许多人所谓的撞墙点…我没有田叔没有，田叔一直提醒我坚持到35K，35后就考验整体的身体素质核心肌群了，可我亢奋啊35K没有抽筋没有撞墙，我俩互相鼓励加油说笑逗乐，嗨到38K……看了时间觉得530是稳稳的把握了，其实35K后就一路超人秒人那感觉那状态那乐呵乐呵的不能言语，爽歪歪哈，到了近41K远远就听到期盼已经的邵嘉慧终于来了，给拍照的喊加油助威的，我那个骄傲啊，辛苦守候了5个小时的公司众多同仁们，接到旗帜跟田叔又一路嗨跑直到终点……那一刻时间定格在5:29:16…净成绩523！天时地利人和，首马安全顺利嗨皮完美收官！！

最后借用“光军哥”的一句名言：我叫邵嘉慧，我是一名跑者。

特别鸣谢（排名不分先后，女士优先）：

• - 文青

• - 光军哥

• - 阿汤哥

• - 小鲨鱼

• - 田叔

• - 木南

• -老盖- 众多北站、YOU跑团跑友。。。。。。。。。

邵嘉慧

2015/12/8凌晨